Kui mõtlete oma öise näopesu vahele jätta, võiksite seda lugeda

Pärast pikka tööpäeva ja tegemist kodust peaaegu kõike muud, võib olla ahvatlev voodisse kukkuda ilma nägu pesemata. Sest tegelikult, mis on kahju? See pole nii, nagu kannaksite meiki või oleksite julgenud mustuse ja pälvinud maailma. Kuid dermatoloogide sõnul on teie õhtune puhastus sama oluline kui see oli kvarantieelne.

Isegi kui olete veetnud ärkveloleku tunde siseruumides ja meigivabalt, on päeva lõpuks teie nahal veel mõned asjad, mida soovite enne heinale jõudmist maha pesta."Näo pesemine eemaldab liigse rasu ja surnud naha, mis aitab meie poore ummistumise vältimiseks puhastada," ütleb juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Morgan Rabach, MD. Ja muidugi on ummistunud poorid selge naha jaoks vaenlase number üks, kuna need on vistrike peamine põhjus. "Teie näo puhastamine vabaneb ka muudest prahidest keskkonnast, mis võib põhjustada naharakkudes oksüdatiivseid kahjustusi või stressi, ning eemaldab bakterid ja pärmi, mis tavaliselt nahka koloniseerivad."

Kuigi dermatoloogid on öelnud, et teie a vahelejätmine.m. Näopesu on A-Okay, teie P.m. Üks pole tegelikult aruteluks valmis. "Arvan, et nad on mõlemad olulised, kuid kui ma peaksin valima juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Hadley King, MD. dr. Rabach lisab, et kogub päeva jooksul tõenäolisemalt higi ja õli kihi kui öösel, mida te ei taha täpselt magamise ajal kleepuda (sest te teate, ummistunud poorid). Ja veel üks põhjus öösel vahamiseks? "Naha puhastamine aitab ka teie kreemides olevaid toimeaineid öösel tungida," ütleb DR. Rabach, kuna rakendate neid puhtale lõuendile, kus nad ei suhtle millegi muuga.

Mis puutub magamamineku pesemiseks puhastusvahendisse, siis otsige midagi õrna ja seebivaba, näiteks Dove'i ilubaar (10 dollarit), mis puhastab teie nahka ilma selle looduslike õlide eemaldamata. Kui tegelete konkreetsete nahaprobleemidega. Pole tähtis, millist puhastusvahendit te siiski kasutate midagi Öösel on alati parem kui mitte midagi. "Uskuge või mitte, mehaaniline pesemisakt teeb rohkem naha puhastamiseks kui tegeliku seepi ise," ütleb DR. Rabach.

Rutiinse sujuvana hoidmiseks jälgige oma näo pesemist raviga, näiteks retinooliga (mis aitab stimuleerida rakkude voolamist magades) ja niisutajat (nahka hüdraatumiseks) ning ärkate õnneliku, tervisliku jumega.

Tahad rohkem nahahooldust 101? Vaadake allolevat videot:

Tahad meie toimetajatelt veelgi rohkem ilu? Liituge Well+Good's Fine Print Facebooki grupiga (ja jälgige meid Instagramis!) kohustuslike näpunäidete ja nippide jaoks.