Professionaalse pikamaajooksja sõnul on jooksmiseks 8 parimat Hoka kinga
Sellest ajast alates on Hoka populaarsus õhutanud, väites kappidel ruumi oma maailmast väljas olemiseks, mis on teinud neist populaarseks jalutuskäikude ja pehmete matkade jaoks populaarseks variandiks. Kuid brändi juurtele truuks vannutavad ka jooksjad nende poolt. Lihtsalt küsige Arizonas Lechees asuva võistlusliku pikamaa-raja jooksja Diné sportlase Brandon Dugi, Navajo rahva väikese kogukonnaga. Kui ta ei pildista seiklusfotograafiat, võistleb Dugi ultravõistlustel (määratletud kui üle 26 jooksu.2 miili ja hõlmab 50 000 ja 100k) Edela ümber ja juhendab oma kohaliku keskkooli murdmaameeskonda-samal ajal kui see on varustatud Hoka tossude ja varustusega.
Hoka juures on hea, mis iganes teie valitud kinga annab teile garanteeritud mugavust, "ütleb Dugi. Sellegipoolest sobivad mõned Hoka stiilid konkreetsetele jooksustiilidele ja maastikule paremini kui teised. Allpool on toodud professionaalsed soovitused Hoka jooksujalatsite kohta iga treeningstiili ja sündmuse kohta.
Mis teeb Hoka kingad jooksmiseks heaks
Seal on hulgaliselt omadusi, mida Hokast joosta armastada, kuid Dugi juhib tähelepanu iga kinga guseteeritud keelele, mis aitab tema jalgadel end kiire ja pikas jooksu ajal turvaliselt tunda. Lisaks "kui on vaja pikka aega jalgadel olla, tulevad Hoka kingad siduriks, kui palju kvaliteetset polsterdust, mis on igas kingas," ütleb ta. "Viimane, kuid mitte vähem tähtis."
Ükskõik, kas olete esimest korda Hokast jooksmiseks või ostmiseks uus, soovitab Dugi proovida hunniku erinevaid Hoka stiile, et näha, milline paar teie jaoks hästi sobib. Kuid sõltuvalt teie jooksu eesmärkidest ja koolituse eelistustest on allpool toodud soovitused hea koht alustamiseks.
Kas hokas on kaugjooksu jaoks hea?
"Hokad on ideaalne kinga kauguseks jooksmiseks, kuna see toetab ja padi on iga kinga," ütleb Dugi. „Kui jooksud lähevad pikaks ja olete pikema aja jooksul jalgadel, soovite kinga, mis on mugav. Hokas toimetab koos EVA vahetalla vahuga, mis hoiab jalga õnnelikuna."
Hoka on tuntud oma kumerate polsterdatud kergete vahttaldade poolest, mis aitavad jalga liikuda ja vähendada jala ja maapinna mõju.
Kergejõustikuklubi eluaja vastupidavustreener Stacy Rhea märgib ka, et Hokas on kauguse jaoks hea, sest kingad “liigutavad jalga ja vähendavad jala ja maapinna mõju."
Enne kui otsustate, milline Hoka kinga on teie kaugjuhtimisrutiini jaoks parim, vaadake kindlasti tehnilisi ja uurige stabiilsuse ja polsterdustegureid. Enne paari valimist kaaluge maastikku ja oma jala kuju.
Kas maratonijooksjad kannavad hokasid?
Jah, maratonijooksjad kannavad Hoka kingi. Dugi teab üsna palju maratonereid, kes treenivad ja võistlevad kingades: Stephanie Bruce, Ben Bruce, Aliphine Tuliamuk, Nick Hauger, FutSum Zienasellassie ja Matt Baxter, kes tulevad oma meele tippu.
Hoka pakub ka täielikku nimekirja sportlasi, kes kannavad oma kingi, aga ka võistlusi, mida nad on sõitnud, ja konkreetseid kingastiile. Need jagunevad erinevatesse kategooriatesse: rada, triatlon ja tee ja rada. Hokases jooksvate naissoost maratoneerijate hulka kuuluvad Alice Wright, Giovanna episood, Kellyn Taylor, Matea Parlov Kostro, Paige Wood ja Steph Twell.
Parim lühikeste võistluste jaoks
Saadaolevad suurused: 5-11, poole suurusega
Alates pikamaamaratonidest kuni 5k võistlusteni pole paremat kinga kui Hoka Mach 5, mis juhtub olema Dugi igapäevane treener. "See kinga on kerge ja ülimugav, kui nende igapäevaste miilide jaoks on õige palju polsterdust ja hingavust," ütleb Dugi. Vahetald on vooderdatud vahtpadjaga, mis imab šokki igapäevasest löögist, ja polsterdatud kontsakrae hoiab ära pikkade jooksude ärritust. Veel üks funktsioon, millest tasub rääkida. Mach 5 pakub tänu sümmeetrilisele polsterdusele neutraalset stabiilsust. Kerge, hingav ja toetav, mach 5s ootab kõnniteed. Kaasas ka osaliselt ringlussevõetud polüestervõrk ülemine ja taaskasutatud materjalipaelad.
