7 sahvri klambrit, mida te külmkapis ei ladu, aga kindlasti peaks

4. Jahu

Jahul võib alati olla koht kapis. Kahjuks on see värske hoidmine halvim keskkond. "Õlisid vabastatakse jahudes jahudes, mis võib jahu halveneda, kui see aja jooksul kasutamata läheb. Niiskus kipub seda protsessi kiirendama, nii et kui teie hoiukapid kipuvad niiskust koguma, on ilmselt kõige parem jahutatud ladustamine, "ütleb Brekke. "Samuti on oluline teie salvestusmahuti. See peaks olema õhukindel, olenemata sellest, kas hoiate esemeid kapis või külmkapis."

5. Vahtrasiirup⁣

Kui te ei soovi hommikusöögiks oma pannkookidele hallitavat siirupit valada (vabandust, see oli jäme), hoidke seda parem külmkapis. "Kui see on avatud, on vahtrasiirup vastuvõtlik hallitule, nii et külmhoidla on selle ärahoidmiseks kõige parem," ütleb Brekke. "See hoiab kriitikud ka pudeli küljel olevatest kleepuvatest driblitest eemal."

6. Spirulina

Viige oma spirulina kapist välja, stat. See on tegelikult ülioluline, et seda hoitakse külmkapis. "Külm hoiab kõige paremini palju toitaineid," Scheinfeld. Vastasel juhul võite ka oma raha äravoolu valada.

Kuidas teha spirulina pestot:

7. Matcha

Matcha on kallis. Soovite veenduda, et kasutate seda kõike enne, kui see halvaks läheb. Sellepärast ütlevad matcha tegijad klientidel, et nad hoiaksid alati antioksüdantide pakitud toodet külmkapis. Mizuba tee co. Soovitab seda teha kohe pärast värskuse ja maitse säilitamiseks ning kaitsta seda elementide eest, kuna Matcha on super tundlik valguse, kuumuse, õhu ja niiskuse suhtes.

Matchast rääkides tehke need tervislikud jäähüpped:

Nende 11 sahvri klambritega saate teha miljon odavat ja tervislikku sööki. Seejärel uurige, kuidas teha ghee, soolestiku-tervislik ja energiat suurendav levitatav teie sahver puudub.