Parimad ortopeedilised kingad naistele (mis ei näe välja nagu ortopeedilised kingad) podiaatrite sõnul
Kes on ortopeedilised kingad head?
Traditsiooniliselt olid ortopeedilised kingad, kuid need olid mõeldud valu ja deformatsiooniga inimestele jalgades, pahkluudes, põlvedes või alaseljades. Rothmani ortopeedia podiaatriline kirurg DPM, artriidiga, plantaarse fastsiidi, kõõlusepõletiku ja lamedate jalgadega inimestel on kõige sagedamini kasu ortopeedilistest kingadest. See tähendab, et need funktsionaalsed või joondamisprobleemid pole alati ilmsed, seega dr. Lobkova soovitab näha podiaatrit diagnostika ja soovitatud jalatsite jaoks teie konkreetsete vajaduste jaoks.
Nendel päevadel võite (ja peaksite) kaaluma ortopeedilisi kingi, kui veedate palju aega oma jalgadele.
Kui mõiste “ortopeedilised kingad” võlub vanaema tossude pilte, on häid uudiseid: te ei pea enam valima stiili või mugavuse vahel. „Kuna meie arusaam jalgade biomehaanikast ning selle seosest jala- ja pahkluu seisunditega (näiteks plantaarne fastsiit, kõõlusepõletik ja artriit), on arenenud, rohkem kingatootjaid kavandavad kingad, millel on heli ortopeedilised komponendid, lisades samas stiili,” dr. Wellens ütleb.
dr. Lobkova nõustub: “Praegune suundumus eemaldub klassifikatsioonist“ ortopeediline ”ja“ mugavuse ”kingade poole, et muuta need kingad moekamaks. Teisisõnu, ortopeedilised kingad on nüüd stiilsemad, isegi lahedad. Jätkake kerimist, et näha, mida me mõtleme.
Mis vahe on ortomaatika ja ortopeedilistel kingadel?
Ortootikumid on eemaldatavad sisetallad, mis asetatakse kingadesse. "Seal on kokkupandanud või käsimüügi ortomaatika ja kohandatud ortomaatika, mida nimetatakse ka funktsionaalseks ortoksiks,". Lobkova selgitab. Kohandatud ortomaatika võtab arvesse inimese jalatüüpi ja kallutavad kanna neutraalsesse asendisse (kõndimise ja tegevuste optimaalne positsioon), samuti pakkuge kindlat kaaretuge. Kohandatud ortomaatika on valmistatud ülimahuga vahu erinevatest kihtidest, mida nimetatakse polüpropüleeniks ja EVA-st, võimaldades neil olla kleidijalatsite jaoks piisavalt õhukesed või ühilduvad millegagi nagu suusasaapad. Need ortomaatika on valmistatud podiaatri kabinetis, kasutades spetsiaalset tehnoloogiat, mis skaneerib jalgu.
Käsimüügi ortokoosikud pakuvad siiski tuge, peate siiski mõistma oma jalamehaanikat, et mitte lõppeda paariga, mis ei sobi teie jalaga. Mõelge ka materjalile. Midagi, mis on liiga paindlik, ei pruugi tegelikult vajalikku tuge pakkuda, dr. Lobkova osutab. "Käsisaali sisetallad kestavad tavaliselt kuus kuni üheksa kuud, samas kui kohandatud ortomaatika võib iga päev kanda,". Lobkova ütleb. Ta soovitab superfeet kõrge arhiivissileid ja ainsa aktiivset.
Ortoorika kandmise eesmärk on vältida alajäsemete ja alaselja probleeme, eriti kontsade ja põlvede raskust kandvaid luid. "Ma ütleksin, et kõik, noored ja vanad, saavad oma kingade sisemuses kasu,". Lobkova ütleb.
Ortopeedilistel kingadel on ortomaatika. Ortopeediliste kingade ortomaatika on siiski kokkupandanud. Seal on ühesuurune lähenemisviis. Arvestades, et igal inimesel on ainulaadne jalastruktuur, peate võib -olla proovima mõnda ortopeedilist kingat, isegi sama kaubamärgi piires, et maanduda sobivasse, mis sobib teile just teie jaoks. Võrreldes tavaliste kingadega on ortopeedilised kingad tavaliselt laiemad, toetavamad ja neil on sügavamad varbakasti funktsioonid, mis muudavad need mugavamaks, dr. Lobkova selgitab.
