Vaimsed juhid jagavad nende jaoks pandeemia ajal vaimset heaolu

Theda Uus rinda, Blackfeet Nationi liige, kes on Ameerika Ühendriikide kümnest suurimast põliselanike reservatsioonist, on ST ringi kõndides palju meeles. Mary järv Montana loodeosas. Eelmisel õhtul kaotas ta hea sõbra ja esimese inimese oma hõimusse ja aas-19. Tavaliselt nõuaks see vaimset tseremooniat, mille jooksul hõim saaks koos kurvastada ja aidata kaotatud liikme vaim ühest maailmast teise ületada. Kuid pandeemia tõttu on kõik hõimutseremooniad, mis nõuavad inimesi rühmadesse kogunema.

Kuigi füüsilisele tseremooniale kogunemine on selle pandeemia keskel võimatu, on uus Rinda-A-meistertreener koos põliselanike heaoluinstituudiga, mittetulundusühinguga, mis kaitseb põliselanikke ameeriklaste heaolu, miski ei saa ära võtta oma pikaajalisi veendumusi või vaimseid kavatsusi või vaimseid kavatsusi juhendades tseremooniaid, milles ta tavaliselt osa võttis. Ta ei suutnud hõimutseremoonial öelda oma sõbrale "näha teid hiljem" ("põliselanike keelel pole tegelikult sõna" hüvasti "," ütleb ta), kuid ta harjutas uut isiklikku rituaali järve ääres kõndides, palvetades, et tema vaim ületaks, ja laulda mägedesse.

Mõnede jaoks, nagu uus rinda, võib COVID-19 ajal olemasoleva vaimsuse tunde toetamine pakkuda suurt mugavustunnet. Tegelikult võivad isegi inimesed, kes tavaliselt ei pühendu palju, kui mõni mõte veendumussüsteemile võib jõuda teatud rituaalide poole ja klammerduvad nüüd. Teiste jaoks tõstatab see avaliku tervise kriis siiski mitmeid räpaseid emotsioonide ja lukustuse, ärevuse, segaduse, leina, viha, mis juhib neid oma veendumussüsteeme ja usku, et midagi head või suuremat kui nende mullane eksistents, nende mullane olemasolu, on tööl.

Allpool jagavad erinevate uskude ja religioonide vaimsed juhid, milline näeb nende jaoks välja vaimsus, mis vaimulik välja näeb.

Sunnitud aeg hingeotsinguks

Budistlik õpetaja, meditatsiooniõpetaja ning mittetulundusühingute ja vahendamise kogukonna kolm juveeli president Hector Marcel ütleb, et tema jaoks on pandeemia tugevdanud tema vaimset praktikat. Ta on tundnud sarnast vaimset seost taandumise ajal, tänu suuresti tänu sellele, et see on polidaarsuse ja enesevaatluse jaoks, mida karantiinis on võimaldanud. "Inimesed maksavad palju raha, et olla meditatsiooni taganemisel eraldatud, kus olete sisse jäänud ja keegi ei saa teiega rääkida," ütleb ta ", kui te kõik tähelepanu kõrvalejuhtimised välja lülitate Ja sügavate tunnete ees seismine võib olla tõeliselt vabastav."

Madi Murphy, koolitatud šamaan ja kosmilise revolutsiooni asutaja, kajastab Marceli kogemust tunda end rohkem seotuna oma vaimsusega. "See sunnib meid lihtsalt tundmatule alistuma," ütleb naine. "Midagi, mis on sügavalt osa šaminismist."Vaimse ravitsejana on ta hoidnud seda ruumi nii endale kui ka teistele, kellega ta istub (praktiliselt), võimaldades neil tunda ja tuvastada oma emotsioone oma kehas ning aidates neil aktsepteerida ükskõik milliseid tundeid.

