Proovisin 30-päevast plangu väljakutset ja lõpetasin oma elus esimest korda 5-minutilise plangu

Kuid asjad tõusid kiiresti üles. Neljanda ja viie päeva jooksul hakkas väljakutse minu piire proovima. Ehkki iga päev 10 sekundi lisamine ei pruugi kõlada nagu palju hüpet, hakkasin kindlasti märkama, kui raske on veel vaid mõni sekund tunda.

Ja nad polnud lihtsalt füüsiliselt rasked. Kui ma üritasin plaane hoida palju kauem kui 60 sekundit, hakkasin muutuma igavaks ja sipelgaks. Ma ei tahtnud, et mu mõistus oleks piirav tegur, mis hoidis mind väljakutse täitmisel. Nii et sain leidliku uue toote nimega The Plankpad Pro (99 dollarit), mis on sisuliselt hästi valmistatud võnkelaud, millele asetate käsivarred, hoides samal ajal plangut.

Jah, see muudab plangu keerukamaks, nõudes, et teie tuumalihased töötaksid veelgi kõvemini, et plankpad ei kukuks ühele või teisele küljele. Kuid kus see vahva vidin paistab kui Sa teed plangut (mõelge puuvilja ninja).

Mängude mängimine pani aeg minema nii palju kiiremini. Olin palju värisevam ja mul oli alguses järgmisel päeval kindlasti valus. Kuid äkki ei tahtnud ma kolm minutit käsivarsi hõljuda. Hakkasin tegelikult oma plangude tegemist ootama.

Kuigi ma tean, et ka vaimsed raskused on osa Planki väljakutsest. Nii et ma vahetasin päevi, kasutades plankpadit ja tegin tavalist plangu, et proovida paremini korrata originaalset 30-päevast väljakutset.

Uskuge või mitte, tegin selle lõpuni: pidasin 30. päeval viis minutit ja kolm sekundit plangut. Veelgi parem: ma pole peatunud. Väljakutse ametlikust lõpust on möödunud kolm päeva ja lisan iga päev veel rohkem sekundeid. Ma viilutan virtuaalseid puuvilju nagu hullumeelne ninja oma Plankpad Pro Gamesi ajal ja olen isegi märganud, et mu rüht tundub pisut parem.

Hei, võib -olla jõuan jaanuari lõpuks 10 minutiga!