Mida otsida naiste parimatest ortopeedilistest kingadest
Mugavus ja hea sobivus
Ennekõike, dr. Lobkova ütleb, et mugavus on võtmetähtsusega ja ainus viis tõeliselt teada saada, kas ortopeediline kinga teie jaoks töötab, proovige neid ja kõnnib neis korraks ringi. Nad ei tohiks tunda end liiga tihedalt ega liiga lahti.
Kindel kontsand
Pange tähele, kuidas teie kand end tunneb. Kinga kanna lett (teise nimega kinga tagumine osa) peaks olema kindel, dr. Lobkova ütleb, et see stabiliseerib kanna ja aitab vähendada valu ja kaare valu ja põletikku.
Pehmendatud vahetalla kaaretoetusega
Samuti on kohustuslik paks, polsterdatud vahetald. “Kinga kesktalla jäikus dikteerib kinga stabiilsuse,” dr. Lobkova ütleb. Paks, kohmakas vahetald aitab ära hoida liigset mõju jalale. Veenduge, et sisetald pakub kaare tuge. Ta soovitab otsida kaarest kindlat kõrgust sügavama kannatopsiga ning jalami ja palliga polsterdada.
Ümmargune ja sügav varbakasti piirkond
“Jala kuulis esinevad palju jala deformatsioone (i.e., bunion, hammertosid, neuroomid jne.), seega on oluline mitte pigistada ega ärritada seda piirkonda pikema aja jooksul, ”. Lobkova ütleb. Suurepärasel ortopeedilisel kingal on ümmargune varbakast, millel on teatav sügavus. Kitsed ja teravad kingad on vastupidine mugavate kingade jaoks, mis on need lühiajaliste jamade jaoks.
Kummi välistald stabiilse haardega
Ka kinga välistald on oluline. Siin on põhjus: “Kummi välistald dikteerib jalatsi veojõudu”, dr. Lobkova ütleb. „Otsige sobivat välistald, mis tagab stabiilse haarde, kuid pole liiga mahukas."
Üldiselt soovitavad podiaatrid vältida liiga paindlikke ja kitsaid kingi ning ei paku piisavat aheldust, stabiilsust, kaare tuge ja polsterdamist. Et aidata teie ortopeediline kingaostukogemus lihtsamaks, dr. Lobkova ja dr. Wellens jagab oma soovitusi parimate ortopeediliste kingade jaoks allpool olevatele naistele.
Parimad ortopeedilised jalutuskäigud naistele:
Saadaolevad suurused: Naiste 5-12, poole suurusega
Jalutamiseks ja jooksmiseks, dr. Wellens on populaarsete Hoka Bondi tossude fänn (Bondi 8 on uusim iteratsioon, mis kasutab pehmemat ja heledamat vahtu ja padjakest), kuna need pakuvad suurepärast stabiilsust, tuge ja ahhtumist, mis on asjad, mida soovite heas ortopeedilises kingas.
Nendel kingadel on Ameerika podiaatriliste meditsiiniliidu aktsepteerimine, mis tähendab. Need on ka lõbusad värvikombinatsioonid, nii et nende lahedate ja mugavate orto kingadega ei saa valesti minna.
Lugege Hoka Bondi 8 täielikku ülevaadet siit.
Värvid: 19
Plussid:
- Suurepärane polsterdus ja löögi imendumine
- Toetav
- Neutraalne stabiilsus
- Ringlussevõetud, vegan materjalid
Miinused:
- Kallis
- Rockeri kand võib mõnele inimesele olla liiga palju
Saadaolev suurusS: Naiste 6-11, kahes laiuses
dr. Lobkova, kes aitas kaasa Klaw jalatsite tehnilisele disainile.”Need disainilahendused on optimaalne ortopeediline kinga kõigi jalgade tüüpide jaoks. „Selle tossu loomiseks võeti arvesse kõiki optimaalse kõndimise biomehaanilise süsteemi aspekte, sealhulgas sügava kontsa tassi sisetald, mediaalne ja külgmine kaare tugi, palju pehmendamist kerges vahetallas ning optimaalne kontsa-varbast tilk 7 mm, ”dr. Lobkova ütleb.
