Paljud söömishäirete ravikeskused keelavad mulle liikumise, mis raskendas ainult paranemist

Miks söömishäired ravikeskused piiravad liikumist

Mis on teenuseosutajate nõudmine, et nad ei luba patsientidel liikuda? Psühhiaater Wendy Oliver-Pyatt, MD, Faed, CEDS, mitme söömishäire ravikeskuse asutaja, sealhulgas tervise piires, selgitab, et mõne patsiendi jaoks võib vaja minna puhkeperioodi, kui nende keha vajab aega, et paraneda korrastamata käitumisest. Need, kellel on piiravad söömishäired. Mõned patsiendid võivad psühholoogilistel põhjustel vajada ka liikumisest vaba aega, kui nad tunnevad end vajadus Treenida kaloreid põletama.

Fanelli lisab, et keskuste jaoks on veel üks suur mure vastutus. Pakkujad ei soovi vastutada näiteks enda väljasaatmise või vigastamise eest, nii et nad keelavad liikumise, et vähendada selle toimumise tõenäosust.

Kuid selle asemel, et olla nende hirmude osas ette, väidavad tema sõnul keskused mõnikord patsiendile süüdi. „Pakkujad diivansid sageli oma hirmud, mis kaasnevad kõigi söömishäirete klientide tajutava füüsilise haprusega, mis on kõik teie söömishäired rääkides”, et nad ei pea vastutama selle eest, mis tegelikult on nende endi ärevus ütlus.

Patsiendina ei saa ma aidata, kuid tunnen, et selline poliitika on loodud pakkujate enda enda sünnitusele. Selle asemel, et ravida patsiente erinevate vajadustega inimestena ja valida iga inimese jaoks kõige paremini nende taastumise etapis, näib liikumise vastu suunatud keelustamine kõige rohkem keskust ise.

Mõju, et taastumise ajal ei lubata liikuda

Isiklikult, kui mul on võimalus oma keha täielikult eemaldada oma toimetulekuoskuste tööriistakastist. Ja see sisendas intensiivse vajaduse tunda minu keha kontrolli all-see on irooniliselt põhjus, miks paljud patsiendid ravis lõpetavad.

Liikumise pettumuse ühendamine oli igasuguse ajakava puudumine, millal ma seda võiksin teha. "Kui inimesel pole mingeid märke selle kohta, millal nad saavad uuesti liikuda, või sõltub see nende järgimisest mingisugusele protokollile, võib see agentuuri puudumine aktiveerida emotsioone, millel pole kuhugi minna," ütleb Fanelli.

Ma leidsin, et see jäikus liikumise ümber tugevdas tegelikult kahjulikku müüti, mida paljud patsiendid juba usuvad: et toit ja treening on otseselt korrelatsioonis. Fanelli märgib, et patsiendid, kes alustavad ravi jäikade toidureeglitega. "Sellest saab lihtsalt järjekordne kontrollimehhanism," ütleb naine. “Kas see on tõesti taastumine?"

Seevastu, kui ma ei ravis, on rõõmus liikumine olnud minu taastumise põhiosa. Oma ärevate mõtete piiramise või puhastamise asemel lähen tänaval kiiresti jalutama, nautides mitte ainult jalgade sirutamise eeliseid, vaid ka värsket õhku ja loodus.

Parem edasiliikumine

Inimese loomulik impulss on mingit füüsilist tegevust. Ja ma usun ausalt, et mitte lubada oma keha liigutada nii, nagu see ihaldas, eemaldas mu autonoomia viisil, millest polnud mitte ainult abi, vaid ka tegelikult kahjulik.

Õnneks ei järgi kõik söömishäirete ravikeskused seda poliitikat. Mõned keskused, mis võtavad aktiivselt omaks liikumise eeliseid tantsu- või liikumisteraapia kaudu, et aidata patsientidel oma kehaga uuesti ühendust luua. "Saame tagasi oma keha liigutamisel turvalise tunde põhitõdede juurde," ütleb Chicagos asuv tantsuterapeut Erica Hornthal. Hornthal ütleb, et see protsess ei puuduta keha positiivsust ja seda, kuidas keha välja näeb, kuid keskendub sellele, kuidas see tunda kehas olla midagi söömishäireid, millega ellujäänuid sageli pingutavad.

"Lastes endale ruumi võtta ja märgata, kuidas meie keha liigub, aitab meil end taastumise teel tagasi nõuda," ütleb Hornthal, kes aitab klientidel seda teha selliste tavade kaudu nagu juhendatud kujutised, liikumise meditatsioon ja loomingulised tehnikad nagu peegeldamine (kus terapeut (kus terapeut peegeldab kliendi liigutusi, et vändata seda, mida nad oma kehas tunnevad). "See on nagu sõpruse taastamine kellegagi, kes on meile haiget teinud, ja töötamine selle ühenduse parandamiseks."

Fanelli lisab, et jooga võib olla ka kasulik üleminekuharjutus. See praktika mitte ainult ei soodusta mõistlikku seost kehaga, vaid võtab keskendumise numbriliste eesmärkide saavutamisele, millega patsiendid pingutavad sageli intensiivsemates treeningutes, näiteks jooksmine või suure intensiivsusega intervalltreening.

dr. Oliver-Pyatt ütleb, et oluline on luua paradigma nihe, et patsiendid näeksid treeningut enesehooldusena omama teha kalorite põletamiseks. "Tahad seda teha mitte hirmust, vaid sellepärast, et soovite oma keha liigutada," dr. Oliver-Pyatt ütleb.

Tervises, dr. Oliver-Pyatt ütleb, et patsiendid hakkavad liikuma järk-järgult ja pakkuja toel. Ja kui nad pole veel päris valmis, määravad teenuseosutajad millal lisada see patsiendi taastumiskavasse ja anda klientidele teada, et isegi kui nad ei saa praegu trenni teha, saavad nad lõpuks hakkama.

Taastumisprotsessi mis tahes sammuga usun kindlalt ja dr. Oliver-Pyatt nõustub, et klient tuleks protsessi kaasata. "Kui teil seda suhet pole, ei jaga nad teiega seda, mis tegelikult toimub," ütleb naine. Kui rääkida liikumisest, oleks see, kui keegi kuulaks minu muret selle pärast, et ma ei saa ravi ajal liikuda.

"Patsiendid ei pruukinud kunagi oma keha usaldada ja et saate süüa ilma kompenseeriva tegevuseta,". Oliver-Pyatt ütleb. "Aga kui inimesed ei õpi seda ravi ajal, ei pruugi nad seda kogu elu kunagi õppida."

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.