Autismi ja korratu söömise vaheline korrelatsioon, millest kõik peavad mõistma

Söömishäired on autismiga inimeste seas tavalised ja võivad esineda erinevalt kui neurotüüpsetele inimestele. Parima hoolduse ja tööriistade pakkumiseks inimestele, kellel on nii autism kui ka korratu söömis- või söömishäired, on oluline mõista neid erinevusi, kuna see on tõhusaks ravi ja taastumiseks ülioluline.

Põhjused ja haavatavus: mida uurimistöö ütleb autismi ja söömishäiretega inimeste kohta

Lisaks toiduhäiretele ja kehateadlikkusega raskustele võivad söömishäirete tekkele kaasa aidata ka mitmed muud autismiga seotud tunnused. Mõned autismiga inimesed on näiteks kehapildi moonutused, mis on tingitud erinevustest visuaalse teabe töötlemisel. Kui neurotüüpsetel inimesed vaatavad tõenäolisemalt ennast ja näevad kõiki oma omadusi koos, võivad autismiga inimesed olla kalduvad fikseeruma ainsuse kehaosale.

Autismiga inimesed on vastuvõtlikud ka ülekoormamise ja ülestimulatsiooni tõttu nende sensoorse tundlikkuse ja emotsioonide töötlemise raskuste tõttu. "See võib põhjustada tundeid, mida on keeruline hallata, ja korratu söömine võib muutuda nende emotsioonide käes hoidmiseks," ütleb Corrie Goldberg, PhD, litsentseeritud kliiniline psühholoog, kes teeb koostööd neurodiversiooniga inimestega.

"Autistlikud inimesed on tõenäolisemad kui mitteaudistlikud inimesed, kes on kogu elu jooksul kogenud peent ja otsest tagasisidet, et nad peaksid käituma viisil, mis tunneks end ebaloomulikult maskeerimine, Et sobiks paremini eakaaslastega või laiema ühiskonnaga, ”ütleb DR. Goldberg. „See surve keelata oma instinktid ja eelistada teiste mugavust, võib aidata vähenenud võimet märgata ja reageerida oma vajadustele tervislikul viisil, mis võib laieneda nende suhetele toidu ja kehaga."

„See surve keelata oma instinktid ja eelistada teiste mugavust, võib aidata vähenenud võimet märgata ja reageerida oma vajadustele tervislikul viisil, mis võib laieneda nende suhetele toidu ja kehaga.” -Corrie Goldberg, PhD

See on üks paljudest põhjustest, miks autismiga inimesed saavad kasu sellest, kui nad näevad neid avatud pakkujaid, kes end väljendavad, aga tundub nende suhtes loomulik, selle asemel, et oodata, et nad käituvad nagu inimesed, kes on neurotüüpilised. "Mul on klient, kes kipub söömishäirete mõtete esitamisel" itsitama "," ütleb Michelle Hunt, LMHC, NCC, litsentseeritud terapeut, kellel on teie mõtteteraapia võime. „Ehkki see võib eeldada, et ta ei võta söömishäireid tõsiselt, nagu teised pakkujad väitsid, tähendab see tegelikult seda, et söömishäirete mõtted loovad sensoorse ülekoormuse, mis omakorda tuleb välja saata. Sel juhul on energia väljasaatmine itsitades."

Lõpuks on autismi teine ​​ühine tunnusjoon „ülemine rutiinidele ja jäigem mõtlemine, mis tavaliselt tuleb reeglitega,” selgitab litsentseeritud kliiniline psühholoog Jechtha Tausig, PhD. Tema sõnul võib see tõlkida toidu ümber jäika käitumise.

Varase sekkumise ja professionaalse abi volitused

"Autismiga inimesele igas vanuses võib toiduga tervisliku suhte arendamine hõlmata tervislike söögikordade leidmist, mis ei põhjusta toitumishäireid ega põhjusta seedeprobleeme, mis on levinud ka autismiga inimestel," ütleb Cash. Võite aeglaselt tutvustada toitu oma dieeti, mis on sarnased neile, mis teile juba meeldivad, ja siis lõpuks on teil mitmekesine dieet ja vähem vastumeelsusi. Näiteks töötas sularaha ühe nelja-aastase lapsega, kes sõi peaaegu eranditult kana tükid ja kui vanemad üritasid köögivilju serveerida. Sellel lapsel oli rohkem edu õppides sööma mozzarellapulkasid ja kalapulkasid enne spargelkapsaste ja rooskapsaste tegemist.