Kaal: 6.8oz
Kannast varba tilk: 5mm
Värvid: 12
Plussid
- Kergekaaluline
- Hingav
- Pehmendatud igapäevaseks koolituseks
- Ringlussevõetud materjalid
Miinused
- Pole saadaval laia laiusega
Parim kiiruse töö jaoks
Saadaolevad suurused: 6-15, poole suurusega
See on Pro Runner Alice Wrighti lemmik Hoka kinga. "Neil on väga hea tõuke, vaht tunneb end uskumatuna ja tekitab tõeliselt head põrka," ütleb ta. „Kokkuvõttes panevad nad mind vajaliku päevade jooksul kiiresti tundma!”Dugi vannub ka, et rakett x 2 suurendab kiiruse koolituse ante. "See on kaugelt minu lemmikkiiruse kinga, mille olen kunagi jalgadele pannud," ütleb ta.
Nendel tossudel on süsinikkiust plaat koos plush peba vahuga, et anda neile reageeriv põrke. Sole on kõrgtehnoloogia, kuna see sisaldab tõukejõu kiudaineplaati, mis asetatakse kahe kihi vahele suure jõudlusega vaht. Voodipadi on suunatud tõhusaks surumiseks. Rakett X 2 on suunatud tõsistele jooksjatele, kes vajavad kinnastetaolist sobivust. Sellel on jalgade kallistamine sünteetiline võrgusilm ja gusseteeritud keel. See on põhimõtteliselt nagu teie jalgade omaksvõtmine. Polsterdatud tald tähendab, et saate ka suurepärase kaitse ja löögi imendumise nende suure mõjuga sprintide jaoks.
Kaal: 8.3oz
Kannast varba tilk: 5mm
Värvid: 2
Plussid
- Suurepärane kiiruse tööks
- Vahtpadja
- Gusseteeritud keel
- Kinga sobib nagu kinnas
Miinused
- Kallis
- Piiratud värvid
Parim igapäevaste sörkide jaoks
Saadaolevad suurused: 5-12, poole suurusega ja kahe laiusega
On ütlematagi selge, aga Clifton 9 on Hoka kangelased. Rhea, kes on kaheksa tundi päevas jalgadel, on harjunud jalgade valutamiseks, kuid mitte siis, kui ta neid tosse kannab. “Mu jalad tundsid end kohe, nagu kõnniksid nad pilves. Teisisõnu, polster ja tugi tundsid hämmastav! Minu jalaprobleem on Clifton 9 padja ja toetuse tõttu peaaegu kadunud."Need löögid on mitmekülgsuse kehastus; Nad abielluvad polsterduse, hingavuse ja paindlikkusega, muutes need ideaalseks jalutuskäikudeks, jooksudeks ja pehmeteks matkadeks. Kinga saab kuuma õhku tänu kootud ülaosale ja uhkeldava keele jaoks on usklik keel. Ka tore? "Tasakaal selle kinga palus ja reageerimisvõime vahel on hämmastav," ütleb Dugi. Sellepärast kannab Dugi seda kingi kõige jaoks.
Kaal: 7.3oz
Kannast varba tilk: 5mm
Värvid: 15
Lugege täielikku Hoka Clifton 9 arvustust siit.
Plussid
- Kergekaaluline
- Pehmendatud vahetald hea tasakaalu jaoks
- Tal on keelega keel
- Saadaval kahes laiuses
Miinused
- Ei pruugi pakkuda ebaühtlasel maastikul nii palju stabiilsust
Parim toetus
Saadaolevad suurused: 5-12, poole suurusega ja laia laiusega
Tugi on see, mida otsite? Dugi soovitus on minna Arahi 6 -ga. "See kinga tagab kogu jala kogu oma J-Frame'i tehnoloogiaga nii palju stabiilsust," ütleb ta. Tehnoloogia on loodud selleks, et teie jalg ei veeretaks sissepoole. Mis loob ka täiendava stabiilsuse, on tahtlikult paigutatud kumm tallale, mis pakub suurenenud veojõudu igat tüüpi pindadel. Kõik need funktsioonid töötavad koos vigastuste vältimiseks, pikas jooksu ajal toetama ja valutuna liikuma ja soojendama. Valmis teele lööma?