Värvid: 4
Plussid:
- Suurepärane polsterdus
- Suurepärane kaaretoetus
- Grippy turvis
- Esijala rokkar
Miinused:
- Piiratud värvid
- Pole poolsuurust saadaval
Mudeli poolt heaks kiidetud New Balance 990V6 tossud märgistavad ka kõik kastid, mis dr. Wellens otsib naiste ortopeedilisi kingi. Stabiilsus? Kontrollima. Toetus? Looda sa. Löögiravim? Jep! Lemmiku uusima mudeli mudelil on uus vahetalla polsterdus, mida armastate. Need trendikad kingad paarituvad hästi paljude rõivastega, et saaksite neid kõndimise ja stiili jaoks raputada. Win-win.
Lugege üles parimaid podiaatri poolt heaks kiidetud stiile New Balance kingad siit.
Värvid: 2
- X-lai laius on saadaval
- Suurepärane polsterdus
- Suurepärane kaaretoetus
- Grippy turvis
- Esijala rokkar
- Piiratud värvid
Saadaolevad suurused: naiste 5-13, poole suurusega
dr. Wellens naudib ka ASICS -i geeli kayano rivistust ortopeedilise kõndimise ja jooksujalatsitega. Aina geelitehnoloogia tagab pehmema sammu. Gel Kayano 30 stiil võib pakkuda ka lohutust ülepronaatoritele, mille jalg veereb sissepoole ja kaared lamenevad kõndides. Need tossud pakuvad teie jalgade tugi ja on 11 värvikombinatsiooni, mis ulatuvad traditsioonilistest mustadest aktsentidest kuni rõõmsate tsitruseliste toonideni.
Värvid: 11
Plussid:
- Suurepärane kaaretoetus
- Neutraalne stabiilsus
- Suurepärane polsterdus ja löögi imendumine
- Ideaalne jooksmiseks ja kõndimiseks
Miinused:
- Saadaval ainult standardlaiustes
- Kõrge kaarega need võivad tunda vähem mugavust
Parimad ortopeedilised kingad mugavuse tagamiseks:
Saadaolevad suurused: Naiste 5-12, poole suurusega ja kahe laiusega
Hoka Gaviota 5 kõndimine (ja jooksmine) paneb teie jalad tundma, nagu oleks need vahukommides tekitatud ja te astute pilvedele. Tõesti. Selle tunde saate omistada Hoka allkirjaga EVA vahtule ja stabiliseerimisele. Teie pahkluu on ümbritsetud pluss -keele ja kraega, nii et miski ei hõõru valesti. Samal ajal on ülemine võrk kerge kui õhk, pakkudes palju hingavust. See madala tilgaga kinga (6 mm kontsa-varbast tilk) on loodud ülepronatsiooni peatamiseks või liiga palju sellest sisemisest rullist, kui kõnnite või jooksete. Armastad seda kingi ka siis, kui teil on laiad jalad, kuna varbakast on siin kindlasti ruumikas-kitsas varbad.
Värvid: 5
- Ringlussevõetud materjalid
- Vegan
- Uskumatult pehme ja pehmendav
- Väga stabiilne
- Avar varbakast
- Kallis
- Võib tunda end mõne jaoks liiga laiaks
- Saab välja näha mahukas
Saadaolevad suurused: Naiste 5-8.5, poole suurusega
Kuigi kõik ortopeedilised kingad peaksid olema mugavad, sobivad need suurepäraselt juhuslike igapäevaste tegevuste jaoks. dr. Wellens ütleb, et te ei saa Skechers 'Go Walk rivistusega kingaga valesti minna, mis sisaldab kõike alates klapp-sandaalidest ja slaididest kuni saapade ja tossudeni. Go 6 on suurepärane tossuvalik, kuna sellel on lihtne pitsist valmistatud võrgusilm, mis muudab madala jõukuga ja mahavõtmise, sünteetilise hotmelti ülaosa ja šokkide neeldunud polsterdatud vahetalla. Põhimõtteliselt on see kopsakas, polsterdane kinga ideaalne neile, kes tahavad tunda, nagu nad kõnnivad pilvedel-isegi kui nad kõnnivad või seisavad terve päeva vältel.
