Pange see vestluse valem meelde, et peatada valetaja-lause

Vaadates, kuidas keegi valede veebi keerutab otse minu silme ees, paneb mind tahtma Kat Stratfordi suunata ja vihases luules puhkeda ("Ma vihkan seda, kui sa valetad / ma vihkan seda, kui paned mind naerma / veelgi hullemaks, kui paned mind nutma" ). Kuigi 10 asja, mida ma sinus vihkan Lõpetab juustul kõrgel noodil, psühholoog ütleb mulle, et vastasseisuline salm pole elujõuline taktika, mis on reaalses maailmas valetaja väljalülitamiseks. Tegelikult ei peaks te üldse mainima teie vahel seisvat valet.

"Seal on teatav kiusatus nõuda, et inimene ennast seletaks, kuid see pole alati produktiivne," ütleb Chicagos asuv psühholoog Aimee Daramus, Psyd,. "See võib olla emotsionaalselt rahuldav, kui nad kaevavad end sügavalt, kuid see ei lahenda probleemi. Parim on uskuda tegusid, mitte sõnu."Nii et selle asemel, et kellelegi kolmanda astme anda, pakkuge neile võimalust tõestada, et nad pole tegevustega räpane mädanenud valetaja. "Kui vale on tõeliselt oluline, lõpetage selle analüüsimine ja hakake tegevust rääkima. Tööl võib see olla „millal ma võin seda aruannet oodata?'või', mida saate sellesse projekti kaasa aidata?"Sellega saate natuke jõudu tagasi võtta," ütleb dr. Daramus.

"Kui inimesed näitavad teile, kes nad on, uskuge neid."-Maya Angelou

Sama loogika kehtib inimestevaheliste suhete kohta, ütleb psühholoog. Kui teie sõber lubab teid liikuda, kuid olete kahtlane, et nad saavad, andke neile võimalus tõestada, et te eksite. (e.g., "Ma vajan abi sel laupäeval ja pühapäeval-laske mul teada, millal saate peatuda!") Kui nad ütlevad teile, et nende koeral on gripp ja iga metroo on tööst väljas ja nad unustavad täielikult, et nende tädi ostis piletid Lõvikuningas, Teil on oma vastus. Ja sellega väga selge tõendusmaterjal, et sõbra lagunemine võib olla korras.

dr. Daramus teeb hoiatuse, et valged valed on mõnikord kõige parem jätta üksi üksi. "Kui teie sõber kihutab" treeneri "koti üle, mida teate, et nad ostsid veebist 15-dollarilise-usaldusväärse, võiksite neid tõenäoliselt paljastada," ütleb naine, "aga mille jaoks?"Pidage meeles, et te ei taha lasta kellegi teise ebaaususel põhjustada teid ebamaine. Siis kaotate mõlemad.

DR -i tarkade sõnades. Maya Angelou: "Kui inimesed näitavad teile, kes nad on, uskuge neid."

Kui teie elus on nartsissist, siis kuidas nad enne, kui nad saavad teiega manipuleerida. Lisaks ei taha nahahooldust.