3 lihtsat viisi, kuidas oma kodu muuta pühakoda, mis on tõeliselt taastav

Viimane asi, mida soovite oma lemmik Beyoncé laulud duši all, ilma et maailmas oleks hoolitsuseta, on keegi, kes kõnnib. Mitte ainult sellepärast, et see võib olla natuke piinlik, aga ka seetõttu, et teie isiklikus ruumis on turvalisus ja see on naisena tõesti oluline.

Enesehooldusguru ja hästi+hea nõukogu liige Latham Thomas on seotud füüsilise ruumi jõuga ja loob keskkonna, mis mitte ainult ei pane teid tundma, vaid vastab ka teie vajadustele.

"Naiste põhivajadused-need on ürgne Vajadused-on turvalisuse, turvalisuse ja tähelepandamatu tunne, "ütles Mama Glow asutaja New Yorgi kaevu tippkohtumisel toimunud paneeli ajal. "Selleks, et teil oleks" A-ha "hetki ja hetki, mis annavad teile vabadustunde, kui teil on hetk iseendaga ja olete iseendaga, peate tundma ohutuse meeli, turvalisus ja seda ei täheldata."

Niisiis, kuidas kujundada ruumi, mis kajastab seda teie jaoks? Thomase sõnul on sellel palju pistmist teie kodu atmosfääri ja meeleoluga-see on vaid käputäis lihtsaid muudatusi.

1. Tehke oma kodu hubaseks

Thomase sõnul võib teie primaalsete vajaduste rahuldamine lihtsalt alustada hüggelaste taseme suurendamisega. Vahetage oma voodikoha ja padjakilbid midagi mugavamat ja hankige elutoa jaoks hubane tekk. Eesmärk on tunne, kui lamate öösel oma kaante all või vaatate oma lemmiksaadet Netflixis.

2. Osta värskeid lilli ja kerge küünla

Värsked õitsevad oma korteris vaasis istudes paneb teid tundma tõeliselt hästi, eks? Ja sama kehtib ka sel hetkel, kui süüdate küünla. Muidugi, nad pole vajalikud, kuid need on kindlasti hinge jaoks head. Nende koju toomine ei pane seda mitte ainult lõhna hämmastav kuid suurendab ka teie tuju ja vallandab igasuguseid positiivseid vibratsioone.

3. Mängige mõnda oma lemmikmuusikat

Kui mängite oma ruumis head muusikat, võtab see selle täielikult üle. Pange oma kodu tundma võimalikult rahustavat, pannes oma vinüüli plaadimängijale, istuge siis maha, lõõgastuge ja nautige kõiki tulevasi "A-ha" hetki.

Kasutage ühte neist soolalampidest, et anda oma kodule sooja (ja võib -olla tervisliku) kuma. Ka need 13 kampsuni hoiavad teie hubaseid kontori vibratsioone tugevana.