"Inimesed maksavad palju raha, et olla meditatsiooni taandumisel eraldatud, kus olete sees ja keegi ei saa teiega rääkida." - budistlik õpetaja Hector Marcel

Murphy sõnul on šamanismi kesksed rituaalid muutunud tema jaoks eriti oluliseks pärast vanaema möödumist Covid-19-st sel kevadel. "Mõnikord, kui mõtlen oma vanaemale, süütan küünla ja istun oma leinaga kui viis, kuidas teda austada ja mida ma tunnen," ütleb naine. "Rituaalid toidavad hinge. Nad on maandatud ja maandatut tunnevad end eriti sellistel aegadel."

New Yorgis Brooklynis asuva silla kiriku pastor James Roberson ütleb, et vaimsuse kinnitav õppetund, mida ta on õppinud karantiinis aja keskel, on aeglustada ja olla veel. "Oleme nii harjunud olema alati järgmise asja kallal, kuid [ilma]" järgmise asjata "sunnib see inimesi oma elu ümber tähtsustama. Ma tean, et see on minu jaoks juhtunud, "ütleb ta ja lisab, et pandeemia on tema usku tugevdanud, sest vaatamata sellele, et ta on nii palju lagunenud.

Ühendamine kogukonnaga uutel viisidel

Kogukond on erinevate uskude ja vaimsete tavade tavaline nurgakivi ning kuigi pandeemia on kindlasti muutnud viise, kuidas inimesed ühendavad ja kogunevad. Nagu paljud teised kirikud. (Ükskord julgustatakse jutluse ajal rääkimist!) Roberson ütleb, et on suunatud oma jutlusarja, et keskenduda konkreetselt pandeemiaga seotud teemadele ja virtuaalseks minek on võimaldanud tal seda sõnumit Brooklynist kaugemale jagada.

Samuti on Marcel laiendanud oma ulatust digitaalselt, mis on tema sõnul muutnud ta tihedamaks kui kunagi varem, viies nüüd enne pandeemiat kahekordse meditatsioonide hulka. "Sajad inimesed on minuga mediteerinud alates Covid-19 algusest ja sageli oleme kaastunde tõttu üksteisele pisarate juurde viinud," ütleb ta. "Mõne meditatsiooni alguses tarbitakse paljusid ärevuse ja murega, kuid osa meditatsioonidest treenib mõistust isekast ja mitte keskenduda sellele, mis minuga juhtub."Kaastunne on väga võimas."

Ühendamine vaimsusega jahutamise ajal 19

Vaimsed juhid nõustuvad, et positiivsele keskendumine on aidanud neil isiklikult navigeerida pandeemia väljakutsetes. "Kui lülitate uudised välja, võtke aega maailma lahtiühendamiseks ja keskenduge oma elule, näete, et tegelikult on palju head," ütleb Roberson, hoiatades ette, et see pole ette nähtud minimeerimiseks või ignoreerimiseks kogu valu ja kahju keerlevad, kuid on meeldetuletus, et neid on veel rohkem kui ainult valu ja kahju. "Võib -olla on teil olnud rohkem aega kodus oma laste vaatamiseks või oskate isegi lihtsalt hingata ja elus seda lihtsat tõsiasja hinnata," ütleb ta.

Gene Tagaban, jutuvestja ja mentor, kes töötab põliselanike heaoluinstituudis uue rindaga. "Loodus räägib alati meiega, kuid sageli oleme märkamiseks liiga hõivatud," ütleb ta.

Murphy sõnul on ka universumi siltide otsimiseks loodusesse häälestamine. "Võib -olla kogete sügavat leina, mõtlete, kas tunnete end kunagi õnnelikuna, kuid siis punane kardinal peibub ja istub otse teie ees," ütleb ta. "Universum korraldab neid positiivseid sõnumeid, et teile saata. Otsige neid märke."

Kuigi vaimsus jahutamise 19 ja muul ajal võib selles osas selgelt välja näha erinev, on selge, et sissepoole hääletamine annab võimaluse vaatenurki nihutada nii, et see toetab paremini positiivset väljavaadet. See positiivne väljavaade võib seejärel anda endale elu täielikumat väljavaadet-isegi väljakutsuvatel aegadel-see võib hoida silma paljulubava tuleviku ees. "Kes sa lähed, kui see on läbi ja kuidas sa seda aega selle inimeseks saamiseks kasutad?"Küsib Marcel. "Valite."