Kui soovite alustada treeningrutiini, millega kogu aasta kinni peate, on tuleviku sobivus meie valik

Väga isikupärastatud sisselaskeprotsess viis mind nelja kohandatud koolitaja valiku juurde, mis vastavad minu vajadustele. Valisin hämmastava treeneri Tiffany, kes on spetsialiseerunud biomehaanikale ja rehabilitatsioonile eel- ja sünnitusjärgsetele kehadele ning armastab ka õues. Mõistus puhutud. Algatatud entusiasm. Meie kavandatud Facetime'i kõne ajal tungis Tiffany sisse, küsides kõike oma sobivuste harjumuste kohta, kuidas ma end varases emaduses, huvides, mis mul oli, ja palju muud. Näiteks ei ole ma jooksja, kuid ütlesin, et mulle meeldiks iganädalane treening, mis on väljas nagu murdmaasuusatamine.

Alustuseks otsustas Tiffany keskenduda minu vaagnapõhjale ja tugevdada oma südamikku. Otsustasime kolm treeningut nädalas, et mind tagasi asjadesse viia, millest üks oleks väljas. Pärast kiiret õpetust, millal oodata treeninguid, kuidas rakendust kasutada, ja mõned näpunäited veenduda, et mu Apple Watch oleks kõik sünkroonis, tundsin end valmis ja pumbati.

Mis tunne on rakenduses treenida

Parem on, kui teil on Apple Watch

Tulevane rakenduste tehnoloogia on saadaval ainult iPhone'ide jaoks, kuid püsige kursis, Androidi kasutajad. Ehkki see pole vajalik, on kogemus nii palju sujuvam, kui teil on Apple Watch.

Oodake, et treening on kohandatud sina

See pole mingi üldine kogemus. See on hüper individuaalne. Minu esimene treening oli baasi-basics 40-minutiline higisees, mis kasutas minu kehakaalu ainult videote abil iga liikumise jaoks. Videoid on teie telefonis hõlpsasti vaadatav ja kontrollitakse lihtsa puudutusega teie Apple Watchist. Minu treener salvestas eelseadistatud sõnumid, mis mängisid enne konkreetseid sektsioone, et rääkida mulle käigu kaudu, mis vajas pisut täiendavat tähelepanu ja hoiatas mind, milliseid harjutusi salvestada. Lihtne salvestusnupp jagab teie vormi oma treeneriga, et nad saaksid vaevata näpunäiteid pakkuda ja veenduda, et saate käiku maksimaalselt ära, rääkimata vigastuste ärahoidmisest. Tundsin end rakendusega korraks kohmakalt, kuid siis tundus see kergelt tuulevaikne. Pro näpunäide: omage oma telefoni vaatamise hõlbustamiseks või ekraani jagamiseks sülearvuti või teleri jagamiseks.

Teil on treenerile lihtne juurdepääs

Minu treener on saadaval rakenduses sõnumite kaudu, et saada sisse sisselülitamine, julgustamine ja abi. Plaanisime ka veel ühe FaceTime'i registreerimise, et näha, kuidas mul umbes nädal aega oma koolitusel läheb.

See pole komplekt-it-and-Brott-it mudel

See rakendus on seotud reaalse eluga, mis on ootamatu. Elu läheb hõivatud, päevad saavad täis ja ilmastikuolud ... tulevane rakendus ja teie treener kohanevad teiega kohtumiseks seal, kus olete. Reedeseks treeninguks olin valmis murdmaasuusa jaoks rada lööma, kuid Gusty Winds tegi rajad no-go. Saatsin Tiffanyle sõnumi ja ta värskendas kiiresti minu treeningplaani Spin Bike'i seansi jaoks. Ta pidas minu vastutust asja peal ja sain ikka suurepärase treeningu. Siin on tulevik!

Valmis liikuma? Me arvasime nii, registreerusime täna.

Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.