Proovisin 3 iidset ilurituaali, mis edestasid mu lemmik kaasaegseid juukse- ja nahahooldustoodet
Pärast mõningaid uurimistööd sattusin kokku nelja iidse ilurituaaliga, mida pidin lihtsalt proovima: ajurveeda juuste õlitamine, Pärsia safranivannid ja Kreeka jogurti näomaskid. Tahtsin proovida neid sajanditevanuseid heaolu tavasid, et teha kindlaks, kui hästi nad on ajaproovile seisnud.
Ayurveda juuksed õlivad
Juuste õlitamine võis hiljuti Tiktokis jõuda, kuid see praktika on pikka aega olnud Ayurveda alustala - iidse India tervikliku meditsiinisüsteemi, mis pärineb üle 3000 aasta. "Ma kasvasin üles, et mu juuksed õlitaksid ema ja vanaema," ütleb ajurveeda juuksehoolduse joone Ranavati asutaja Michelle Ranavat. „Ma leidsin, et juusteõlimine on võimalus sügavamaks ühenduseks perega."Inspireerituna oma kasvatusest ja Ayurveda rituaalidest, lõi Ranavat oma nimekaimu kaubamärgi, et tuua see USA -sse tänapäevasel ja lähenemisviisil."
Üks Ranavati enimmüüdud toodetest on kangenev juuste seerum (44 dollarit), mis on valmistatud vaid kolme koostisosaga: päevalilleõli (mis on rikas E -vitamiiniga), jasmiiniõli ja AMLA (Indian Gooseberry) ekstrakt. Ranavati sõnul on AMLA „antioksüdantne võimsus ja juuste tervise ja kasvu põhikoostisosa. Indias on AMLA koostisosa, mida kõik otsivad tervislikumate juuste jaoks ”.
Pärast lugematute arvukate arvustuste lugemist ei osanud ma oodata, millal selle toote käed külge saavad. Enne kui seerum isegi mu lõhenenud otsad puudutab, hämmastab mind jumalik lõhn, mis väljub väikesest klaasist pudelist. See toitevate looduslike koostisosade kokteil paneb võimsa löögi, eraldades kõige joovastavam aroom.
Kui seerumit rakendama hakkasin, mõistsin, kui tseremoniaalne võib juusteõlimise tava olla. Juuste libistamine selles vitamiinirikka õli segu ja masseerimine peanahasse tundus nii hüpnotiliselt dekadentlik, et see saatis mind transisse. Ainuüksi meditatiivse jõu jaoks panid juusteõli mind get-go-st haakkima.
Ranavati sõnul on aga „juuste õlitamine kõigile, need, kellele kohe kõige rohkem kasu oleks, isikud, kes kannatavad õrna peanaha, tundlikkuse ja kuiva helvese ärrituse all."Kuna keegi, kes on nii kaua sügeleva kõõmaga tegelenud, kui ma mäletan. Otsustasin seerumi jätta üleöö maskina, enne kui järgmisel päeval juustena pesen.
Järgmisel hommikul duši all käisin lasta oma juustel õhku kuivada, et näha tooreid tulemusi ilma kuumuse või stiili sekkumiseta. Ja ma ei liialda, kui ütlen, et olen ära puhutud.
Tavaliselt, kui lasin oma juustel loomulikult kuivada, saan alati oma eesmärkidele tugineda, et tunduda kuivem, tuhm ja dehüdreeritum kui Sahara kõrb. Kui kammin läbi oma värskelt õlitatud lukud, ei saanud ma kuidagi märgata, et mu juuksed olid märkimisväärselt läikivamad, heledamad ja tavalisest pehmemad. Pärast järgmisel nädalal uuesti ravi kasutamist leidsin vaevalt kuivat kogunemist, mis oli minu peanahka nii palju aastaid vaevanud.
Tulemustest põnev. Ma kohtlesin teda tunnipikkuse peanaha massaažiga, midagi, mis osutus meie mõlema jaoks sügavalt intiimseks ja katarsiks. Selle iidse rituaali tervendavad jõud pärinevad enamasti kui lihtsalt selle sees olevatest koostisosadest. Õli kellegi juuste õlitamine, keda armastate.
Pärsia safranivannid
Oma 1950. aastate Hollywoodi kujul iidse ikooni Cleopatra kohta võib Elizabeth Taylorit näha ühe eriti meeldejääva stseeni ajal, mis on keeruliselt leotades keerukalt nikerdatud marmorvannis, mängib modelliga kuldlaevaga ja osaleb tema võrdselt glamuursete daamide abil, kes ootavad.
