2 nahahooldustoodet, mida peate sel suvel kraavima, ja mida peaksite selle asemel kasutama

Lee ütleb, et silikoon on näo, meigi ja SPF -i toodete osas äärmiselt tavaline, nii et pidage meeles koostisosade loendeid ja otsige silikooni kõige tavalisemaid versioone: dimetikoon, tsüklometikoon, tsükloheksasiloksaan.

Vahele jätta: karedad koorijad

Sõltuvalt teie nahatüübist soovite oma koorimise arsenali üle vaadata. "Laske õrnemad näo poleerimisvahendid/käsitsi koorijad kergema ja kergema koorija jaoks," soovitab Amala Beauty haridusdirektor Terese Linke.

Esthetician Elisabeth Nehme, mugavustsooni globaalne kaubamärgi suursaadik ütleb isegi, et vältige AHA ja glükoolhapet, sest need võivad teid päikesepõletuste suhtes haavatavamaks jätta. Selle asemel proovige polühüdroksühapet (PHA). "Polühüdroksühape, näiteks glükonolaktoon, on palju leebem ega suurenda päikese tundlikkust," ütleb Nehme.

„Eriti glükonolaktoon on suurepärane, kuna see pakub hüdratsiooni ja antioksüdantset toimet, mis on suvekuudel tõesti oluline, kui potentsiaalselt on rohkem dehüdratsiooni ja UV -i kahjustusi."

dr. King ütleb, et proovige beetahüdroksühapet (BHA), nagu salitsüülhapet, kui vajate koorimist. See "takistab pooride ummistumist ja võib aidata juba tekkinud ummistusi", ütleb naine.

„BHA -d on sarnased alfa -hüdroksühapetega (AHAS), kuna neid kasutatakse naha keemiliseks koorimiseks; Nad lahutavad sidemeid, mis hoiavad naha pinnal tuhmid, surnud naharakud, nii et nahk valab õrnalt, paljastades sujuvamad, heledamad naha."

Olehenriksen Phat Glow näomask - 50 dollarit.00

Ei, see pole seaduslik näohool. Kandke puhtale, kuivale näole, jätke 15 minutiks ja valmistuge helendavaks nahaks.

Osta nüüd

Lisage oma rutiini prebiootikumid

Kuna suur osa keskendutakse naha kaitsmisele UV -kahjustuste ja põletiku eest, ütleb Lee: „Üks oluline koostisosa on prebiootikum, mis toetab naha pinnal tugevat mikrobiotat, mis omakorda kaitseb nahka patogeenide ja ärritajate eest."

Põhimõtteliselt võiks see koostisosa töötada koos teie antioksüdantidega ja SPF-ga kena väikese tervisliku suve-naha kokteili jaoks. "Tervislik mikrobiota võib hoida põletiku taset stabiilsena ja kaitsta [teie nahka] UV -kahjustuste eest, mis kõik on suvekuudel väga olulised," ütleb Lee. „Kuigi probiootikumid on ise head bakterid, on prebiootikumid toit, mis toidab seda baktereid ja on hea viis oma ainulaadse mikrobiota tervise suurendamiseks.

Algenist elus prebiootilise tasakaalustava maski - 38 dollarit.00

See prebiootiline ja probiootiline mask aitab teie nahka tasakaalustada, võõrutada ja hüdreerida.

Osta nüüd

Ärge unustage antioksüdante

Kõik eksperdid rõhutasid antioksüdantide olulisust sel suvel-see hõlmab head C-vitamiini seerumit. "SPF ja antioksüdandid kaitsevad nahka UV -kiirte eest," ütleb DR. Kuningas.

"Tõenäoliselt on meil rohkem päikese käes ja kuna võib -olla reisime sagedamini või õues, võib see tähendada ka suuremat kokkupuudet reostusega," ütleb Nehme. „Keeruline antioksüdantne segu aitab kaitsta nahka nii UV -kiirte kui ka reostuse põhjustatud oksüdatiivsete kahjustuste eest.”Ta soovitab antioksüdandi seerumi kihistada teie lemmik SPF all.

Mugavustsooni püha looduse noorte seerum - 75 dollarit.00

See vananemisvastane seerum kaitseb, niisutab ja suurendab teie nahka ühes.

Osta nüüd

Hüpernahk Hyper selge helendav CLEAMING C -vitamiini seerum - 36 dollarit.00

Kui otsite C-vitamiinitoodet, mis tegelikult töötab, eriti melaniinirikkale nahale ja ei jäta nägu kleepuvaks, on see hüpernahk C-vitamiini seerum teie jaoks.