Kaal: 7.6oz
Kannast varba tilk: 5mm
Värvid: 14
Plussid
- Pakub stabiilsust
- Minimeerib ülepronatsiooni
- Meta-rocker
Miinused
- Võib mõne jaoks tunda end tihedana
- Pole saadaval laialt
Parim kogu maastik
Saadaolevad suurused: 5-11, poole suurusega
Kuigi see on üks Hoka raskemaid kingi, töötab see kõvasti. Dugi armastab neid kingi, sest need on nii radadele kui ka teedele tõesti head, osaliselt Stinsoni plush -talla tõttu, millel on endiselt käru. Armastad ka kaitset kummi varba mütsiga kõike alates juurtest kuni kruusani. Kinga on stabiilne nii H-raami talla kihi kui. See teenis ka Ameerika podiaatriliste meditsiiniliidu (APMA) omajala tervise eeliste aktsepteerimise pitseri. Üks arvustaja, kes on kümmekond aastat Hoka kingi ostnud, kirjutas, et see kinga tundus nii hea ja nägi nii ilus välja. Ma annaksin neile kuus tärni, kui saaksin."
Kaal: 10.8 oz
Kannast varba tilk: 5mm
Värvid: 2
Plussid:
- Täiustatud veojõud
- Stabiilne
- Plush tald
- Lõbus kujundamine
Miinused:
- Piiratud värvid
Parim koolituseks
Saadaolevad suurused: 5-11, poole suurusega
"Treeningu osas on Mach X neutraalne, kerge võidusõiduetendus ja suurepärane kiiruse jaoks," ütleb Rhea. Uus mudel on rist Machi ja tõukejõuga kõrgetasemeline Peba vahtpadja, mis on veelgi vastupidavam kui süsinik x3 vaht. See tähendab, et see on kinga, mis töötab nii kõvasti kui sina. Võite neid kanda kõrgtehnoloogiliste treeningute ajal või kui peate lihtsalt tempot üles astuma. Varbakast on ruumikas, kuid mitte liiga lai, võimaldades teil mugavat tõstmist. Tänu Gusseteeritud ülemisele konstruktsioonile tunnevad jalad turvaliselt, hoolimata sellest, mida teete staadionitest, kuni oma miilide saamine jooksulindile. 100 -protsendiline ringlussevõetud materjal Creel Jacquard Upper on hingav, kuid samas vastupidav.
Wright armastab mõõdukate treeningute jaoks Mach X -i. "Neil on plastplaat, mis on vähem agressiivne kui süsinikplaat, kuid mis annab sama" välja "tunde, mida ma pikkade jooksude jaoks armastan," lisab ta.
Kaal: 8 oz
Kannast varba tilk: 5mm
Värvid: 4
- Ringlussevõetud materjalid
- Turvaline sobiv
- Mugav varbakast
- Hingav
Miinused:
- Kallis
- Pole saadaval laialt
- Piiratud värvid
Parim lamedate jalgade jaoks
Saadaolevad suurused: 5-12, poole suurusega ja laia laiusega
Rhea sõnul on Gaviota 5 stabiilsusjalats, millel on suur polsterdus ja parim pikkade vahemaade jaoks, näiteks maratonid ja ultrad. Sellel stiilil on tegelikult kõrgem polsterdusvoodi kui teistel Hoka kingadel, mis muudab selle löögi osas äärmiselt andestavaks. Testisime seda nii kõnnitee kui ka spordisaali jõutreeningutel-ja kohmakas Eva vaht- ja H-raami stabiliseeriv tehnoloogia. Isegi krae on uskumatult pehme, pakkudes jalgadele 360 kraadi mugavust. Pole ime, et Gaviota 5 teenib ka Ameerika podiaatriliste meditsiiniliidu (APMA) aktsepteerimise pitseri. Leiate, et ka varbakast on laiem, võimaldades varbad vajadusel pritsida-ehkki kui teil on väga kitsas jalg, võib see kinga tunda natuke ka avar.
Kaal: 9.1 oz
Kannast varba tilk: 6mm
Värvid: 5 tavalisel, 3 laiusega
Plussid:
- Eriti ruumikas
- Väga stabiilne
- Äärmiselt polsterdus
Miinused:
- Võib mõne jaoks olla liiga lai
- Võib välja näha natuke mahukas
Parim vigastuste ennetamiseks
Saadaolevad suurused: 5-12, poole suurusega ja laia laiusega
Poldimine on selle Hoka kinga mängu nimi. Wright märgib, et Bondi on alati tema lemmikvalik kergete päevade jaoks. Sellel kingal on lihtsalt nii palju tuge ja ta tunneb end nii polsterdavalt, ”ütleb ta. "Minu arvates väga vigastuste ennetatav.”Sellel on ortoliite hübriid sokliks, parema löögi jaoks laiendatud konts ja täiustatud vaht kui eelmised mudelid.
Kaal: 8.9 oz
Kannast varba tilk: 4mm
Värvid: 20
Plussid:
- Ringlussevõetud materjalid
- Vegan
- Tsoonide kaalu paigutamine
