Lea Michele 3 lemmik viisi, kuidas maanteel terveks jääda

Lea Michele'il on kogu heaolu asi alla. Ta on meister täiusliku rohelise mahla valmistamisel, tal on mitmesuguseid lemmiktreeninguid, mille ta tavalisel kohal lööb, ja on seotud loodusliku iluga. Aga mis on karjekuninganna, kui ta teele on?

Moosiga pakitud ajakavaga, mis nõuab teda pidevalt lennata mööda riiki ja kaugemale, pole rutiini säilitamine lihtne. Õnneks on Michele'il mõned Pro näpunäited, mis aitavad tal kodust eemal olla tipukujus ja saate need täielikult oma eelseisvate reisiplaanide jaoks valida.

Siin on 3 viisi, kuidas Lea Michele on teel terveks.

1. Tal on alati tervislik suupiste

Michele jaoks reisimine tähendab palju jooksmist kohtumisest kuni kohtumiseni ja see on põhjus, miks ta vajab kogu päeva jooksul midagi toitainerikkat, et hoida oma energia taset üleval. Nii et ta ei haara lõpuks midagi ebatervislikku kapriisile, eriti on üks suupisteid (mida Khloe Kardashian ka armastab), mida tal alati on: hummus ja köögiviljad.

"Olen tohutu hummuse fänn. Olen ostnud Sabrat seni, kuni see on olnud; Porgand ja hummus on minu suupiste iga päev, ”räägib Michele. „Ma reisin nii palju, nii et minu jaoks on tõesti oluline, et mul oleks kogu aeg tervislik võimalus."

2. Ta muudab tervislikud toidud prioriteediks (kuid tal on hea pitsa jaoks eriline koht)

Isegi kui reisil on ahvatlev lubada (tema sõnul on New Yorgis Bleecker Street Pizza juustupizza tema käik!), Michele ei veendu ka Kaugel tema tüüpilisest dieedist, tagades tervisliku söögi võimalused alati saadaval.

"Ma proovin Lisa reisimisega raske, sest nendes oludes on väga lihtne olla pisut laze, "ütleb Michele. "Kui hoiate alati tervislikku toitu enda ümber ja teete täiendavat pingutust, siis tunnete end lõpuks palju paremini."

3. Ta kasutab ära lõbusate sobivuse võimalusi kõikjal, kus ta ka poleks

Michele ei keskendu siiski ainult tervislikule toitumisele: kui jälgite teda Instagramis, märkate, et ta on ülitäpselt aktiivne, olgu see siis Hawaiil aerulaua jooga tegemine või New Yorgis Boutique Fitness Classide võtmine New Yorgis. Liikudes liikumas olenemata sellest, kus ta asub, Herts Star tunneb end tugevana ja on valmis oma järgmise projekti vastu võtma.

“Teen palju erinevaid treeninguid. Ilmselt armastan ma Soulcycle'i ja CorePower Yoga-this on kuuma joogat ja mõnikord teen keha ka Simone klassi järgi, "ütleb Michele. "See on minu jaoks tõesti jooga, kuigi see on minu lemmik."

Tahan varastada teiste kuulsuste saladusi? Need on parimad heaolu näpunäited, mille nad meile eelmisel aastal andsid. (Rääkimata mõnest parimast hommikust rutiinist, mida kopeerida.)