Parimad viisid Starbucksis lihata esmaspäeviti tehingu nautimiseks dietoloogide sõnul
Mida Starbucksilt lihata esmaspäeviti tellida
1. Feta ja munavalge mähis, 4 dollarit (2 dollarit allahindlusega)
Gorin armastas seda mähist enne lihata esmaspäeviti, seega on soodushind lisaboonus. "Feta mähis on minu soovitus Starbucksi võileibadele," ütleb ta. "Mulle meeldib, et saate köögivilju ja tomateid täisstalla mähist, mis pakub täitekiudu. Lisaks saate 20 grammi küllastavat taimetoitu, mis aitab teil kauem täidlasena hoida."Ka Shapiro armastab seda, öeldes, et see on maitsev viis roheliste oma päeva lisamiseks:" Saate rohelistest pärit antioksüdante nagu lutein ja zeaxanthin, mis kaitsevad teie silmi sinise valguse eest, "ütleb ta.
2. Southwest Veggie Wrap, 5 dollarit (3 dollarit allahindlusega)
Shapiro on selle köögiviljamähise suur fänn. "Ma armastan ubade, munade, köögiviljade ja kiudainete lisamist mähisest," ütleb naine. "See on südamlik variant, mis kasutab kiudainete saamiseks terveid toite, et hoida teid liha asemel täis."See annab teile ka ilmatu 24 grammi valku. Üks asi, mida tuleks meeles pidada.
3. Võimatu hommikusöögi võileib, 5 dollarit (3 dollarit pärast allahindlust)
Kuigi võimatu hommikusöögi võileib on maitsev ja väärt proovimist (lihata vorst on ülimalt realistlik!), see on midagi, mida võiksite tellida ainult aeg -ajalt. "Saate 21 grammi valku, mis on suurepärane, kuid küllastunud rasv on kõrgemal küljel," ütleb Gorin. Samuti ei saa te köögivilju. Ja Shapiro nõustub: "Ma kipun võimaluse korral töödeldud toitudest eemale hoidma. Kõigepealt käin alati terveid toiduvalikuid, "ütleb ta.
Kuidas tellida dieedi poolt heaks kiidetud jooki Starbucksis:
