Hammaste lihvimine ja lõualuu kokkusurumine võivad teie näo kuju muuta

Lisaks kahjustavad hambad lihvimine hambaid. dr. Salierno ütleb, et võite kogeda hammaste hakkimist, purustamist või lamendamist, mis kõik võivad põhjustada olulist ebamugavust, tundlikkust ja kosmeetilisi probleeme (I.e., Teie pärlvalged ei pruugi välja näha nii head kui kunagi varem).

Hõbeda vooder on see, et hammaste lihvimisest ja kokkusurumisest põhjustatud näokuju muutusi saab parandada. Kuid dr. Salierno ütleb, et see nõuab palju hambaarsti tööd. "Kui teie hambaid saab päästa, saab hambaarst taastada nende kõrguse restaureerimisega nagu kroonid," ütleb ta. "Puuduvad või liiga kaugele kahjustatud hambad võivad asendada muude vahenditega, näiteks hambaimplantaadid. Nendel juhtudel on väljakutse, et sageli tuleb kogu suu rehabiliteerida."Teisisõnu, see pole ideaalne stsenaarium, kuid seda saab teha. Eesmärk peaks siiski takistama näo muutuste toimumist, mis viib meid järgmisse punkti.

Kuidas vältida hammaste lihvimist ja kokkusurumist

Hammaste lihvimine ja kokkusurumine võib toimuda päeval ja öösel. Kui olete päevane veski või klapp, on harjumust pisut lihtsam rikkuda, sest noh, olete ärkvel, kui teete seda. See ütles, dr. Salierno hoiatab, et see on endiselt keeruline. Võti on arvestada sellega, mida teie suu kogu päeva jooksul teeb. "Kui olete puhkanud ja suu on suletud, ei tohiks teie hambad puudutada," ütleb ta. "Kui need on, võite alateadlikult hakata kokku suruma või lihvima."Aitamiseks pakub ta mantra" huuli kokku, hambad lahus ", et meelde tuletada, et.

Öösel lihvimiseks ja kokkusurumiseks on kaks ennetusvõimalust: DR. Salierno soovitab igal õhtul kanda öövalvurit. See pole kindlasti kõige seksikam välimus, kuid teie nägu on seda väärt. "Öine valvur aitab kaitsta teie hambaid ja võib lihaste aktiivsust oluliselt vähendada," ütleb ta ja lisab, et on väga oluline, et hambaarst kujundaks teile selle ühe. Kuigi odavam kui kohandatud, ei lõika käsimüügi öökaart seda. Üks, mis on loodud just teile.

Botox on veel üks võimalus, kuna see aitab lõualuu lihaseid lõdvestada. "Mõnele patsiendile on süstidest kasu oma suuremasse närimislihastesse,". Salierno ütleb. "See pole püsiv efekt, kuid võib kuude kaupa suurt leevendust anda."

Nii et kaasavõtmine? Kaitske oma väärtuslikku näokuju, luues lõualuu lahti ja kirutades öövalvuri magamamineku ajal. Samuti ei tee kindlasti investeerimine pinget vähendavasse lõualuu massaažitööriista või akupressiooni massaaži andmine.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.