Kuid ainuüksi tavalise vana veega täidetud vann poleks seda kunagi selle jaoks lõiganud reaalne Egiptuse kuninganna, kelle kuulujutt oli vanninud kitsepiimas ja safran. Cleopatra tõmmati nende kahe loodusliku abinõude piima juurde niisutavate, vananemisvastaste omaduste ja safrani jaoks võimele nahale sära anda (ja lisaboonusena afrodisiaakum) maine).
Cleopatra polnud ainus, kes selles ilusaladuses oli. „Safranit kasutati kogu iidse Pärsia meditsiinina, jumalatele ja valuutana. Suplemise osas on iidses Pärsias tuntud, et see on pärit Cyruse suurelt, ”selgitab Nikki Bostwick, Full Futen'i asutaja, heaolubränd, mis on inspireeritud Bostwicki Pärsia pärandist. „Tema, kes hiljem inspireeris samal põhjusel Aleksander Suurt, uskus, et see aitas tema lahinguhaavu tervendada."
Kuigi vürts on ajaloos kurikuulsalt kallis, maksis see kuni kolm korda rohkem, kui kuldteaduslikud uuringud on kindlaks teinud, et safranite jaoks on tõepoolest kaugeleulatuvaid dermatoloogilisi eeliseid. “Aktiivset ühendit safranis on tuntud kui krotsiin. Sellel on looduslikud antioksüdantsed omadused, ”ütleb juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Chris Adigun, MD, FAAD. "On ka mõningaid tõendeid selle kohta, et safran soodustab haavade paranemist ja aitab hüperpigmentatsiooni."
On täiesti mõistlik, et esimese põlvkonna Iraani ameeriklane Bostwick pole safrani maagiale võõras; Iraan vastutab 90 protsendi maailma safrani tootmise eest ning riigi kulinaarne kultuur elab ja hingab seda. "Ma kasvasin üles safrani võimsate meditsiiniliste eeliste mõistmiseks," ütleb ta. "Kuid alles siis, kui ma sattusin topeltpimeda platseebouuringuga vahetult pärast taimepõhise kulinaariakooli aega, innustati mind arendama toodet safrani terapeutiliste annustega."
Kui avastasin safranpiima vanni täies mahus, teadsin, et pean kasutama võimalust panna see iidne rituaal enda jaoks proovile. Kas safrani lisamine aitaks mu vannimängu järgmisele tasemele? Olin otsustanud teada saada.
Enne safranipiimavanni kasutamist-mis abiellub põletikuvastase safraniga rahustava kitsepiimapulbriga-seadsin sündmuskohale ainus viis, kuidas ma tean: valgustades iga küünla, mis mulle kuulub, ja muutes oma vannitoa pühaks pühakoda. Seejärel valasin voolavasse vette tervisliku 1/2 tassi annuse ja järgisin Bostwicki direktiivi, et vannist välja jääda, kuni see oli täielikult täidetud. "See on suplemise oluline osa, nii et te ei lisaks seal viibimise ajal pidevalt sooja vett ja segage oma kehatemperatuuri," ütleb ta.
Seejärel sukeldasin aeglaselt kuldse safraniga infundeeritud vetesse ja märkasin peaaegu kohe, et mu kuiv nahk kaeti niiskuse tekkiga. Panin selle juurde kitsepiimapulbri lisamisele, mis on rikas nii rasvhapete kui ka kolesterooli poolest, mis mõlemad eksisteerivad looduslikult meie nahabarjääris, "ütleb dr. Adigun.
Ma leotasin vannis kakskümmend minutit, kui palju aega Bostwick soovitab vanni täielikke eeliseid saada. Tavaliselt pärast vannist väljatulekut tekib mu nahal soojuslööve ja kõikehõlmav sügelus, millest kumbki ei juhtunud seekord. Samuti märkasin vannis viibimise ajal, et värske haav mu pahkluu-tüütu blister-did ei nõelata, vaid tundis end pigem rahustatuna. Kogemus ise oli põhjalikult noorendav ja meeliülendav ning sel õhtul magasin nagu laps.
Lihtne on aru saada, miks nii paljud vannuvad tänapäeval seda sügavalt vaimset ja taastavat praktikat, ehkki see kannab kopsakat hinnasilti. Safrani ühendamine oma vannidesse kord nädalas on ülim tervendav luksus-see, kui see on teie hinnaklassis, muudab selle kullas oma kaalu väärt.
