Parimad kodus treeningud, mida proovida oma isiksuse põhjal, ja kevadise aktiivrõivaste rõivastuses sobivaks

Kas olete kunagi leidnud end treeningust, mis lihtsalt polnud hästi sobiv (teate, nagu tantsukardio klass, mis tõestas vaevaliselt teie rütmi puudumist)? Mis saab ka riidesse veedetud klassi vastu, mis ei sobi ka päris õigesti?

Ükskõik, kas olete oma mugavustsoonist väljas või füüsiliselt ebamugav, leidke sobivaid sobivaid treeninguid ja on aktiivrõivaste võtmeis. Aidates teil sel kevadel teile parimaid sobivaid sobivaid sobivaid leida. Sest kes tunneb aktiivseid rõivaid paremini kui juhendaja?

Corgeli lähenemisviis on lihtne: "Otsin aktiivseid rõivaid, mis on mugavad, toetavad, näevad suurepärased välja ja püsib iga lennukiga liikumise ajal," ütleb ta. Vuori aktiivrõivaste klambrid Kontrollige kõiki neid kaste, lisaks on kliimaneutraalne sertifitseeritud bränd esmatähtsaks, kasutades ringlussevõetud ja säästvaid materjale, vähendades plastjäätmeid ja tasakaalustab süsinikuheiteid.

Ja nüüd on Vuori Instagramis viiruse hitt, mis on Vuori tasuta koduse treeningtunnid, saadaval Vuori veebipõhises ACTV-klubis (ja jah, nad on endiselt tasuta!).

Valmis leidma oma uus lemmik kodus treeningklass? Vaadake Corgeli soovitusi oma isiksuse sobitamiseks ideaalse treeninguga oma rõivastusega-nii et saate vaadata ja tunda oma parimat.

Leidke tasuta kodus treening, mida proovida oma isiksuse ja sobivate rõivaste põhjal.

Tugevusklassid Go-Getterile

Kui olete seda tüüpi inimene, kes ei võta vastuse saamiseks, sobib tugevusklass teile ideaalselt, sest kõigi nende korduste läbimiseks on vaja natuke sõmer. Nagu Corgel ütleb. "Miski ei saa sind peatada: vihmane päev, liiklus, kohtumised täis" ei ole.'[Teie] olete vastupidavad, arvutatud ja mõista, et aeg ja kannatlikkus paljastavad vastused, mida otsite."

Kõlab nagu sina (või inimene, kelleks sa tahad olla)? Valige aktiivrõivad, mis suudavad sammu pidada kindlalt ja palju kükke ja lunge. Corgel soovitab sukkpüksid, mis pakuvad vöökohta ja glute tuge ning kallistavad iga lihaseid ilma piiramatu, lisaks naeruväärselt armas ülaosa, mis sobib.

Ostke Activewear tugevusklassi jaoks

Osta nüüd igapäevane säärimine, beryl $ 89 Osta nüüd Yosemite Bra, Beryl 58 dollarit osta nüüd Sedona meeskond, seede 98 dollarit

Kõrge intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT) klassid hõivatud mesilase jaoks

Teile meeldib HIIT-klassi tõhusus, kui teie hommikune rutiin näeb pisut välja: ärkate päevaks valmis (no snoozing), purustage higi ja piitsutage valkude raske hommikusööki ja topelt Espresso-kõik enne teie 9 a.m. Muidugi helistage.

Suure intensiivsusega intervalltreeninguga vajate ülalt alla suurepärast tuge, et hoida asjad mugavalt paigas kõigi hüppe tungraua, kõrgete põlvede ja burpeede kaudu. "Otsige materjali, mis suhtleb hästi higiga," ütleb Corgel. "See tähendab, et ta teeb oma tööd jätkuvalt, samal ajal kui (boonus) kuivab kiiresti."

Ostke HIIT -klassi aktiivrõivaid

Osta nüüd pikk liini kõrgus rinnahoidja, Palo Santo 64 dollarit Osta nüüd puhas kõrgusega jalad, Palo Santo 98 dollarit osta nüüd puhas kõrgus lühike, must Heather 64 dollarit

Vooluklassid rahuvalvaja jaoks

Kas olete empaat, kes on alati kooskõlas teid ümbritseva energiaga? Kas kipute mängima rahuvalvaja rolli oma sõprade seas? Teil on vaja hetk, et lihtsalt voolata ja hingamist jälgida (eriti kui olete mänginud draamakohtunikku)-ja armastate Vuori vooluklassi chill-vibratsioone (mis, BTW, on kogu keha treening).

See liikumisstiil nõuab vähem tuge kui tugevust või HIIT -klasse, kuid pehme materjal, mis teiega kolib, on kohustuslik. "Nii nagu klassi eesmärk on tunda end enesekindlana, pingevabalt ja vabalt, peaksid aktiivrõivad sama tegema," ütleb Corgel. Õnneks on Vuori Activewear tuntud oma või-petliku, niiskuse tahtva materjali poolest, mis Corgel on voolu jaoks ülioluline.

Ostke vooluklassi aktiivrõivaid

Osta nüüd mõtteviisi rinnahoidja, kivi 58 dollarit osta nüüd ribistuudio jalad, kivi 89 dollarit osta nüüd halo jõudlus kapuuts 2.0, kahvatu Heather Grey 98 dollarit

Arhitekti venitusklassid

Sarnaselt sellele, kuidas arhitektid (nagu ka need, mis hooneid kujundavad) on tahtlikud, kuidas nad ruumi visualiseerivad, armastab see isiksuse tüüp olla oma ajaga tahtlik. Kui planeerite oma päeva päikesetõusu ja loojangu ümber, armastage head tänuajakirja ja tunnistate, et kõigel on eesmärk, soovitab Corgel lisada oma rotatsioonile venitusklasse nende taastava, meele-keha eeliste jaoks.

Corgeli sõnul on venitusklassi aktiivseadmed sarnased vooluhulgaga, kuid Corgeli sõnul on teil rohkem vingerdatud ruumi, et kanda lõdvemat sobivat nagu dressipluusid ja sörkjooksjad. "Iga Vuori DreamKnit ™ materjal sobib ideaalselt sügavale lõdvestamiseks ja lõdvestamiseks," ütleb Corgel. Nii et sa võid olla tahtlikult mugav.

Ostke aktiivrõivaid venitusklassi jaoks

Osta nüüd Halo Performance Crop, Azure Heather 58 $ Osta nüüd Performance Jogger, Stormy Heather 94 dollarit osta nüüd stuudio flare, Azure 98 dollarit