Olen uroloog ja need on kõige tavalisemad küsimused, mida ma põie tervise kohta kuulen

Kui teil on põletus, kui pissate, mis on raske, kestab rohkem kui päev või on kaasas muude sümptomitega, näiteks palaviku või eritis, peaksite külastama oma tervishoiuteenuse pakkujat ASAP-i, et näha, mis toimub. Võib vajada antibiootikumi, kui teil on infektsioon või muud tüüpi ravimeetodeid, sõltuvalt põhjusest. Mõlemal juhul ei ole kindlasti dr juhtum. Google.

2. Miks lekitate uriini naerdes või aevastades?

Kusepõie leke või uriinipidamatus (UI) on uriini kaotus teie kontrolli alt väljas. Täpsemalt, „stressi uriinipidamatus (SUI) viitab kuseteede lekele kõhu rõhu suurenemisega”, DR. Stahl ütleb. "Need suurenevad [survega] juhtub tavaliselt siis, kui aevastate, naerate, köha või tõsta midagi rasket."

Selliste rõhumuutuste kogemisel on uriinist kinni hoides vajalik tervislik, tugev ja puutumatu vaagnapõhja lihased ja sidekude; Kui nad on nõrgad või kahjustatud, võite leket leida.

"Kõik, mis neid kudesid teie vaagnas nõrgendab või venitab-või mõjutab närve, mis neid innerveerivad, põhjustab stressipidamatust,". Stahl ütleb. Emakatega inimestel on vaginaalne sünnitus vaieldamatult kõige tavalisem põhjus, samas kui peenisetega inimestel on eesnäärmevähi operatsioon.

Mis puutub sellesse, kui palju te lekitate, sõltub see. “Lekke maht võib ulatuda mahedast paar tilka uriinist kuni suure mahuga põielekkeni, mis jätab teid leotuks,”. Stahl ütleb.

3. Mis on kegelid ja kas need aitavad kasutajaliidese ja põie tervist?

Kegelid on harjutused, kus te korduvalt oma vaagnapõhja lihaseid pigistate ja sõlmite. „Tõstate või tõmbate need lihased üles ja sisse kõhulihaseid või tuharaid. Parim on teha 10 pigistamist järjest, 3 korda päevas, ”ütleb Jeannine Miranne, MD, urogünekoloog, Harvardi meditsiinikooli abiprofessor ja ATTN -i meditsiininõunik.

"Paljud [inimesed] ei tee arusaadavalt Kegeli harjutusi õigesti," ütleb ta. Ehkki vaagnapõhjalihaste isoleerimine võib olla keeruline, leidub vaagnapõhja füsioterapeute, kes aitavad teil õiget tehnikat õppida, nii et otsige seda, kui näete vaeva, et praktika alla saada.

4. Millises vanuses algab põie lekkimine naistele tavaliselt?

Lühike vastus, põielekke jaoks pole tüüpilist vanust. On nii noori naisi kui teismelised ja kuni 90ndateni UI -ga elamine, ütleb dr. Miranne. Enamik naisi, kellel on põie leke.

Nooremad patsiendid kogevad tõenäolisemalt kasutajaliidest pärast rasedust (kuna see võib pinget põiele ja ümbritsevale lihastele pingestada). Vedeliku ületarbimine, liigne põie ärritav kasutamine ja hilinenud urineerimine (hoides seda sisse!) võib ka sümptomitele kaasa aidata, DR. Miranne ütleb. "Lisaks võivad olla naised, kes mängivad suure mõjuga sporti või on ülekaalulised, UI," lisab ta.

5. Kas on midagi, mida saab teha kasutajaliidese abistamiseks?

Uriinipidamatust on laias laastus kahte tüüpi, dr. Miranne ütleb: stressi kasutajaliides, nagu eespool mainitud, ja "kiireloomulisus UI, mis on leke, mis ilmneb äkilise tungiga urineerida."Mõlemat saab ravida mitmesuguste võimalustega, sealhulgas käitumis- ja toitumismuudatused, samuti vaagnapõhja lihased (kegel) ja vaagnapõhja füsioteraapia.

"Sõltuvalt raskusastmest saab SUI juhtimist teha harjutustega vaagnapõhja, ravimite või operatsiooni tugevdamiseks,". Stahl lisab.

Ravivajadus on isiklik valik ja muidugi see, mis ravi on kõige parem, varieerub sõltuvalt teie konkreetsest olukorrast ja arsti nõuannetest. Kuid kui kasutajaliides mõjutab teie elukvaliteeti, siis teadke, et seal on abi ja tasub otsida, kui saate.