'Big 4' teguri stilistid aitavad teil täpselt välja mõelda, kui sageli peaksite juukseid pesema
"Kõige sagedamini leian, et patsiendid peavad juukseid pesema üks kuni kolm korda nädalas," ütleb Tiffany Libby, MD, Browni ülikooli juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog. Ta selgitab, et sinna, kus te sellele spektrile kukute, sõltub suuresti neljast peamisest tegurist. Jätkake lugemist, et teada saada, mis need on ja kuidas saate neid kasutada omaenda šampooninumbri leidmiseks.
"Suure 4" tegurid, mis määravad, kui sageli peaksite oma juukseid pesema
1. Juuksetüüp ja tekstuur
Kiire, jämedate või lokkis juustega inimesed vajavad vähem iganädalasi pesemisi, kuna need juuksetüübid peavad korralikult niisutamiseks püsimiseks võimalikult palju õli hoidma. Üks pese nädalas või isegi iga 10 päeva tagant peaks trikk tegema (ehkki pidage meeles, et mõned muud allpool loetletud tegurid võivad seda arvu üles tõsta). Klapi küljelt vajavad tihvti või väga peenete juustega need sagedamini pesemist, sest isegi peanahale jäänud või toote kaudu lisatud õli võib muutuda väga kiiresti rasvaseks olukorraks. Võimalik, et peate neid tekstuure iga päev või igal teisel päeval pesema ja kui see nii on, siis kasutage kindlasti õrnat šampooni, mis ei riimib teie juukseid.
2. Peanahaõlisus
Kui teie peanahk kipub õlist kergesti minema, peate võib -olla oma juukseid sagedamini pesema, ütleb Caspara. See ei tähenda, et iga päev on kohustuslik. "Juuste pesemine igal teisel päeval on ideaalne lähenemisviis," ütleb ta ja soovitab rakendada glükoolhappega tooteid, mis võib aidata õli ületootmist karastada. Talle meeldib sissetungiloendi glükoolhappe koorimine peanahakoorija (13 dollarit).
Väärib märkimist, et teie õlitase võib muutuda hooajast ja aastast aastasse, mis tähendab, et peate vastavalt oma juuste pesemisharjumusi kohandama. "Suvekuudel peate võib -olla suurendama juuste pesemise sagedust, kuid võib -olla peate seda sagedust vähendama külmematel, kuivematel kuudel," ütleb DR. Libby. Lisaks võite nahahooldusest 101 meeles pidada, et meie keha kipub vananedes tootma vähem õli, nii et need, kes varem õlise peanahaga tegelesid.
3. Aktiivsuse tase
Mõned eksperdid ütlevad, et iga kord, kui higistate, peaksite juukseid pesema, kuid neli, kellega me rääkisime. dr. Libby ütleb, et kui otsustate juukseid iga päev pesta, siis saate, kuid Adam Reed, professionaalne juuksur ja Arkive Headcare'i asutaja, ütleb, et te ei pea seda tegelikult. Isiklikult treenin iga päev ja toetun oma Dysoni kuivati lahedale keskkonnale, et higi kaduks pärast treeningut.
Kui tegemist on kuiva šampooni-aa-igaühega BFF-järgse BFF-mälestusega, võib see olla "kiire parandus juustele ja peanahale õli neelamiseks", kuid "ei asenda šampooni ja kindlasti ei puhastata peanaha," ütleb dr. Libby. Nii et kuigi seda on täiesti okei kasutada pesemiste vahel, soovite olla kindel, et kasutate kogunemise vältimiseks ettevaatusabinõusid, mis võib ummistada teie folliikuleid ja luua terve hulga juukseid juustele, näiteks hõrenemine ja õlisus. Reed soovitab alustada kuiva šampooniga enne Teil on seda tegelikult vaja (ideaaljuhul teise päeva ahelatel), nii et te ei kuhjata seda juba ülimsa juustele, ja pihustate selle pintslile, mitte otse peanahale ja juurtele. "Harjamine aitab juukseid niisutada [peanaha õlidega] ning säilitada mahtu ja keha," selgitab ta. Lõpuks, kui olete innukas kasutaja, on oluline oma peanaha põhjalikult nühkida iga kord, kui kasutate reaalne šampoon.
4. Juuksevärv
"Juuste üleandmine on number üks viis, kuidas oma värvi välja tuhmuda," hoiatab Justin Anderson, kuulsuste juuste kolorist ja Dphue kaasasutaja. „See aitab kaasa ka tuhmisele ja eemaldab eeterlikud õlid, mida teie juuksed ja peanahk tegelikult vajavad."
Reed nõustub, öeldes, et keemiliselt värvilisi juukseid on töödeldud viisil, mis muudab juuste tooni, mida saab sagedaste šampooniseanssidega ära pesta. Nendel põhjustel ütleb Anderson, et üks või kaks korda nädalas šampooni on palju ja soovitab ACV juuste loputamist (37 dollarit) oma liinist šampooni asendajana päevade jaoks, mida võiksite ikkagi "pesta", lihtsalt sans sussid. See sobib suurepäraselt ka peanaha toote kogumise eemaldamiseks, mis on mure, et Caspara julgustab kõiki meeles pidama.
Kuidas öelda, kas olete pesenud (või all)
Selleks, et teha kindlaks, kas olete oma Goldilocksi iganädalaste pesemiste arvu löönud (aka sai selle "õigesti"), pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie juuksed reageerivad. Peanaha põletik, kuivus ja ketendus, aga ka tuhmi välimusega kiud on kõik ülepesu märgid; Õhenemise ajal on kõõm ja sügelus märgid, mida peate sagedamini šampooni.
Kuna tasakaal on siin võtmetähtsusega, on mõned rutiinsed näpunäited, mida saate teha, kui peate iganädalastel pesemistel vähendama ... mis algab sõna otseses mõttes iganädalaste pesemiste vähendamiseks. Reedi sõnul võib iga päev šampoon juuste looduslikke õlisid riisuda, mis käivitab peanaha rasunäärmed õli tootma, muutes teie juuksed kiiremini rasvasemaks. Ta selgitab, et kui vähendate oma pesemisi, ei pea teie juuksed tootma nii palju õli ja see annab näärmetele võimaluse end tasakaalustada. Veel üks asi, millest loobuda: juuste, eriti peanaha puudutamine, kuna see võib põhjustada ka liigset õli tootmist.
Kõik ütleb: kui asi puudutab seda, kui sageli peaksite šampooni tegema, siis tehke seda, mis teile sobib. Järgige ülaltoodud juhiseid ja võtke näpunäiteid peanahalt ja Strandsilt-kui nad ütlevad teile, et nad vajavad pesemist (või mitte!), sa tahad kuulata.