Värvid: 1
Plussid:
- Masinpestav
- Kergekaaluline
- Pehmendatud
- Vegan
Miinused:
- Piiratud suurused
- Saadaval ainult standardlaiuses
- Ainult üks värv
Saadaolevad suurused: Naiste 6-12, poole suurusega ja kahe laiusega
Kuigi need on mõeldud matkamiseks, dr. Wellens ütleb, et need Kuru Chicane kingad pakuvad tänu nende ergonoomilisele sobivusele mugavust igapäevaseks tegevuseks (mõelge sisseehitatud kaaretoele, ümaratele kontsadele ja kõverdatud sisetald). Boonuspunktid: niiskuse-tahtlikud vooderdised ja hingav võrgusilm hoiab teie jalad jahedaks.
VärvusS: 6
Plussid:
- Suurepärane kaaretoetus
- Suurepärane turvis
- Ergonoomiline sobivus
- Dietent koos survejaotusega
Miinused:
- Kallis
- Matkamismeele jaoks mõeldud on liiga palju juhuslikuks kulumiseks
Parimad ortopeedilised kingad kaaretoega:
Saadaolevad suurused: Naiste 5-5.5-12-12.5 kahes laiuses
Kui olete juba klassikaliste Birkenstocki sandaalide fänn, kes on tuntud nende korgi jalanõude ja sügava kontsa tassi poolest, dr. Lobkova ütleb, et teil on hea meel teada saada, et brändil on ka tossude versioon. Jalavood pakub lamedate jalgade ja langenud kaare toetamiseks tõstetud kaare-kingad on sama kujundusega ja see pakub samu eeliseid. Ülemine on ehitatud pehmest seemisnahast ja korgi-latex jalad on soovi korral täiesti eemaldatav.
Värvid: 5
Plussid:
- Vormistatav kork jalaväega (see on ka eemaldatav)
- Sisseehitatud kaaretugi
- Stabiilsuse jaoks sügavad kontsatopsid
- Taskukohane
Miinused:
- Kork võib olla ebamugav sisse murda
- Madala hüppeliigese tugi
Parimad ortopeedilised mugavad kingad tööks:
Saadaolevad suurused: Naiste 5-5.5-10.5-11
Milline tööjalats on teie jaoks kõige parem, sõltub muidugi teie tööst, kuid kui otsite midagi, mida saaksite riietuda üles ja alla, ilma et oleksite liiga juhuslik, siis need saapad, mida soovitab dr. Wellens, sobitage arve ideaalselt. Mis teeb neist silmapaistvad saapad. Mõlemal küljel on ka veniv gore -materjal, mis muudab nende kandmise ajal sobivamaks, ja Kui paned nad selga või võtad ära. Ülemine materjal on ehtne nahk ja välistald on kerge kumm ja kork, nii et nad ei tunne end raskena. Lisaks olid neil veojõu jaoks talla (need pole konkreetselt libisevad, nii et lihtsalt FYI). Veel üks boonus? Nad on ilmastikusõbralikud (nende konstruktsioon on täielikult pitseeritud, et vältida vee imbumist), muutes neist suurepärase valiku aastaringselt.
Plussid:
- Sisseehitatud kaaretugi
- Vastupidav välistald
- Veniv ja reguleeritav
- Ilmastikukindel
Miinused:
- Kallis
- Ei mingeid tõmblukke
- Saadaval ainult standardlaiuses
- Mitte libisemine
Saadaolevad suurused: Naiste 5.5-6 kuni 11.5 kuni 12
Dansko talulah muula on ideaalne üleminekukinga, mis aitab ikkagi teie jalga toetada. Kuna need libisevad, sobivad need suurepäraselt teie rõivaste ja klanitud stiiliga kokkuvõtteks. Pehmete kihitud nubucki pealsed on mugavad, samas. Kuigi kanna on valmistatud puidust, hoiab kummist välistald seda vastupidavana ja PU vahetald annab piisavalt haardumist, ilma et teie jalg libiseks välja.
Talulah Mule'il on APMA aktsepteerimise pitser, mis teeb neist töö jaoks ortopeedilised kingad, mis võivad nõuda laiendatud seisvaid kokkasid, õdesid ja arste. Pidage meeles, et need on mõeldud lamedatele jalgadele, nii et kui teil on kõrge kaare, võib teie jalg võib -olla kohaneda. "Ma annaksin sellele umbes 3 nädalat," dr. Lobkova soovitab.
