Ingverit hõõrudes kogu otsaesise üle võib rahustada peavalu

Kodus abinõu proovida, dr. Goldstein soovitab hõõruda värske ingveri juurest valmistatud pasta kulmude või otsaesisele. Selle joomisega saate ka kergendust. "Keetke värske ingveri juur kuumas vees, et teha teed kiiremaks imendumiseks või panna ingveripulber mõne untsi veega lastud klaasi," ütleb DR. Goldstein. "Enamik serotoniini on valmistatud soolestikus. Ja kuna ingver võib aidata vähendada iiveldust, gaasi ja puhitust, mida teie soolestik on tervislikum ja mida rohkem serotoniini on, mis aitab vältida peavalusid."Võimas värk, ah?

Muidugi, peavaludest vabanemine on jahe, aga kas teadsite, et ingver võib aidata teil ka külma võidelda, kui selle oma vanni lisate? Liigevalu leevendamiseks võite kasutada ka ingveriõli.