Mõned söömishäirete tunnused sarnanevad autismi tunnustega, muutes autismiga inimeste teatud sümptomite tahtmatult tähelepanuta jätmise. "Kaalu kõikumised, menstruatsiooni ebakorrapärasused, pearinglus, sünkrop [minestamine], kogu aeg külm, nõrkust ja väsimust ei tohiks ignoreerida ühelgi inimesel, kellel on ka autismispektrihäire," ütleb Anna Tanner, MD, Faap, FSAHM, CEDS, CEDSS CEDSS -S, Veritase ühise söömishäire ravikeskuse ja Emily programmi Emily laste- ja noorukite meditsiini osakonna asepresident. "Selle asemel peaks neid hindama kogenud professionaali, kellel on söömishäirete taust."

Seda silmas pidades on see ideaalne autismi ja söömishäiretega inimestele, et töötada koos spetsialistidega, kes mõistavad mõlemat põhjalikult. "Julgustan tungivalt autistlikke inimesi, kes on hädas oma söömisega, et otsida tuge ja ravi neurodiversaalsust kinnitavatelt tervishoiuteenuse pakkujatelt, kes on tuttavad söömise ainulaadse keerukusega ja autistliku neurotüübiga," ütleb DR. Goldberg. „Söömishäirete ja söömishäirete ravi kogemus võib olla autistliku kogemuse teiste aspektidega väga põimunud."

Näiteks võib autismiga inimesed vajada pärast söömist ülekoormamise tunnete tegemiseks tempot või ringi liikuda, ütles Hunt. "Teraapiaseansside jagamine pooleks toidule pühendatud ajast on teine ​​pool töötlemisvahend kasulik, nagu lisab nädala jooksul erinevatel aegadel rohkem seansse," ütleb Hunt. „Leidke pakkujad, kes saaksid sensoorsete töötlemisvajadustega suhelda."

Tee taastumiseni

Umbes kaks aastat pärast ühe söögipäeva rutiini algust mõistis Sonell, et tema söömine on korratu ja hakkas proovima tasakaalustatumalt süüa. Ta lahkus koolist stressi vähendamiseks ja ka tema söömine paranes. "Taastumisel oli palju pistmist koolist lahkumisega ja minu taldrikul vähem [vastutust], mis jättis rohkem ruumi söögikordade korralikuks kavandamiseks ja toidukaupade ostmiseks," ütleb Sonell. Kuigi ta ei töötanud sel ajal oma korratu söömisharjumuste üle terapeudiga, kavatseb Sonell seda järgmisel kuul alustada-tugev näide sellest, et taastumist tuleks pidada aktiivseks, pidevalt arenevaks protsessiks, mitte lõpp -kõik, oleke hetk.

Kuigi ta ei töötanud sel ajal oma korratu söömisharjumuste üle terapeudiga, kavatseb Sonell seda järgmisel kuul alustada-tugev näide sellest, et taastumist tuleks pidada aktiivseks, pidevalt arenevaks protsessiks, mitte lõpp -kõik, oleke hetk.

Sonell õppis ka ühte oma autismi tunnust: tema korralduse soov. "Mul on aju, mis ihkab ja õitseb range struktuuriga, nii et olen tegelikult hakanud hommikusöögiks, lõunaks ja õhtusöögiks umbes sama kordi kavandama," ütleb ta. "Olen ka väga ettevaatlik, et hoida alati mõnda oma" ohutut "toitu, mis maitset ja tekstuurit on minu jaoks põhimõtteliselt meeldivad.”Nii ütleb Sonell, et tal on alati midagi sellist, mida tal on maitsv ja mugav süüa.

„Toidud, mille poole ma kõige kergemini pöördun, tõesti Nautige toiduvalmistamist. Olen leidnud, et mida vanemad olen saanud ja mida rohkem kontrollib, seda lihtsam on olnud uusi retsepte ja võtta toiduga rohkem riske, "räägib Sonell. Samuti oli oluline stressi juhtimine, lisab ta.

Taastumine kõigile, olgu neil autism või mitte, ei tähenda ainult söömist: see on emotsionaalne ja vaimne teekond. Taastumine on ka jätkuv protsess, mis tähendab, et see võib nõuda hooldajat, et anda andeks nii retsidiivide hetki kui ka väikeste võitude tähistamist. "Pidasin kindlasti veel mõned tõeliselt kahjulikud ideed pikka aega oma söögikordade edasilükkamise oletatava tervise kohta ja see on alles viimase paari aasta jooksul, mille olen selle tõesti suutnud lahti pakkida," ütleb Sonell. "Ma ei tea, et võin öelda, et olen" taastunud ", vaid pigem on see, et olen õnnelikum ja tervislikum-ja rohkem võimeline valima toidulanguse üle toitu ja täiust."

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.