Olen kardioloog ja see on üks fitnessitehnika, mida kasutan iga treeningu jaoks

Nii et kui Doom kerib voodis, kui peaksite magama, pole suur teie tervise jaoks (tõsiselt! Lülitage kohe magamamineku funktsioon sisse), on palju muid võimalusi oma iPhone'i kasutamiseks heaolu huvides. Kardioloog ütleb nii.

dr. Jen on ka Apple Watchi fänn. Vaadake allolevat videot, et näha, mida tal selle kohta öelda on.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.