„Raske inimese test” mõõdab 7 peamist tunnust-mida teada

Uurimine, miks need 7 tunnust võivad kedagi keeruliseks muuta

Seitse raskes inimese testiga esile tõstetud tunnust võivad muuta kellegi hästi, sest tunnused on otseses vastuseisul selle suhtes, mis muudab suhte terveks, ütles litsentseeritud kliiniline psühholoog Ramani Durvasula, PhD, PhD. "Kõige lihtsamal tasemel on nad kõik omadused, mis tõenäoliselt inimesele teiste inimestega vastuolus on," ütleb ta. „Need ei ole käitumine, mille tulemuseks on see, mida peame tervisliku suhte tuumiks: austus, lahkus, kaastunne, vastastikkus [ja] vastastikkust."

Kuna need tunnused võivad olla suhetele kahjulikud, võib raske inimese testi abil aru saada, kuhu igale maandute, aidata teil oma käitumist paremini arvestada-see võib omakorda edendada tervislikumaid suhteid.

dr. Durvasula hoiatab, et sõltumata teie testi tulemustest ei tohiks te end kurvalt ega uhket tunda, sest see peegeldab vaid väikest osa teist, mõlemal juhul. Lisaks ei kavatse keegi testil nulli lüüa, sest keegi pole täiuslik. Ja mõne enesevaatluse abil võivad teie tulemused teile esile tuua, kus teie elus võib olla paranemisruumi.

„Mingil tasandil võib teadmine, kuhu te sellel skaalal kukute.”-Psühholoog Ramani Durvasula, PhD

"Mingil tasandil võib teadmine, kuhu te sellel skaalal kukute. Durvasula. „Näiteks teate, et seal võib olla soojuse, kangekaelsust või jäikust ... kui saate sellest teada ja olete tegelikult nõus olema haavatav ja enesereflekktiivne, võite olla ettevaatlikum [sellest]."

7 peamist tunnust, mida mõõdetakse raske inimese testiga

1. Kalduvus

dr. Durvasula ütleb, et mõnus, mida iseloomustab empaatiavõime puudumine, võib kedagi keeruliseks muuta, sest empaatia on tervislike suhete põhinõue. Väga meeletutel inimestel “pole huvi teiste kogemuste vastu,” lisab ta. "Nad on emotsionaalsed kogemused, haiget või kahjud, mida teised inimesed läbi elavad. Nad ei loo teistele inimestele turvalist ruumi."

Ilma empaatiata, dr. Durvasula ütleb, et tervislikke suhteid on raske luua, kuna kaotate võimaluse luua haavatavusel põhinev ühendus.

2. Suurejoonelisus

Kui keegi on raske inimese testiga suurejooneline, võib see kajastada arusaama, et nad usuvad, et nad on teistest paremad.

Samal ajal suurejooneline inimene punkt olla tõesti ahvatlev, sest neil on suured unistused, võivad nad olla ka kurnavad. "Suurejoonelised inimesed kipuvad hapnikku toast välja imema ja kogu tähelepanu konnad," ütleb dr. Durvasula. "Nad arvavad, et kõik peaks nende suhtes olema.”Nad võivad olla reaalsusega kontaktis, mis lämmatab nende inimestevahelisi suhteid, dr. Durvasula lisab.

3. Agressiivsus

Keegi, kes on kõrge agressiivsusega.

"Kõik on võitlus. Nad on alati rusikad üles tõusnud, nii et nendega pole soojust, ”ütleb dr. Durvasula. „Sa kõnnite sisse ja tundub juba nii, nagu oleksite kaklusse, nii et tervislikke sotsiaalseid sidemeid on peaaegu võimatu luua."

Teiste suhtes agressiivne olemine tähendab seda, et inimesed suhtlevad teiega koostööpaiga asemel hirmu kohast ja kindlasti, et see pole hea koht olla.

4. Kahtlus

Mitte öelda, et te ei peaks inimeste suhtes olema ettevaatlik, kui nad näitavad silte, nad on ebausaldusväärsed, kuid põhjendamatult kahtlane pole ideaalne ka inimestega läbi saamiseks. Mis puutub keerulise inimese testiga, peegeldab kõrge tulemus kahtlustuses kedagi, kellel on probleeme usaldusega, mis on suhete alus.

"[Väga kahtlased inimesed] arvavad lihtsalt inimestest halvimat-nad on kõigi kahtlustavad," ütleb dr. Durvasula. "Neil on väga raske usaldust luua. Nad arvavad alati, et keegi töötab nurka."

Kahtlased inimesed võivad uskuda, et kellelgi pole selja, et kõigil on tagumised motiivid või et kõik on väljas, et neid saada. Kui kohtute kellegagi niimoodi, eriti kui te pole kahtluse õigustamiseks midagi teinud, võib see märku anda, et teil on raske läbi saada.

5. Manipulatiivsus

Lihtsamalt öeldes kasutavad manipulatiivsuse osas kõrged inimesed erinevaid ekspluleeriva käitumise vorme, et saada seda, mida nad soovivad (mitte ainult abi küsimisega.)

See on problemaatiline, kuna see tähendab tavaliselt ainult seda, kes manipuleerib, oma vajaduste rahuldamist, ütleb dr. Durvasula: „Kuna nad on ekspluateerivad, kasutavad nad pidevalt teisi inimesi, saavad seda, mida nad tahavad, ja saavad vajaliku, mis tähendab, et teised inimesed ei saa ilmselt seda, mida nad tahavad."

6. Domineerimine

Sarnaselt agressiivsusega toimib domineerimine suhetes hirmu põhjal, ütleb dr. Durvasula. „Domineerivates suhetes pole omakapitali. Jagamist pole. See ei puuduta ühendust, ”ütleb naine. "See puudutab hirmu läbi otsustamist ja teine ​​inimene tunneb end kontrollitavana ning see pole suhteline inimesele hea. See ei ole tervislik suhe dünaamiline."

7. Riskeerimine

Riskivõtmise kõrge hinne võib tähendada midagi enamat kui tugeva seiklustunde omamine. Pigem võib see kajastada inimest, kes otsib võimalusi, kuidas kogeda põnevust riskantse käitumise või ohtlike tegevuste kaudu.

"Riskide võtmine langeb millessegi, mida me nimetame impulsiivsuseks või desinhibeerimiseks, nii et see tõuseb välja ohtlike asjade tegemisest,". Durvasula ütleb. "Nad ei saa asju tunda, kui nad pole tipus.”See põhjustab raskusi teistega kaasamisega, kuna riskantsed tegevused ei ole mõeldud teistega ühenduse loomiseks, vaid mõeldud tegemiseks sina tunda midagi. Lisaks kipuvad riskide tegejad kergelt igavlema, mis võib suruda neid ümbritsevaid inimesi survestama, et ümbrikku jätkata.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.