Värvid: 3
- Lihtne libistada
- Suurepärane lamedatele jalgadele
- Pehme nahast ülemine
- APMA heaks kiidetud
- Võib vajada perioodi pausi, kui teil on kõrge kaarega
- Piiratud värvid
- Kallis
Parimad ortopeedilised kleidi kingad naistele:
Saadaolevad suurused: Naiste 5-10.5, poole suurusega
Kiilupapud on endiselt liiga juhuslikud? Eelistavad tõesti kontsasid? Proovige neid klassikalisi kesk-kontsapumpasid. dr. Lobkova soovitab brändi Geoxi üldiselt kontrollida nende kleidi kontsade valimise eest, millel on jalgpalli kuuli all platvorm (aka polsterdus). Kanna kõrgus on 2.6 ”, mis on lihtsalt piisav, et teile kõrgus üle parda minna. Kui teil on šikk lakknahk, hingav välistald ja helde polsterdus, saate nende sisse kõndida terve päeva, pole probleemi. Lõpuks kanna, mis suudab kõndida tõeliselt jalutuskäigul.
Värvid: 1
Plussid:
- Sisseehitatud polsterdus
- Vastupidav turvis
- Lai kand
Miinused:
- Kallis
- Piiratud värvid
- Saadaval ainult standardlaiuses
Saadaolevad suurused: 5-11, poole suurusega
Vionic on ortopeedilise kleidijalatsi kaubamärk DR. Wellens soovitab. Eelkõige kaaluge neid oh-nii stiilis nahkkontsasid, mis on musta värvi ja virsiku suede. Tänu skulptureeritud kontsakujule, mis tagab stabiilsuse, annavad need teile kõrguse (peaaegu neli tolli!) Lohutust ohverdamata. Kui need kleidijalatsid pole teie stiil, soovitab ta sirvida Vionici saiti, kuna brändil on palju muid mugavaid ja stiilseid võimalusi, näiteks Ziva kassipoja kontsad.
Värvid: 2
Plussid:
- Stabiilne kand
- Sisseehitatud polsterdus
- Sügav kontsa tass
- Taskukohane
Miinused:
- Saadaval ainult standardlaiuses
- Piiratud värvid
Saadaolevad suurused: Naiste 54.5-5 kuni -12.5-13 kahes laiuses
Veel üks suurepärane podiaatri soovitatud kaaretoe ortopeediline kingavalikud on need klassikalised Mary Jane kingad, mille autor on Dansko, millel on eemaldatav polsterdatud jalad, millele on lisatud kaaretugi. Värvivõimalused (must, kastan ja merevägi) on piiratud, kuid need korvavad selle, pakkudes regulaarset ja laia laiust. Dansko on tuntud oma kvaliteetsete jalatsite poolest ja näete seda (ja tunnete seda) koos selle põlenud nahast pealsete ja ülimalt pehme mikrokiudu voodriga. See on suurepärane võimalus kleitivama ilmega kinga jaoks, ilma et tunneksite end nagu kanna või toetav korter.
Värvid: 3
- Sisseehitatud kaaretugi
- Eva vahetald
- Vastupidav välistald
- Kallis
- Piiratud värvid
Parimad ortopeedilised matkajalatsid naistele:
Algselt 160 dollarit, nüüd 155 dollarit
Saadaolevad suurused: Naiste 5-12, poole suurusega ja kahe laiusega
dr. Lobkova annab oma podiaatri heakskiidu templi neile tossudele mõnel põhjusel. Neil on lai ja sügav varbakast, mis annab teie varbadele vajaliku täiendava ruum. Tema sõnul on ka Kuru Quantum tossud ja neil on suurepärane välistald, mis pakub optimaalset veojõudu, muutes neist suurepärase matkajalatsi. Kingad on saadaval kaheksas värvitoonis, sealhulgas Jet Black koos Aqua aktsentidega ja violetse oranži popiga.
Värvid: 9
- Lai, sügav varbakast
- Sisseehitatud tugi ja stabiilsus
- Hingav
- Kallis
