Need 6 hotelli tahavad teid uneprobleemidest vabaneda
Uneprogrammidega hotellid u -s.S.
Lummuse kuurort, Sedona, Arizona
Kui teie valge müramasin ei lõika seda, suurendage teie parandusmängu uneravi, punase-rocki kanjonite, energia keeriste ja 24 000 ruutjalga spaaga. MII Amo, lummuse kuurordi sihtkoha spaa, on kõik ülaltoodud. Nagu varem mainitud, hõlmab püha unehooldus ühetunnine seanss, kus konsultant räägib läbi teie häiriva zzzide allika, samuti õppides hingamise ja stressijuhtimise tehnikaid, et see teema pungaga nihutada. Hiljem mediteerige kõik, mida olete õppinud, matkates Boyntoni kanjoni ümbritsevaid radu, kus põliselanike tarkuse kohaselt on tervendav energia ülejääk.
Park Hyatt Aviara, Carlsbad, California
Uskuge või mitte, Californias asub Serenity Legolandist viie miili kaugusel ja selle amped-up laste leegionid. Park Hyatt Aviara on koduks Veraviale, integratiivse heaolu taandumine mitmepäevaste programmidega, mis on loodud püsivate elustiili muutuste inspireerimiseks. Veravia unepakett, mida saab kombineerida teiste programmidega, näiteks kaalukaotus või stressi haldamine, hõlmab une jälgimist, üks-ühele konsultatsiooni naturopaatilise arstiga, terviklikke lähenemisviise une taastamiseks ja valveplaadi öist kasutamist ( Sõrmeanduriga randmeseade, mis tuvastab teie viibimise ajal hapniku taset, keha asendit, pulssi ja REM tsüklit). Kogu see tehnoloogia ja teie lihtsalt võib tekkida piisavalt pinges, et võtta vastu LEGO Mania. (Ilmselt mitte, aga võib -olla.)
Punane mäekuurort, St. George, Utah
Tuginedes pigem puudutusele kui tehnikale. Ravi kestab 75 minutit ja algab Himaalaja laulukausside seansiga, millele järgneb kogu keha massaaž, mis keskendub kaheksale nõelravipunktile, et leevendada piirkondi, kus stress tavaliselt kogub. Kuid see, et massaaž on madala tehnoloogiaga. Protsess hõlmab paranevaid kristalle, mis asuvad näopunktidele, suukaudse tooniku, probiootikumide, lillede essentside, eeterlike õlide ja soolakiviga, mis on õrnalt vastu kõhu vastu surutud, eesmärgiga leevendada stressi ja ärevust, lisaks on loodusliku melatoniini tootmise suurendamine. Ja kuna head und ei juhtu alati, noh, üleöö, lahkub iga külaline kõigi vajalike tööriistadega, et luua kodus unerituaali: roosikvartskristall, zen segu suukaudne toonik, pranayama hingamisjuhised ja akupressure giid (akupressure ( Põhimõtteliselt teie enda komplekt, sans siidist kotti).
Poolsaare hotellid, New York, New York ja Chicago, Illinois
Isegi linn, mis kunagi ei maga. Selle aasta alguses veeresid poolsaare hotellid SPAS -is unetugiteraapiat kahes kohas: NYC ja Chicago. Iga ravi kestab kaks tundi ja sisaldab aromaatse jala leotamist, kehamassaaži, näomassaaži ja ajurveeda tehnikat nimega Nasya-Nasali naftarakendus (Ayurveda Instituudi sõnul on nina „meie sisemise apteeki tee”). New Yorgis poolsaarel saate ka Shirodhara, mis on melatoniini tootmist stimuleerimiseks aeglaselt õli valamise tava, samal ajal Pärast massaažiõli on kulunud.
Canyon Ranch, Tucson, Arizona ja Lenox, Massachusetts
Muidugi on Wellness Resorts vanaisa, Canyon Ranch, magamisabi. Nii Tucsoni kui ka Lenoxi asukohtades saate 50-minutilise konsultatsiooni jaoks kohtuda elustiili treeneri või litsentseeritud terapeudiga, milles täpsustate oma teema sügavuse ja arutate lahendusi. Kui teil on täiendavaid unemüsteeriume uurimiseks (näiteks potentsiaalne uneapnoe või rahutu jalgade sündroom), võib teie terapeut soovitada polüsomnograafiat või kogu öö uneuuringut. Kuna see test on rohkem kaasatud kui valvepaat (selle asemel, et sõrmeandur teid mitme juhtme ja kereanduri külge haakuda), toimub polüsomnograafia kuurordi meditsiinilise tiibu majutustes (kuid ärge muretsege, siinsed ruumid on siinsed ruumid täpselt sama kohmakas kui ülejäänud). Järgmisel hommikul saate tulemuste üle unespetsialistiga, siis on see basseini ääres tagasi roheliste smuutide juurde.
Rahvusvahelised hotellid uneprogrammidega
Hotell St. George, Helsingi, Soome
Fakt, et Helsingi saab talvel teatud perioodidel vaid umbes kuus tundi päevavalgust, muudab sihtkoha ideaalseks nahkhiire juurest nuusutamiseks (elektrikatkestuse kardinad pole vaja). Kuid väljaspool linna valgustsüklit on seal hotell st. George-An Urban Expost, mis on Põhjamaade heaolu osas suur. Tubasid on varustatud vastupidavusribade, tervislike suupistete ja kureeritud raamatukogudega, et julgustada külalisi ühendama. Lisaks saate muuta oma toa heauskse unelaboriks, broneerides isikliku une konsultatsiooni. Hotelli heaolumeeskond annab teile EMFIT QS -i unemonitori, et libiseda sujuvalt teie madratsi all öösel. Kui te hämardate, jälgib Soome kujundatud seade pulssi, hingamist, keha liikumist ja lõppkokkuvõttes teie parasümpaatilist närvisüsteemi (mida nimetatakse ka ülejäänud ja seedesüsteemiks), et teha kindlaks unekvaliteet. Saate tulemused lahti ja arutada järgmisel päeval terviklikke lahendusi. Ja kuigi puudub teaduslik tõend selle kohta, et kogu kunst ja kõrgkujundus Skandinaavia mööbel on teie toaabi puhkeasis, muudab siinne sisekujundus kindlasti ööseks nauditavamaks pöördumise.
Sangha taandumine Octave Institute'is, Suzhou, Hiina
Suzhou, teise nimega “ida Veneetsia”, on tuntud oma iidsete kanalite, siidivabrikute ja magevee pärlite poolest. Nüüd, tänu Sangha Retreat'ile. Pärast paari siidist pidžaama kinnistamist saaks unehäired hästi broneerida hiljuti avaldatud une taastamise programmi Sanghas, mis toimub kuue öö ja seitsme päeva jooksul. See hõlmab teie unehäirete juurte põhjalikku hindamist, traditsioonilise hiina meditsiini kaudu paranemist ja puhkeasendavat massaaži. Külalised saavad ka täieliku tervisehinnangu kinnisvara kohapeal ühes kliinikus, juurdepääsu spaa 12-astmelisele hüdrotermilisele vooluringile, helivannidele, igapäevastele spordiklassidele, teadlikkuse teadlikkuse töötubadele ja kolmele madala kalorsusega söögikorrale iga päev kahetärnilisest Michelin kokkast. Ja kui see ei ole piisav, siis puhake lihtne, teades, et igas järveäärse sviiti on voodiraamidesse ehitatud tervendav kristall.
Mis tunne on viibida esimeses hästi sertifitseeritud hotellis, lisaks 5 parimat põhjust, miks te keskel öösel ärkate, väitis asjatundja.
