Päris jutt harjutan kuuma jõu joogat kašmiides ja ei lähe kunagi tagasi

Nagu selgub, pole minu kiht tegelikult nii välja kui see võib kõlada (või vaadata välja!), nagu Steph selgitab, “kui astute soojendusklassi, hakkab keha teie jahutamiseks töötama, mistõttu hakkate higistama”, lisades: “Neile, kellel on kogemusi soojenduses (jällegi, see on see on mitte Kõigile) kihtide hoidmine aitab hoida teie südamiku temperatuuri kõrgemal kui see, kui prooviksite aktiivselt jahtuda."

Kõik see ütles, et kindlasti on inimesi, kelle jaoks kuumutatud klass ei ole kaartides, kuna ta hoiatab: „Tunde treeningud pole kõigile ja teatud populatsioonide jaoks on tõsised vastunäidustused. Kui tunnete klassis uimast või peapöögikorda, siis ärge kunagi seda läbi lükake. Võimaluse korral tehke oma matile paus ja hüdraat."

Loo moraal? Ma ei pruugi täpselt hakata seda prügikoti välimusega higipaika oma soojendatud stuudioklassidesse, kuid vähemalt võin nüüd hea meelega puhata, et mu kašmiirikihtidega jooga on midagi enamat kui lihtsalt platseeboefekt.

Kaheksa paari higi-tahtlikku sääriseid, mis sobivad ideaalselt kuuma jooga jaoks ja matt, mida te ei libise, kui higised on teie peopesad.