Ma olen doula----on 3 rohelist lippu, mida sünnitusmeeskonnas otsida

Sünnitusmeeskond on grupp inimesi, kes toetavad teid kogu teie raseduse ajal, sünnitusmeeskonna ajal ja sünnitusjärgselt, ütleb Paige Green, BSN, RN, sünnitusjärgne õde ja täisspektriga doula. See meeskond varieerub rasedast inimesest kuni raseda inimeseni. Tavaliselt koosneb Greeni sõnul meditsiiniliselt sertifitseeritud hooldusprofessionaal nagu OB/GYN või ämmaemand, doula, tugiinimene ja potentsiaalselt fotograaf või massaažiterapeut.

Kes osutab sünnitusmeeskonna arstiabi

Teie meditsiiniteenuse pakkuja võib teid kogu protsessi vältel toetada: proovides mõelda rinnaga toitmise konsultatsioonile. Soovite, et keegi kogeb, lugupidavat, suhtlevat, koostööd tegevat, ütleb Green. Raseduse pakkujad võivad ulatuda sünnitusabist/günekoloogist, mis on spetsialiseerunud raseduse ravile, ämmaemandale või esmatasandi arstiarstile, kellel on õige kvalifikatsioon. Sõltuvalt teie tervisevajadustest võivad teil olla oma meeskonnas täiendavaid spetsialiste nagu kardioloogid ja neuroloogid.

Mis vahe on ämmaemandal ja doulal

On suuri erinevusi. Ämmaemandad on koolitatud, kliiniliselt sertifitseeritud meditsiinitöötajad, kes saavad läbi viia meditsiinilisi protseduure, näiteks veretööd, tarnimine, ravimite väljakirjutamine ja manustamine ning palju muud, väidab Lawler. Riikliku Black Doulase Assotsiatsiooni andmetel teenivad doulad aga raseduse ajal emotsionaalset, sotsiaalset ja harivat rolli. See tähendab, et nad tegutsevad usaldusisikuna, tugisüsteemina, informaatorina ja propageerivad kogu raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgsete perioodide kogemuste ajal. Doulasid ei ole kliiniliselt sertifitseeritud ja nad ei tee meditsiinilisi protseduure ega tee raseduse kohta meditsiinilisi otsuseid.

Ehkki Doulad pole meditsiiniteenuse pakkujad, on Thomas sõnul eluliselt kasulikud, kuna need on teie sünnikava väljatöötamisel ja elluviimisel ressursi- ja toetav juht. Näiteks võib doula pakkuda vastuseid küsimustele, mis ulatuvad raseduse arendamisest kuni teie õigusteni kui sünnitusinimene. Nad saavad teie kalendri struktureerida ja anda teile tähtaegu sellistele asjadele nagu lasteaia seadistamine ja palju muud.

Lisaks on doula keegi, keda saate usaldada, et teie soovid selgeks teha ka teie hooldusmeeskonnas olevatele meditsiinitöötajatele. See võib hõlmata kohtumistel osalemist, mis viib teie sündimiseni ja propageerides teid sünnituse ajal, kui võiksite mõelda või rääkida selgelt. Doulad pakuvad sünnitusele ohutust ja tuge mitmesugustel viisidel ning mõnel juhul tagavad nad positiivsema sünnitulemuse, selgub 2013. aasta uuringust ajakirjas Perinataalse hariduse ajakiri.

Mis on tugiinimene

Tugiinimene on raseda inimese vaste nende raseduse ajal. See inimene võiks olla abikaasa, kuid see võib olla ka vanem, õde, sõber. Tugiinimesel peaks olema võimalus enda eest hoolitseda ja propageerida raseda inimese eest, keda nad abistavad. "Mõnikord tahavad inimesed lisaks oma sündimismeeskondadesse või abikaasa asemel oma emasid lisada," ütleb Green. "Doulana soovitan sünnitada, et inimesed mõtisklevad nende suhete üle igaüks, keda nad tahavad neid toetada, ja kaaluda, kas neil on oma huvi meeles," ütleb naine. Näiteks kui teie ema on teie elus oluline inimene, kuid vajab sageli eriti tähelepanu või pinget - ta ei pruugi olla parim inimene, kes teiega ruumis on, ütleb Green. Mõeldes sellele juba enne, kui on aeg kätte toimetada, lisab ta, aitab teil otsustada, kes soovite toas olla.

Kolm rohelist lippu, mida oma sünnitöötajatest otsida

1. Teil on sarnased väärtused ja tunnete seda nähtud

Ükskõik, kas valite ämmaemand, OB/GYN, Doula või fotograaf, soovite veenduda, et need inimesed vastavad teie väärtustele ja on inimesed, keda saate usaldada. Viis kindlaks teha, kas need inimesed on tõesti raseduse jaoks soovitud, on juba varakult rasketest asjadest rääkimine. See võib tunduda nagu küsida neilt vaadete kohta musta sünnitusmäära kohta sünnitusel, nende võime austada teie asesõnu, pidada kinni teie soovidest või kui nad on vaktsineeritud Covid-19 jaoks. Pöörake tähelepanu nende vastustele nendele vaieldamatutele arutelupunktidele ja ärge kartke leida kedagi teist, kes vastab teie küsimustele hõlpsalt ja austab teie soove.

Mustade rasedate inimeste jaoks jagas Lawler, et teie sünnitöötajate jaoks on erakordselt oluline mõista teie elatud kogemusi ja riske, millega raseduse ajal silmitsi seisate. Seetõttu on mustad doulad ja mustad ämmaemandad nii olulised mustade emade ja rasedate inimeste tervise ja ohutuse jaoks. Lawleri sõnul parandab mustade sünnitöötajate olemasolu klientide turvalisust, mõistes nende elatud kogemusi ja propageerides hooldust olukordades, mis võivad olla eluohtlikud.

2. Saate nendega nõustuda

On ülioluline, et tunneksite, et võite öelda oma sündimismeeskonnale kellelegi, ütleb Green. Seda seetõttu, et peate usaldama neid inimesi, eriti oma arstiabi pakkujat, oma elu kõige intensiivsematel hetkedel. Oletame, et te ei soovi epiduraali, teil on konkreetsed soovid, kuidas teie rasedus peaks minema, või on teil sünnitusjärgsel perioodil piirid. Sel juhul peaksid need meeskonna liikmed olema absoluutselt teiega samal lehel.

Harjutage nende inimestega võimalikult kiiresti piiride seadmist ja pöörake tähelepanu oma meeskonna võimele panna end mugavalt, nägema ja kuulma. Alati on okei leida keegi, kes saab paremini aru, mida soovite, ja on valmis teie soovidest kinni pidama.

3. Nad on nõus omavahel koostööd tegema

Greeni sõnul peaks ideaalne sünnitusmeeskond tegema koostööd. Tavaline punane lipp on see, kui arst või meditsiiniteenuse pakkuja on rahul või kui teil on doula, et teil on. Seal on palju hooldusteenuse pakkujaid, kes toetavad seda sünnitöö vormi, ja soovite meeskonda, kes on nõus koostööd tegema.

See kehtib teie meeskonnas, sealhulgas teie tugiinimese, meditsiiniteenuse pakkuja, doula, fotograafi või massaažiterapeudi jaoks. See on teie sünd: sa väärid end turvaliselt, toetatud ja kuulda.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.