3-astmeline meetod, mida derm kasutab tuima talve naha taaselustamiseks-lihtsalt kevade jaoks
Kui jätame külmad, kuivad talvepäevad taga, on ideaalne aeg meie nahale uue elu hingamiseks-need aastaaegade päevad sobivad suurepäraselt surnud kihtide mahavõtmiseks, et teie sära tagasi saada, just kevadeks. Selleks on Californias Pasadenas asuval juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloogil MD Ivy Lee, täiuslik kolmeastmeline rutiin.
"Kevad on nii suurepärane hooaeg, sest see võimaldab teil hinnata, mida olete teinud, kuidas teie nahk välja näeb ja milline on teie praegune režiim, ja näete siis valdkondi, mida soovite kas sihtida või paremaks muuta, ja töötada edasi. Kevad ja suvi, "ütleb dr. Libi. Kui lähete helendavat nahka, dr. Lee ütleb, et keskendub koorimisele, niisutamisele ja päikesekaitsele.
Selle artikli eksperdid
- Ivy Lee, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog
Kuidas heledat nahka helendada 3 sammuga
1. Keskenduge koorimisele
"Kui patsiendi nahal puudub tavaline kuma ja niiskus, on mul tavaliselt keskendunud ühele õrnale koorimisele," ütleb DR. Libi. Ta ütleb, et otsige seerusid või niisutajaid, kes kasutavad koostisosi nagu salitsüülhape, glükoolhape või piimhape, et "koorida neid surnud naharakke, mis võivad muuta meie naha pisut pinnapealsemaks ja mitte nii helendavamaks, nagu tavaliselt."
Eriti kui koostisosade koorimine ei olnud talvel teie rutiinis, hõlbustage neid. "Mul on inimesi, kes alustavad igal teisel päeval," ütleb dr. Libi. "Tahad lihtsalt olla pisut ettevaatlik, sest see koorib ja kiusab surnud naharakke üles."
"See on Cerave'i armas uus toode," ütleb dr. Libi. "See on ülimalt taskukohane ja mulle meeldib selle hinnapunkt.”See koorimine ühendab glükoolhappe ja piimhapet niisutavate keraamiididega, niisutades hüaluroonhapet ja erendavat lagritsa juureekstrakti.
Osta nüüd
Kui soovite intensiivsemat varianti, dr. Lee soovitab seda lahendust tavalisest. "Tavaliselt on mul inimestel, kes jätavad tootele kaks minutit nende nahale ja siis peske maha ja saate sealt üles ehitada," ütleb ta.
Osta nüüd2. Hinnake oma niisutajat ümber
Küünte kasutamisel soovite veenduda, et täiendate nahka suurepärase niisutajaga. Sõltuvalt teie nahatüübist ja sellest, kuidas te kooridele reageerite, võite kasutada heledamat niisutajat kui külmemas kuu jooksul kasutatud-nii et tasub oma rasket kreemi vahetada millegi jaoks, millel on kreem-y-tekstuur. dr. Lee soovitab koostisosi nagu hüaluroonhape või keramiidid. "Need koostisosad on jõujaama koostisosad, mis aitavad tõesti niiskust lukustada ja annavad teile selle loomuliku kuma," ütleb ta
dr. Lee armastab seda seerumit kerge niisutava võimalusena. Kui teie nahk pole eriti kuiv, võite tõenäoliselt sellest niisutajana ära kasutada ja SPF -iga ära lisada.
Osta nüüd
dr. Lee on ka selle Avène'i kerge niisutaja fänn neile, kes on altid aknele ja ummistunud pooridele. Kui soovite aga midagi paksemat, võite haarata rikkaliku kreemi (32 dollarit) versiooni. Mõlemad on valmistatud Avène'i termilise vesiga, et nahka rahustada, pehmendada ja rahustada.
Osta nüüd3. Amp üles oma päikesekaitse
Me kõik teame, et peaksime kogu aeg kasutama päikesekaitsetooteid, kuid see on eriti oluline, kui siseneme soojematele kuudele ja veedame rohkem aega väljas. Naha kaitsmine UV -kiirte eest aitab teil säilitada elastst ja säravat nahka. Lisaks võib regulaarne koorimine muuta teie naha pisut tundlikumaks UV -kiirte suhtes. Kuigi dermi poolt heaks kiidetud miinimum on SPF 30, dr. Lee ütleb, et otsige SPF 50. "Me ei kasuta ilmselt nii palju päikesekaitsetooteid kui peaksime, ja me ei rakenda seda nii tihti kui peaksime," ütleb ta, nii et suurema numbri saamiseks annab teile täiendava kaitsetõusu. Päikesekaitsekreemi valimisel dr. Lee soovitab mineraalseid koostisosi nagu tsinkoksiid, titaandioksiid ja raudoksiid.
Eltamd on üks dr. Lee lemmikbrändid mineraalide päikesekaitsekreemidele. "Üks minu lemmikud on UV -füüsiline," ütleb ta. “Sellel on tsink ja titaan. Sellel on ka mõned kerged linoolhapped ja tiokthapped, mis on abivalmid antioksüdandid.”Sellel on ka mahe varjund, mis aitab päikesekaitsekreemi seguneda ilma valget valamist jätmata.
Osta nüüd
See Skinceuticals päikesekaitsekreem sisaldab raudoksiide, üks DR. Lee lemmik päikesekaitsekreemide koostisosad. "Raudoksiid on üks neist koostisosadest, mida julgustan inimesi uurima, sest see aitab ka kaitsta meie nahka nähtava valguse eest," ütleb ta. „Ja see on oluline, eriti kui inimestel on nahk, mis on pisut tundlikum värvimuutuse ja hüperpigmentatsiooni või haigusseisundi saamine."
Osta nüüdHankige veelgi rohkem koorimisvõimalusi:
Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.
