On aeg normaliseerida sõprade ja perekonna küsimine, kui nad on haiged enne hängimist

Kerged külma sümptomid võivad olla teatud inimeste ja väikeste laste jaoks tõsised

CDC soovitab viibida töölt, koolist ja avalikest kohtadest, kui olete haige, et kontrollida viirushaiguste levikut. Probleemid tekivad siis, kui kellelgi on tõesti tuju hängida, kuid tal on natuke nuusutamist-nad ei pruugi end koduseks jäämiseks piisavalt haigeks pidada. See ei pruugi tunduda suur asi, kus pole riskifaktoreid, ja see ei pruugi olla. Kuid väikeste laste või allasurutud immuunsussüsteemidega inimeste jaoks võib ühe inimese kerge külm muutuda meditsiiniliseks hädaolukorras.

Enamikul täiskasvanutel, kellel on RSV. Kuid imikutel, kes on alla kuue kuu vanused, ja alla 2 lastel, kellel on kaasasündinud süda või kopsuhaigus, on suur oht, et nad vajavad haiglaravi, kui nad sellega lepingu sõlmivad. Kui dr. Yancey selgitab, et nendes demograafilistes lastel võib olla hädas hingata, kui infektsioon muutub raskeks. Kaks 100 -st alla kuue kuu imikust, kes saavad RSV -d, võib -olla on vaja haiglasse viia ja tänavune RSV -hooaeg on olnud halvem kui ükski hiljutises mälus.

Sarnaselt mõjutab gripp teadaolevalt ühte viiest täiskasvanust igal aastal tavalisel gripihooajal. Enamik inimesi saab umbes nädala jooksul paremaks, kuid 200 000 inimest on gripi- või gripikomplikatsioonidest haigla. Just möödunud nädalal tuli gripiga haiglasse viia üle 8000 ameeriklase. Üle 65 -aastased ja noorematel lastel on kõige suurem oht ​​raskete tüsistuste tekkeks, näiteks kopsupõletik.

Kultuuriliselt oleme harjunud haiguste kaudu toiteks

Ameeriklastel on eriti eelsoodumus, et neil puudub mõistmine haiguse leviku piiramisel, ütleb DR. Yancy. See on osaliselt tingitud garanteeritud haiguspuhkuse või tasulise vaba aja puudumisest, kuna inimesed on sisuliselt stimuleeritud haigeks tööle minema.

Niisiis, kui te ei helista haigena, kui olete haige? Seal on ka sotsiaalne häbimärgistus, mis ümbritseb plaanide tühistamist ja millega võib olla raske toime tulla. "Põhimõtteliselt ei taha inimesed neid ümbritsevaid inimesi maha lasta," ütleb dr. Yancey.

Kõik see rõhutab, miks on oluline normaliseerida sümptomite ja individuaalsete riskifaktorite vestlusi teiste inimestega plaanide tegemisel. Keegi ei taha oma sõpru ja perekonda maha lasta, nii et miks mitte võtta aega, et neile teada anda, et see pole pettumus tunnistada, et nad on viimasel ajal haiged olnud? Tegelikult on see sageli rohkem Pettumus neile sõdurile sotsiaalse kaasamise kaudu, arvestamata teiste haigestumist.

Kuid kuidas seda teemat kõige lugupidavamal ja produktiivsel viisil tutvuda?

Kuidas rääkida lähedastega, et haigus hängida

Võib -olla olete üle läinud, mida kavatsete miljon korda peas öelda, aga kui aeg saabub, on raske sõnu välja saada. Üks viis vestluse ümber kujundamiseks on mõista pakkumise väärtust Sisu mitte veenev Inimesed, kui suhtlete piiriga, ütleb Terri Cole, LCSW, pereterapeut, kes on spetsialiseerunud inimeste abistamisele.

Siin on mõned näpunäited, mida proovida nende raskete vestluste pidamisel.

Laske taustteavet valmis

Selgitamine, miks te tunnete, kuidas teete, on oluline samm. Näiteks on täiesti okei juhtida tähelepanu sellele, et kuuekuused seisavad silmitsi RSV-st tõsise haiguse erilise ohuga ja et olete mures selle pärast, et toote oma pere puhkusepeole, kui keegi on hiljuti haige olnud, ütleb Cole. Ta ei pea selle kohta lõputöö kirjutama, kuid saate seda taustteavet pakkuda, kui valmistute oma küsimuse esitamiseks.

