Oma uues raamatus uurivad autorid Chelsey Luger ja Thosh Collins põlisrahvaste õpetuste 7 ringi, mis hoiavad meid hästi

Chelsey Luger ja tema abikaasa Thosh Collins on juba pikka aega propageerinud ja esile tõstnud põlisrahvaste eluviisi ja heaolu perspektiivi, eriti nende heaolu algatuse kaudu kultuurile. Nüüd on paar välja andnud oma raamatu Seitse ringi, mis uurib ja annab seitsmesse tervishoiu jaoks kriitilise tähtsusega tegelevaid tavasid: toit, tseremoonia, liikumine, uni, püha ruum, kogukond ja ühendus maaga.

Selles raamatus aitavad autorid teil neid ruume uurida intiimsete esivanemate teadmiste abil omaenda vaimse, füüsilise ja emotsionaalse heaolu navigeerimiseks. Vestlesime Lugeriga, et sütitada seda, mida raamat teile pakkuda võib, ja miks on nii oluline uurida heaolu erinevate läätsede kaudu.

CL: Põlisrahvaste jaoks on meie kultuuriliste ja vaimsete maailmavaadetega kesklinnas lähenemine väga intuitiivne, sest need kipuvad olema õpetused, millega meid kasvatati. Kuna rassismi ja diskrimineerimise pidevalt on olemas, peame sageli ületama takistusest, mis tunneb end tervitusruumis üldse teretulnuna. Kuid kui oleme selle enesekindluse üles ehitanud ja lubame endale oma kultuurilisi ja vaimseid õpetusi heaolu elustiiliga integreerida, klõpsab kõik ja see muutub väga võimeks.

Mitte-põliselanike jaoks on suurim takistus asunike kolonialismi tundmaõppimisel ja kuidas see ajalugu on hädavajalik mõista, miks inimesed kõigist elualadest tänapäeval tervisega vaeva näevad. Kuid kui see selgeks saab, paljastab tee kollektiivse tervenemise poole.

Enamik ameeriklasi teab põlisrahvaste kultuurist ja ajaloost üldse vähe. See rikastab meie lugu ja peab meid kõiki paremini põlisrahvaste teadmiste mõistmiseks ning heaolu on ilus lääts, mille kaudu saab põlisrahvastega tutvuda.

W+G: põlisus on tohutu ja mitmekesine-mis on ühendav asi või paar ühendavat ideaali, mida kõik/enamik kogukondi jagavad? Kuidas see heaolu pärast mängib?

CL: Paljud põlisrahvad usuvad tasakaalu otsimisse, mitte täiuslikkusele. Meid õpetatakse olema alandlik, et oleksime ainult inimesed ja aktsepteerida elu tõusu ja mõõna. Samuti teame, et elu on tsükliline-kõik on pidev teekond, mitte lineaarne hüpe punktist A punkti B. See hoiab meid headel aegadel alandlikuks ja hoiab meid ka allapoole.

Paljud põlisrahvad ja kogukonnad on ka omavahel ühenduse kontseptsiooniga väga tuttavad. Meie jaoks on selge, et see, mis on meie füüsilisele tervisele hea, on hea ka meie vaimsele, vaimsele ja emotsionaalsele tervisele. Meie esivanemad ei pane neid asju kunagi eraldi kategooriatesse ja kastidesse, nagu seda teeb läänemaailm. Kõik asjad on omavahel ühendatud.

W+G: Mis on teie arvates seitsmest ringist kõige raskem oma ellu lisada? Miks?

CL: Elus on alati tõusud ja mõõnad ja nii võib igal päeval olla seitsmest ringist enam -vähem keeruline lisada kui teine. Näiteks ärkan mõnikord tundes end väga põnevil treeningu pärast, mille olen selleks päevaks plaaninud, samal ajal kui seda tüüpi energiat on peaaegu võimatu võluda. Niisiis, see muutub iga päev. Hea uudis on see, et seitse ringi on võimaluste kaart. Isegi kui te pole liikumispraktikaga tegelenud, näitavad nad teile sisuliselt, et heaolu tegemiseks on ka muid võimalusi, näiteks toitev söögikorra valmistamine, hea une saamine, koristamine, et teie kodu tunneks end nagu “Püha ruum” ja nii edasi. Heaolu on palju enamat kui lihtsalt dieet ja treenimine ning see raamat hõlmab selle fakti.

"Heaolu on palju enamat kui lihtsalt dieet ja treenimine ning see raamat hõlmab selle fakti."-Chelsey Luger

W+G: Kuidas saavad inimesed austada põlisrahvaid ja tavasid?

CL: Seda raamatut kirjutades pidasime meeles, et põlisrahvaste heaolu häältena on meil suur vastutus õlg. Meid toetab alati meie kogukonnad, aga ka vastutab meie kogukondade poolt, ja seetõttu polnud kahtlus, et kirjutaksime kultuurilise assigneeringu teemal viisil, mis selgitab selgelt, kui sügavalt juurdus selle ajalugu ja kui kahjulik see võib olla. Lugejad leiavad need üksikasjad tseremoonia peatükist. Oleme kindlad, et nad lähevad minema sooviga toetada põlisrahvaid meie kultuurilises privaatsuses ning toetada ka põlisrahvaste keelte ja kultuurilise taaselustamise programme, mis on kasulikud põlisrahvastele, mitte aga jätkuva soovi tundmise tundmiseks meie vaimsuse kasutamiseks , nagu on olnud heaolutööstuses nii levinud.

W+G: Kõik muu, mida soovite raamatu või heaolu kohta jagada seoses põlisrahvaste tavadega?

CL: Meil on hea meel olla osa kasvavast ja jätkuvast liikumisest heaolu dekoloniseerimiseks ja tervise taastamiseks põlisrahvaste kogukondades ning meid austab võimalus jagada oma vaatenurka maailmaga põlisrahvaste heaolu kohta. Leiate selle Seitse ringi on kohtuotsuseta tsoon. Ideaalis aitab see lugejatel mitte ainult laiendada oma mõistmist heaolust, vaid ka oma võimu ja kingituste omaks võtta, millega nad sündisid.

Saate raamatu osta 29 dollari eest.99 raamatupoodil.org ja amazon või kus iganes raamatuid müüakse.