Ei, avatud olemine ja haavatav olemine pole samad, mis on 4 peamist erinevust

2. Avatud: keegi, kes seab seinad, kui küsitletakse nende isikliku elu kohta

See on kahtlustatav, kui kellelgi on tutvumisrakenduses suhtumine "küsi minult midagi" ja paneb siis isiklike küsimustega silmitsi seinad üles. Mitte aiad, seinad. "Avatud, kuid emotsionaalselt valvatud inimene saab sageli tundlike teemade ümber väga kaitsvaks,". Manly ütleb.

3. Haavatav: keegi, kes on introvertne, kuid valmis ühenduse loomiseks, kui usaldust teenitakse

See, et te ei räägi kogu aeg mitte Räägi, kui aeg saabub. Tavaliselt on introvertidel rikkad sisemaailmad, et nad oleksid armastus jagada ja nad on teistega sidumisel silma paista. "Reserveeritud inimesed võivad oma sisemaailmade jagamist aeglaselt jagada, kuid kui nad tunnevad end turvaliselt, on nad ausad ja sügavalt haavatavad,". Mehine.

4. Avatud: keegi, kes on gruppides suurepärane, kuid halb südame-täiskoguga

See pole nii lõigatud ja kuiv, kui see kõlab, nii et illustreerime uuesti. Teate neid partei elu, kes suudavad toa pimestada ja kõigiga rääkida? (Ma pildistan kedagi tõelise penni sõidurajaga.) See inimene võib-olla suudab rahvahulga lõbustada ja isegi võluda üks-ühele. Aga kui nad ei saa kedagi silma vaadata ja paljastada, kes nad tegelikult oma vanuse ja pärisnimega alla on-siis pole nad tegelikult haavatavad. "Ekstravertne, karismaatiline inimene võib olla sotsiaalsetes oludes veel väga avatud, kui tegemist on intiimsete olukordade osas. Mehine.

Kuidas lubada end haavatav olla, kui märkate, et olete lihtsalt avatud

Nii et nüüd, kui olete löönud, võib -olla märkate, et olete haavatavuse osas tõesti algaja. Ei mingit muret, et olla haavatav. Kui dr. Manly juhib tähelepanu sellele, et raske lapsepõlvega inimesed näevad sageli vaeva hilisemas elus turvaliselt haavatavana.

Siin on siiski midagi huvitavat. Kui suudate olla avatud ja haavatavusega vaeva näha, soovite tegelikult tagasi helistada ja kuidas Jagate oma elu osi. "Neile, kes soovivad olla haavatavad--lihtsalt avatud-on oluline õppida tervislikke piire looma," ütleb DR. Mehine. "Sarnaselt välisukse lukudega aitavad tervislikud piirid eristada neid, kes on turvalised ja usaldusväärsed, ning neid, kes pole. Kuna turvalised inimesed teenivad meie usaldust, võime seejärel valida nendega haavatava, andes neile meie pühade siseruumide uksele võtmed."

Kuidas julgustada kedagi teist haavatavaks olema

Võib -olla olete selle teema vastupidises otsas; keegi su elus on vinge Netflixi kontode ja nende pärmseente värskenduste jagamisel, kuid ehitab üles emotsionaalsed seinad. Oluline (ja pisut pettumust valmistav) on mõista, et haavatavuse loob ohutu ja järjepidev suhtlus aja jooksul. Teie väljakutse seisneb turvalise ruumi kasvatamises ja teise inimese julgustamine.

"Kui märkate, et keegi kardab haavatavust, võite lahkelt mainida, mida olete märganud, ja seejärel kinnitage nii toiminguid kui ka sõnu-et olete turvaline, usaldusväärne, kohtuotsuseta isik," ütleb dr dr. Mehine. "Aja jooksul saab ebausaldusväärne inimene teada, et olete oma sõna inimene ja et nende haavatavused on teiega turvalised. Usaldus on üles ehitatud ja lava on seatud haavatavuse suurendamiseks."