Parimad jalutuskäigud, mida raha saab podiaatrite sõnul osta

Parimad jalutuskäigud, mida raha saab podiaatrite sõnul osta

Kindel kontsand

Lobkova soovitab otsida ka kingi, millel on kindel kannaloend, Achilleuse sisestamist ümbritsev kontsa tagumine osa. See võimaldab kannal istuda tossu neutraalses asendis ja minimeerib kõndimise ajal kalluri ebanormaalset kallutamist.

Kannast varba tilk

Kannast varbast tilk on erinevus polsterdamisel teie kontsade all vs. teie varvaste all. Lobkova ütleb, et parimatel jalutuskäikudel on 4-8 mm kontsa-varbast tilk, mis paneb Achilleuse kõõlusesse vähem stressi ja võimaldab tõhusamalt energiat läbi kõndimistsükli läbi kontsade tõstmise ja varbad. See on madalam kui tüüpilised jooksujalatsid, millel on 10–13 mm kanna-varbani tilk, kuna kõndimismehaanika ei nõua kõndimise kontaktfaasis sama kõrget, võrreldes jooksmisega. Null tilgaga kingad võivad jala haavatavaks jääda lihaste ja luuvigastuste suhtes, kui kõndides nurgakohvikust kaugemale kõndides, lisab ta.

Materjalid ja kujundus

Sõltuvalt sellest, kui kaua te kõnnite, pinda ja kliimat, võiksite otsida erinevaid funktsioone. Näiteks betoonil vs kõndimine. pinnas või liiv nõuab erinevat biomehaanilist tuge, nii et vajate rohkem polsterdamist. Ja kui kõnnite sooja ilmaga, siis soovite otsida võrgusilma või hingava ülaosaga kingi, samas kui märja või külma ilmaga kõndides võiksite valida naha või gore-texi , ilmastikukindel ülemine.

Ees otsige parimat jalutuskäikude raha, mida saab osta, nii et astuksite mugavuse ja stiiliga välja.

Parimad jalutuskäigud

Parim kõndimiseks ja jooksmiseks: Brooks Women's Glycerin 18 jooksujalatsid - 150 dollarit.00

Kuigi need on tehniliselt jooksvad kingad, pakuvad need kõigi nende igapäevaste jalutuskäikude jaoks vajalikku stabiilsust. Neil on pilvetaoline polsterdus, mis aitab mõju imada, ja on valmistatud veniva materjaliga, mis liigub nagu teie.

Plussid

  • Pehmendatud ja löögikõvestamine
  • Veniv materjal
  • On kitsas, keskmise ja laia valikuga

Miinused

  • Kinga taga on pikk
  • Mõne arvustaja sõnul töötab kinga väike
Osta nüüd
Parim juhuslik: Adidas Superstar - 95 dollarit.00

Jalutuskäigu jaoks, mis on võrdsetes osades mood ja funktsioon, vaadake mitte kaugemale kui see klassik. Neil on toetavad sisetallad ja nad näevad välja sama armsad teksadega kui teie lemmikpaaride mustade sääriste paariga.

Plussid

  • Stiilne, suudab sobitada erinevaid rõivaid
  • Nahast pealis
  • Toetav sisetald

Miinused

  • Kinga jookseb suureks
  • Nahk pole nii hingav
Osta nüüd
Parim hingav: New Balance Fresh Foam 1365

Tänu veerevale vahttallale panevad need kingad iga sammu tundma, nagu kõnnite õhus. Neil on paks sisetald, mis pakub teie jalgade all täiendavat tuge ja mis on valmistatud spetsiaalselt konstrueeritud võrgusilmaga, et suurendada hingavust ja hoida higi (ja lõhna) lahes.

Plussid

  • Hingav, võrk ülemine
  • Pehmendatud
  • Toetav

Miinused

  • Tallad on pisut libedad
Osta nüüd
Parim šokk -absorbing: ASIC GEL Kayano 28 - 160 dollarit.00

Kui soovite ühte tossupaari, mis suudaks seda kõike teha, on need väärt investeering. Nad on tänu suure mõjuga löögirahule kinnitatud nii kõndimise kui ka jooksmise jaoks.

Plussid

  • Löök absorbeerimine
  • Stabiilne toetus
  • Hingav ülemine ja vooder

Miinused

  • Pisut kitsaks joosta
Osta nüüd
Parim polster: Hoka Bondi SR - 170 dollarit.00

I f sa oled super cushy kingade fänn, vaata kaugemale kui Hoka Bondi SRS. Neil on veekindla nahast ülaosa, mäluvahtkaelade ja jalgade kallistamiseks, ja plushy jalad, mis võimaldab teil jääda päevast ööst jalgadele. Neil on ka Ameerika podiaatriliste meditsiiniliidu (APMA) aktsepteerimise pitser. Lobkova ütleb, et neil on betoonist tänavate jaoks suur polsterdus, eriti distantsi jalutamine.

Plussid

  • Super polsterdatud
  • Veojõud mitme pinna jaoks, sealhulgas märjad
  • Mäluvahtkrae
  • Saadaval tavapäraselt või laialt

Miinused

  • Kogukas
Osta nüüd
Parim radade jaoks: Cloudventure - 150 dollarit.00

Need Cloudventure'i kingadel hoiavad kursis kõigi teie õues olevate seiklustega. Nad on kerged, hingavad, polsterdatud ja neil on grippy tald mitmesuguste maastiku käitlemiseks. Isegi kui te ei löö radasid.

Plussid

  • Pehme polster
  • Osaliselt taaskasutatud materjalidega
  • Tallad on head haardumist

Miinused

  • Tallad on jäigad
Osta nüüd
Parim retro stiil: New Balance 990V5 Core - 185 dollarit.00

Hea polsterdamise ja ortoliidi sisetallaga maheda kaaretoetuse jaoks on need uued saldod hubased ja neil on lihtsalt piisavalt retro välimust. Need on erineva laiusega, et mahutada kõik jalad, kitsast kuni x-laiuseni.

Plussid

  • Toetav vahetald
  • Hingav võrgusilm
  • Toetav

Miinused

  • Jookseb suurt
Osta nüüd
Parim laiade jalgade jaoks: saucony Omni Walker 3 - 73 dollarit.00

Te ei pea kunagi muretsema pahkluude veeretamise pärast neisse taldonia tosse, mis on laiad ja stabiilsed. Neil on mugavuse tagamiseks polsterdatud keel ja kaelarihm ning reageeriv vahetald jalgadega liikumiseks. Nad on ka AMPA sertifikaadiga.

Osta nüüd

Veel üks viis, kuidas need jalad korralikult toimivad? Regulaarse venitusrutiiniga. Järgige allpool olevat sarja, et need koerad ei haukuks.

Aga oodake, seal on veel! Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.