Kreeka jogurtimaskid
Kuigi idee krohvida teie hommikusöögikogus kogu näoga, võib Kreeka jogurt tunduda veider, on iidne supertoit, mida Vahemere naised on sajandeid nahahoolduses kasutanud.
"Selle kasutamine nahahoolduses saab jälgida iidsete kreeklaste juurde, kes tunnistasid nahale selle rahustavaid ja toitevaid omadusi," ütleb Lena Korres, nahahooldusbrändi Korres asutaja, kes kasutab kreeka jogurtit (mööda oma koostist teiste traditsiooniliste Kreeka nahahoolduse koostisosadega). "Täna on Kreeka jogurt Yiayias kasutatud nahahoolduse vahend (Kreeka vanaemad) leevendada põletikulist, ärritunud nahka.
Olen suurema osa oma elust tegelenud rosaatsea ja tundliku nahaga, nii et kui mulle anti võimalus proovida Korrese superdoosi Kreeka jogurti näomaski (52 dollarit), olin ma valmis testiteema. "See mask on ainulaadne, kuna see sisaldab kõrgeimat protsenti tõelisest, eel- ja probiootilisest Kreeka jogurtist võrreldes teiste nahahooldustoodetega," ütleb Korres. "Kreeka jogurt on tuntud oma rahustavate ja õrnade niisutavate omaduste poolest, muutes selle efektiivseks kõigi nahatüüpide jaoks".
Korrese superdose kreeka jogurti näomask on ainulaadne, kuna see ühendab iidse tarkuse moodsa teadusega. Kreeka jogurti kõrval sisaldab mask kummeli ja ingveri ekstrakti, merevetikaekstrakti ja midagi, mida tuntakse WaterPatchi nime all, mis Korres ütleb mulle."
Korrese nõuannete kohta panin maski enne selle kasutamist külmkappi ja rakendamisel pani jahutustunnet mind koheselt värskendama
Kui ma oleksin vabalt maski kihiga oma näo käsutanud, hakkas mu nahk kunagi nii kergelt kipitama, kuid mitte ebamugavalt. Algselt hakkasin siiski paanikasse tegema, sest tundliku nahaga inimese jaoks on see tunne tavaliselt pisut punane lipp. Korres aga hoiatas mind eelnevalt, et mitte muretseda, kui see juhtus: “Maski toimeained võivad põhjustada kipitustunnet-see on normaalne!"
Pärast maski maha pesemist oli mul kergendus, et punetuse ega ärrituse tunnuseid ei olnud. Kohe tundis mu nahk rohkem hüdreerunud ja toidetud ning kui järgmisel hommikul peeglisse vaatasin, oli märgatavalt heledam, kiirgavam peegeldus mulle tagasi vaadates.
Kui rääkida Kreeka jogurtist kui nahahoolduse supertoitu, siis ma arvan, et yiayias on millegi peal.
Kaasavõtmine
Iga iidsed rituaalid, mida ma katsetasin. Muidugi olid nad tõhusad (minu nahk ja juuksed pole kunagi tundnud end rohkem toidetud), kuid selles on midagi enamat. Kõigile nendele iidsetele rituaalidele on olemas maagiline ja vaimne kvaliteet; Ükskõik, kas see on juuste õlimine või safranivanni võtmine, oli ainuüksi kogemus rahulikult rahulik ja maandus. Need rituaalid ei pannud mind mitte ainult tundma end rohkem endaga kursis, vaid panid mind tundma ka sügavat seost naiste laiema seinavaibaga. On au kogeda erinevatest kultuuridest tulenevat iidset tarkust ja olen tänulik Ranavatile, Bostwickile ja Korresele, kes jagasid nende pärandit minuga ja kogu maailmaga.
See viibimine iidse nahahoolduse maailma rahuldas minu tungi aeglustada ja põgeneda moodsa heaolutööstuse käratseva dina Meie poorid, tõeline heaolu pole lihtsalt nahasügav.
Tutvuge oma uue Beauty BFF-iga meie uusima podcastiga, rutiinse mahajäetuga, vanem ilutoimetaja Zoë Weiner istub Bizi parimate ilumeestega, et sukelduda päevaseimate iludusuuringutesse -LAST-DROP tooted. Ole igal nädalal esimest korda, registreerudes otse teie postkasti tarnitud EPS -i.