Ärge tehke vestlusele ametlikku, istuvat sündmust

Teie elus võib olla inimene, kes on ütleme nii seeriaviirusvektori kurjategija. Teate, inimene, kes pühib kohe varrukaga nina juhuslikult enne, kui nad teid kallistusega tervitama. On ahvatlev teatada, et peate selle inimesega "rääkima" ja kavandama istumise. Kuid Cole ütleb, et sümptomite ja haiguste tõsiseks vestluseks sündmuskoha kehtestamine ei pruugi olla tulemust, mida loodate. "Lavastuse tulemuseks on harva midagi positiivset, sest see paneb inimesed otse valvurile," selgitab ta.

Selle asemel kaaluge Cole, kaaluge lihtsa skripti kaudu juhusliku taotluse esitamist. Midagi sellist:

1. Tahaksin esitada lihtsa taotluse: kas me võime nõustuda üksteisele sel hooajal teada andma, kui meie või mõni meie lastest tunneme end haigena, sest ma olen tõesti oma heaolu ja nende heaolu.
2. Samuti soovitab ta lisada midagi, mis kutsub kõiki osapooli jagama võrdset vastutust, näiteks Võite loota, et annan teile teada, kui kellelgi on palavik või ummikud ja osalemisest loobumine, kui me ei tunne end hästi.

Suhtlege kindlasti juba enne kogunemist

Kui edastate enne tähtaega oma terviseeelistusi ja tehingumurdjaid, annate teistele võimaluse teid hästi hoolitseda ja teie muredega tegeleda. Ilma selle suhtluseta ei anna te inimestele seda võimalust. Cole ütleb: „Mõne inimese jaoks on nende jaoks koosolekul haige inimese omamine nende jaoks tehing. Ja teistel kogunemisel olevatel inimestel on õigus seda teada."

Proovige saada samal lehel selle kohta, mida „haige” ajal hängimine tähendab

Samuti on kasulik luua mõned objektiivsed mõõdikud, kui räägite neist asjadest. Te ei pruugi kõik alustada samal lehel selle kohta, mis kujutab endast hängimist, kuid võite sinna jõuda. dr. Yancey soovitab, et 101 või kõrgem palavik on “kena jagunev joon”, kui tegemist on sümptomite mõistmisel. „Kui teil on palavik 101, pole see hea aeg koos teistega koguneda. Sa oled tõeliselt haige. Võite vaielda ummikute määratluste või selle üle, mis on tegelikult köha, kuid palavik on see, mis see on."

dr. Yancey hoiatab ka selle eest, et teil on eeldus, et teil või teistel on juba enne puhkuse kogunemist olnud kõik, mis ringi käinud on. „Kahjuks esinevad kõik jahut, gripp ja RSV väga sarnaselt. Nad kõik on valdavalt ülemiste hingamisteede viirused. Palavik, ummikud, köha ja kurguvalu võivad esineda ükskõik millise kolmega, ”ütleb naine.

Tea, et võite sel hooajal ikkagi haigestuda

Te ei saa alati kontrollida, kuidas teised inimesed määratlevad „haigeks olemise” ja isegi oma parimate pingutuste korral võite mingil hetkel ikkagi millegagi alla tulla. Mõningane nakatumistase võib tunda põhimõtteliselt vältimatut külma ja gripihooajal, mis lihtsalt langeb kokku kõige tihedamate kuudega sõprade ja perega siseruumides hängimiseks. Sellegipoolest on inimeste küsimine, kas nad on hiljuti haiged olnud.

Lisaks vaktsineerimisele ja nende ennetavate vestluste pidamisele on oluline olla omaenda käitumises järjekindel. Pidage meeles, et kui palute teistel olla hiljutiste sümptomite osas, peate tegema sama.

"Lõpptulemus on see, kui olete haige, kui olete sümptomaatiline, kui teil on köha, külm, ummikuid, kindlasti palavikku, peate tõesti koju jääma, et kaitsta ennast ja ümbritsevaid inimesi,". Yancey ütleb.