Lühiajalised ja pikaajalised karantiini eesmärgid võivad aidata teil end saavutatuna ja kontrolli all paremini
"Kui olete oma pikemaajaliste eesmärkide loetletud, hakkavad tuleviku pärast muret vähenema," ütleb DR. Esimene. "Nii et keskenduge lühiajalistele eesmärkidele, kavandades samal ajal ka pikemaajalisi eesmärke, mida praegu ei mõjutata. Omades igapäevast struktuuri, kus on saavutatavaid pikaajalisi eesmärke, vähendab teie tuleviku stressi."
Samuti tasub tõdeda, et luksus kasutada seda aega oma kodu tervise ja ohutuse produktiivselt-see on privileeg. Ja kuigi see on täiesti Okei öelda "mitte praegu" sellele ülesandeloendile, on midagi öelda selle ajaperioodi ümbersõnastamiseks kui võimaluse teha kõike, mis teeb teile end hästi, et te ei pruugi olla tavaliselt aega lõpule viia. Võite selles protsessis isegi veelgi paremaks muuta. Vabandage nüüd, on aeg peata harjutamiseks ja minu nanaga näoajaks.
Sotsiaalne distantseerumine ei pea teid täiesti lahti ühendama-kuidas võidelda üksindusega majast lahkumata. Lisaks jagab produktiivsus Pro oma näpunäiteid kodust töötamise ajal ülesande täitmiseks.
