RD andmetel saate Amazonist osta parimaid suupisteid, mida Amazonist osta

Seda on lihtne seedida

Üks parimaid asju, mida saate oma kõhu heaks teha. "Rasvased toidud, eriti madalama kvaliteediga rasvad (nagu kunstlikud transrasvad), võib olla raskem seedida ja need võivad halvendada mao mao sümptomeid," ütleb Schleiger. Sama kehtib looduslikult rasvaste toitude ja toitude kohta, millel on lisatud suhkrut paadikoormus.

Alamkiudu

Kiudaineid on seedimiseks tavaliselt hea süüa, kuid kui tegemist on ärritusega, on kiudaine vaenlane. Schleiger selgitab, et liiga palju kiudaineid ärritumise ajal võib seedetrakti süsteemis tegelikult olla raske. Seetõttu soovite, et kiudainesisaldus on madalam (ahem, tavalised kreekerid või valge riis).

Madal vürtsitase

"Vürtsikad toidud võivad mao vooderdust ärritada, nii et kõige parem on neid selle aja jooksul vältida," soovitab Schleiger. Selle asemel pidage edasiste ebamugavuste vältimiseks kergeid, mitte-vürtsikaid suupisteid."

See hoiab teid hüdreeritud

Kui teil on kõhulahtisus oma ärritunud kõhu tagajärjel, on oluline kadunud vedelike hüdraatimine ja täiendamine. Lisaks elektrolüütidele valige suurema veesisaldusega suupisted. Schleiger soovitab arbuusi või puhast puljongi.

Ees leiate RD-ga heaks kiidetud suupisted, mis muudavad teie kõhu kulmu kortsuta. Veel rohkem naeratada? Kõik suupisted on saadaval Amazonis.

Parimad suupisted ärritunud kõhu jaoks

Tagasi looduse juurde, orgaanilised soolakaetused (6) - 13 dollarit.00

Alati, kui mao ärritub, on tavalised kreekerid ohutu panused. Need tagasi loodus soolainad kell null grammi dieedi kiudainete ja suhkruga. "Nad on lõhnatud ja õrnad, muutes need toiduvõimaluseks inimestele, kes kogevad kõhtu," ütleb Schleiger.

Summa: 7 oz kasti kohta

Osta nüüd

Eden, orgaaniline õunakaits - 12 dollarit.00

Lõunakasti klambrit, õunakastet on kergelt seeditav ja õrn kõhus, seetõttu soovitab Scheliger seda. Edeni õunakastme on madal kiudainetelt ja sellel pole lisatud suhkruid. Parim osa? See on valmistatud vaid ühest koostisosast: orgaanilised õunad.

Summa: 25 oz

Osta nüüd

Ingveriinimesed, orgaaniline kristalliseeritud ingverikast - 7 dollarit.00

Ingver on põletikuvastane ravimtaim, mis võib aidata iiveldust leevendada ja kõhtu settida. Pole mõistatus, miks RDS soovitab seda tarbida. Neid kristalliseeritud igemeid on lihtne närida ja teha suurepäraseid suupisteid alati, kui iiveldus lööb.

Summa: 4 oz

Osta nüüd

Kiindunud, regeneratiivne kana luupuljong (pakk 4) - 48 dollarit.00

See sidruni- ja küüslauguga infundeeritud kana luupuljong on maitsev ja teeb suurepärase toiduvalmistamise aluse suppide, kastmete ja nuudliroogade jaoks. See on ka hea vahend kõhuhäirete jaoks. "Luupuljongis leiduvad aminohapped, nagu glutamiin, toetavad soolestiku limaskesta voodrit soolestikus ja pakuvad rahustavat, hõlpsasti seedilist lähenemist hüdreeritud püsimiseks," selgitab Schleiger.

Summa: 14 fl oz purgi kohta

Osta nüüd

Lundbergi perefarmid, orgaanilised pruunide riisikoogid - 5 dollarit.00

Need tavalised riisikoogid soovitavad Schleiger. Valmistatud lihtsate koostisosadega (orgaaniline pruun riis ja meresoola), need tõenäoliselt ei muuda teie kõhtu müristama. Lisaks on igal portsjonil null grammi suhkrut ja ainult üks grammi kiudaineid.

Summa: 8.5 oz

Osta nüüd

Sol lihtne, kuivatatud banaani suupiste - 15 dollarit.00

Kuna banaanid on õrnad ja seda on lihtne seedida, loovad nad ideaalse suupiste, kui tunnete end ilmastikuolude all. "Banaanid pakivad suurepärase toitainete punni kaaliumi, C -vitamiini, B6, magneesiumi, vase ja kiudainetega," ütleb Schleiger. „See orgaanilise kuivatatud banaani suupiste võimalus on riiulil ja sisaldab ainult ühte lihtsat koostisosa: orgaanilised banaanid!"

Summa: 6 oz

Pood nüüd, kuid oodake, seal on veel! Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.