See on okei oma maski kandmine, kui see muudab teid paremaks

Kahjuks on maski kandmine politiseeritud U-s.S. Mõnes mõttes ei ole see teistes riikides, näiteks Jaapan, märgib UCLA meditsiini- ja epidemioloogia professor Timothy Brewer,. Sellisena võib paljastamine tunda end poliitilise avaldusena, mis tegelikult ei vasta teie väärtustele.

Kui kõhklete maskide kandmise lõpetamisest mis tahes ülaltoodud põhjustel, on hea uudis see, et te ei pea seda tegema. "Maski kandmisel pole tegelikult maski kandmist," ütleb dr. Õlletootja. "Kui tunnete end paremini maski kandmisel, on seda kindlasti hea teha.(Ta märgib ka, et ka CDC soovitused ei ole volitused, ja ütleb, et mõnes osariigis, linnades ja ettevõtetes võidakse teil ikkagi nõuda maski kandmist.)

See on üleminekuperiood kultuurinormide ja tulevikus DR. Õlletootja sõnul võivad mõned inimesed valida maskid hooajaliselt või kui nad on haiged, nii et maskeerimine võib normaliseeruda mitte-pandeemilisel ajal. "On tõenäoline, et me võime saada rohkem maski kandva ühiskonna, mis sarnaneb paljude Vaikse ookeani lääneosa riikidega, kus maski kandmine, eriti hingamisteede viiruseperioodil, peetakse mõistlikuks asjaks ja tõenäoliselt vähendab see gripi leviku riski, koronaviirused ja muud hingamisteede viirused, "ütleb ta. "Nii et inimesed ei peaks muretsema maskide edasiste kandmise pärast."

Kuigi vaktsiinid on väga tõhusad, oli CDC tõenäoliselt osaliselt motiveeritud välja andma maskide ümber selle uue juhendi, et motiveerida rohkem inimesi vaktsineerima, ütles DR. Õlletootja. See ei tähenda, et te pole vaktsineeritud maski eemaldamiseks statistiliselt piisavalt ohutu, kuid see tähendab, et Covid-19-le on veel väike võimalus (umbes viis protsenti), isegi kui te " uuesti vaktsineeritud, nii et maski kandmine pole täiesti irratsionaalne. See kehtib eriti siis, kui olete immuunpuudulikkusega või kui teil on pereliikmeid, kes on immuunpuudulikkusega või ei saa vaktsiini vastu. Tegelikult ütleb ta, et 2–12 -aastastele lastele võib maskid kanda kanda lastele ja mõnel vanemal võib olla mõistlik jätkata nende kõrvale maskeerimist.

Ükskõik, mis teie konkreetsed asjaolud võivad olla, dr. Manly sõnul on oluline austada oma ainulaadset ajakava ja teiste ainulaadseid ajakavasid. "Ehkki mõned inimesed võivad kiirustada maskivabaks, võivad teised soovida oma maske kanda paar nädalat või kuud kauem kui teised oma sotsiaalses ringis või üldises keskkonnas," ütleb ta. "Oluline on mitte võrrelda oma maski kandmise vajadusi teistele; austa seda, mis tundub teile sobiv."Lühidalt öeldes kandke maski, kui soovite või mitte. Ja reserveerige otsustusvõime, olenemata teie eelistustest.

Vastasel juhul märgib ta, et võite end suruda tegema midagi, mis muudab teid ohtlikuks, mis põhjustab teile ainult tarbetut stressi. "Kui teil on raskusi" maski "juurde jõudmisega, olge lihtsalt endaga kannatlik, kuni tunnete end mugavalt," ütleb ta. "Ja kui küsimus püsib, võib sellest olla abi teie hirmude kohta, rääkides toetavate sõpradega või pöörduge psühhoterapeudi poole."