Proovisin nutikaid kaitseprille, mis tunnevad, nagu oleks teie isiklik ujumis treener basseinis

Teie plaan sünkroonib oma prillidega, nii et basseini jõudmisel ei pea te isegi valima, millist treeningut soovite teha, kui teie prillid on teie isiklik treener, ja nad on teie koolitusprogrammi teie jaoks valmis.

Kes saab nutikatest kaitseprillidest maksimaalselt ära

Algavad treeningud on täiesti teostatavad ka siis, kui te pole ujuja, sest need segavad sageli pingutusi, mida peaksite andma, ja pakuvad teile komplektide vahel palju taastumisaega. Hiljuti testisin algaja plaani, töötades kuni mõõduka vahemaa tagant. Päevadel, mil olin basseinis, olin uskumatult motiveeritud trenni tegema ja mitte ainult istuma puhketoolil nagu tavaliselt, kui seda esitlen veekoguga.

Kuid vorm on selgelt ka tööriist, mis pole mõeldud ainult algajaid silmas pidades: Prillide uusim funktsioon, kohandatud treening (nimetatakse treeninguehitajaks), on mõeldud kogenumatele ujujatele, kes soovivad oma konkreetsed koolitusplaanid poegidesse panna. Minu jaoks tundub see kasulik, kui teil on juba treeningplaan, mida te järgite, ja soovite lihtsalt tagasisidet selle kohta, kuidas teil läheb.

Lõplikud mõtted

Arvan, et kui olete tavaline ujuja või algaja, kes on uskumatult motiveeritud ujuma hakata (võib -olla liitusite just spordisaaliga basseiniga või peate vigastuse tõttu vajalikust välja ujuma), moodustavad prillid ja nende ujumine Plaanid on lõbus ja kasulik viis oma basseini treeningurežiimi korraldamiseks. Need aitavad teil ehitada oskusi, vastupidavust ja lõhkuda monotoonsust, millest on alati olnud ringide tegemise ajal nii keeruline üle saada.