Latham Thomas soovib, et te oma äratuskella äratus rutiini ümber mõtleksite

Pole tähtis, milline rutiin valmistab teid eelseisvaks tervislikuks päevaks kõige paremini ette, väidab Thomas mitte midagi teie hommiku kohta peaks põhinema "häire"-objektil või emotsionaalne seisund. Nii et selle asemel, et oma rutiini läbi kiirustada, võtke asjad aeglaselt ja kindlasti vahetage nutitelefoni äratusmüra millegi rahulikuma ASAP-le.

Need luksuslikud pidžaamad annavad teile oma elu siidiseima une. Ja see on looduslik uneabi, millest peate teadma.