Koputage neid 2 maandusrituaali kohese lõõgastuse suurendamiseks

Kui olete hõivatud töötundide ja õhtuse taldriku (ahem, nädalaöö söögiettevalmistus), on aeg-ajalt ärkveloleku tundide ja õhtuse aja jooksul, kus on vaja aega stressist loobuda rahuliku joogatunniga või pärast õhtusööki jalutamist, lihtsalt pole alati kaardid.

Sinna tulevad väikesed igapäevased rituaalid. 5. mail tegime koostööd OG Korea-beauty kaubamärgiga Sulwhasoo-taimse nahahoolduse jõujaamaga, et näidata, kuidas lihtne meditatsioon ja nahahoolduse rutiin on ülim stressi tapva kombo.

Saabumine Inscape'i, mis on üks New Yorgi rahulikumaid varjatud varjatud, 75 hästi+head lugejat jättis mureks ukse taha ja kappide nutitelefonid eesmärgiga tõsiselt jahutada. Nimekirjas: juhendatud meditatsioon mitme sensoorses kuplis, adaptogeense joogiriba ja mõistlik jutt tasakaalu taastamisest seestpoolt.

Kerige pärast * pikka * päeva pluss meeletult rahustavate pidustuste jagunemist alla kahel lihtsal viisil.

Õndsad vibratsioonid olid kõrged ja heaolu pühendunud saabusid laupäeva hommikul. Enne vaiksesse ruumi sisenemist anti kohalolijatele rahustavaid eeterlikke õlisid ja paluti seada kavatsused.

Istumisseansi ajal juhiti lugejaid õrnade liikumiste (nagu kaela venitused), hingamisharjutuste ja lihtsat meditatsioonitehnikat, mida nad saavad kasutada ükskõik kus.

Meditaatorid tekkis lõdvestunud õlgade ja selge meeltega. Edasiseks toitmiseks olid Rebbl eliksiirid infundeeritud taastavate ürtidega nagu Ashwagandha, Reishi ja Maca.

Järgmisena rääkis ravimtaime Rachelle Robinett läbi ravimtaimede, mis peaksid olema teie iluradaril: ženšenn, pojengid, Saalomoni pitser ja sinine lootos, mida "on aastate jooksul kasutatud naha puhastamiseks ja pooride kahandamiseks."

Sulwhasoo turundusjuht Laura Chen astus lavale nahahoolduse rutiini kahesuguse tähtsuse edastamiseks. "Tasakaal on nii oluline mitte ainult meie igapäevaelu, vaid ka meie naha jaoks," sõnas naine. „Kui te ei leia tasakaalu, ei saa te midagi muud hinnata, mis teile tuleb. Nahahoolduses kehtib sama põhimõte."

Tasakaalustav seerum nagu Sulwhasoo esimene hooldus, mis aktiveerib seerumit ex, toidab nahka ja valmistab selle pärast seda valmistama. "Selle toote rakendamisel loote nahale tasakaalu, nii et kõik, mida rakendate, pärast seda, kui see töötab paremini," selgitas Chen.

Seerumi rakendus kahekordistub rahustava praktikana. "Soojendage seda peopesades, siis tassige nina ette, et saaksite lõhna sisse hingata," lavastas Chen. "Seejärel koputage seda oma näole. See mitte ainult ei tasakaalusta nahka, vaid viib teid omamoodi rahulikumasse kohta."

Pakkimine, lugejad jäid kottidega täis Sulwhasoo swagi, sealhulgas esimese hoolduse näidispudel, mis aktiveerib seerumit Ex, ja uus ülevaade * täpselt * Kuidas käsitleda esmaspäevast pühapäeva väljakutsete stressi. Vastus: palju sügavaid hingamisi ja DIY spaa aega.

Koostöös Sulwhasooga

Fotod: Tim Gibson hästi+hea