Osta nüüd

Ja "täiuslik" suvine niisutaja

Vastavalt dr. Kuningas, niisutajad peavad sisaldama kolme komponenti: niisutajad, pehmendavad ja oklusive. "Oluline on otsida tooteid, mis sisaldavad kõiki kolme," ütleb ta. Pidage seda silmas, pidage meeles raskeid oklusive ja proovige vältida silikoone ja vali midagi kerget.

Linke nõustub. „Suvi on aeg, mil peame üles valgustama-ja see tähendab ka meie niisutajaid kergendamist!”Ta soovitas heleduse ja hõõgumise lisamiseks antioksüdantse C-vitamiiniga kerget geelkreemi ka ilma raskusteta. Linke ütleb ka, et auravatel suvekuudel saate tonniseadme segada niisutajaga, et seda kergendada."

Biossant Squalane ja probiootiline geeli niisutaja - 52 dollarit.00

Hankige selle qualaangeeli niisutajaga lõplik hüdratsioon. See ka rahuneb ja rahustab teie nahka.

Osta nüüd

Suvised reedeti pilvekaste õlivaba geelkreemi niisutaja - 42 dollarit.00

Sellel geeli niisutajal on Sephoral 31 000 “armasta”, nii et teate, et see peab olema hea. See on “ülikerge” ja janu janu naha kustutamiseks koostatud kolme tüüpi hüaluroonhapete ja keraamiididega.

Osta nüüd

Üldised suvised naha näpunäited

1. SPF on teie parim sõber

Kõik eksperdid nõustuvad, et SPF on aastaringne koostisosa, kuid soovite olla päikesekaitsekreem-aficionado, kui veedate suvel rohkem aega õues. Esmatähtsaks mitte ainult SPF -i kasutamise, vaid ka kogu päeva jooksul uuesti kasutamise, näole ja kehale, sealhulgas peanahale, kätele, kõrvadele ja mujale, kus olete UV -kiirtega kokku puutunud.

"Suur osa päikesekahjustustest, mis meie nahasse koguneb. Kuningas. „Austraalias on tehtud uuringuid, mis jälgisid iga päev päikesekaitsekreemi kasutanud inimeste nahka, sõltumata ilmast või nende igapäevastest tegevustest, ning võrdles seda inimeste nahaga, kes kasutasid ainult päikesekaitsekreemi päevadel, mis olid eriti päikselised ja nad tundsid, et nad olid veedaks väljaspool märkimisväärset aega. Iga päev päikesekaitsekreemi kasutanud inimeste nahk vanuses oluliselt paremini. Selles uuringus kasutasid nad naha vananemise hindamiseks mikrotopograafiat-see on naha tekstuuri uuring. Nii et see on hea meeldetuletus, miks on oluline kanda SPF -i iga päev, isegi talvel."

2. Jääge hüdreeritud

Hüdraat sisemiselt ja väliselt, soovitab Lee. "[Söö] veerikkad ja jahutavad toidud nagu kurgid, melon ja paprika," ütleb ta ja hüdraadi "hüaluroonhappe ja kergete õlidega nagu Moringa või Marula, mis aitab parandada nahabarjääri, vältides liigset ülemäärast veekaotus."

3. Ole retinoolile meeles

Kui teil on nafta, akneohtlik või vähem tundlik nahk, võite selles osakonnas olla korras. dr. King ütleb, et kuumemate kuude jooksul võib nahk tavaliselt taluda tugevamaid toimeaineid õli vähendamiseks, akne vähendamiseks, koorimiseks ja vananemisvastaseks ”, nii et„ kui kasutate akne- või vananemisvastast retsepti retinoidi, võite leida Et saate suve jooksul tugevamat kasutada kui talvel, ilma et oleksite liiga palju koorimist või ärritust.”Ta selgitab, et meie nahk pole nii kuiv (tavaliselt) kui talvel, nii et teie nahk saab sellega natuke paremini hakkama.

Kui olete tundlikul poolel või plaanite rohkem aega õues veeta, on ettevaatus sõna. „Võiksite oma retinooli tooted nädal või kaks enne suve- või rannapuhkuse võtmist maha jätta, et minimeerida naha päikesekahjustuste riski, eriti kui plaanite päevitada või veeta palju aega peale palju aega vesi või rannas või elementides väljas, ”soovitab Linke.

Nüüd minge välja ja nautige päikest (ja ärge unustage neid näpunäiteid kasutada).

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.