Mila Chia seemnete toitumise väited ja faktid

dr. Nieman näitas, et Mila söömas naistel suutis keha muuta ALA EPA -ks ebaharilikult kõrgel tasemel. Magus! Kuid jällegi pole selge, kas sellest on kasu kõik chia seemned või Mila Chia seemned, kuna selle uuringu osa vaatas ainult Mila.

Nõue: kõik muud chia seemned on kasutud, kuna te ei ima toitaineid, kui seeme pole avatud."
Faktid: Esitlusel, kus osalesin, ütles saatejuht mulle, et chia seemned tuleb avada, et keha saaks oma toitaineid töödelda. Välja arvatud tegelikult, see pole.

Üks põhjusi, miks Chia seemned on nii palju tähelepanu saanud kui supertoitu, on täpselt vastupidine põhjus. Erinevalt linaseemnetest, millel on karm kest ja mis peavad olema jahvatatud, on teadlased ja toitumisspetsialistid leidnud, et chia seemned on terve allaneelamisel sama võimsad.

"CHIA on vabadest toitainetest teguritest, mis võivad pärssida toitainete imendumist teistes tervetes seemnetes või terades. Põhjus on see, et sellel on väga hea pehme kest, "ütleb Ashley Koff, RD, tuntud toitumisspetsialist ja autor Ema energia. "See on ka täiuslik ovaalne kuju, mis kapseldab loomulikult oomega-3, hoides seda igasugusest toksilisusest vaba. Enamik uuringuid näitavad, et toitained on kogu seemne puhul biovabad, nagu näitavad vere lipiidide tulemused."

Ettevõtte kaasasutaja Jim Wear rääkis meile, et selle kohta on uurimistöö, mis tõestab LifeMaxi positsiooni, vabastatakse nüüd igal päeval. Lubame, et jagame seda esimesena. -Lisa Elaine hoidis