Pandeemia sundis mind lahku minema, kui ma õppisin õues jooksma armastama
Kuus kuud hiljem ja ma pole ikka veel jooksulindile astunud. Olen tagasi New Yorgis, nii et minu isoleeritud kõnniteede jooksud on minu korteri lähedal rajal miili muutunud, mis juhtub olema seal, kus nii Paljud kaasjooksjad tulevad jõusaali asemel oma miili. Minu aeg rajal on minu päeva tipphetk-üks võimalus, et saan oma keha tõesti liigutada ja tööst välja minna (rääkimata oma pisikesest korterist), kuna ülejäänud maailm on enamasti, enamasti peatuti, kuni välja tuleb jahuta-19 vaktsiin.
Isegi kui see pole armastatud jooksulindil, on need minutid, kus mu jalad lendavad ja tuul on mu näo vastu, need, mis hoiavad minu vaimset tervist kontrolli all, kui nii suur osa regulaarsest elust on muutumas. Kõnnitee või turismi, see hoiab mind edasi liikuma.
Ükskõik kus te jooksete, tehke seda kindlasti õiges vormis-kuidas:
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
