Udune Copelandi hõlpsasti koostatud vasikate tõstmine hommikune rutiin on Pointe'is

Vastavalt Instyle, Enne päevaks oma Pointe kingade pakkimist teeb prof iga jalaga 20-aastaseid ja mis on põhimõtteliselt vasikate tõstetud pööratud jalgadega. Ja kui te ei tea, miks Copeland alustab oma päeva balletiga, teades, et ta on varsti pärast seda seitsmetunnises proovis, on tema vastus lihtne: "See pole pikk karjäär, nii et see on tõesti oluline jääda tippu -Pop kuju ja ei lõpeta kunagi tantsimist."

"See pole pikk karjäär, seega on tõesti oluline jääda tipukujus ja ärge kunagi lõpetage tantsimist."-Eajaline Copeland

Peale oma igapäevaste relvajõudude on Copelandil veel mõned higistamis lemmikud, mida saate täielikult võrevoodi: kui ta ei harjuta, võite leida, et ta teeb Pilates'i või lööb Equinoxi jooksulinti. Ta tegeleb ka reisivad puhkeballetitundi. Kuid kuidas ta püsib täis, arvestades tema üliaktiivseid hobisid ja elustiili? Omatehtud lehtkapsas, millel on immuunsusega õunasiidri äädikat.

BRB: Läheme tegema mõned tagantjärele kui Kalelaastude valmistamine lootuses pääseda Copelandi käputasandile.

Siin on viis asja, mida õppisime kehapildi kohta Misty Copelandilt. Ja uurige, miks ta arvab meie kõik Kas teil on baleriinikehad.