Kuidas keskkonnateadlase sõnul oma naha eest hoolitseda, kui veedate tonni aega
Kui olete midagi sellist nagu Summer Rayne Oakes, keskkonnateadlane ja autor Kuidas teha taime armastab sind, kelle taimsed kinnisideed tõukavad teda enamikul päevadel väljapoole (koos oma lemmikloomakanaga), teate mustust, higi ja päikese käes. Kuid Oakesi trikk koristamiseks (ja ei jõua nahaga, mis näeb välja nagu päikeseküpsetatud põllumehe oma) on lihtsam, kui võite arvata.
"Töötan palju kätega, nii et need paljastavad osad vajavad natuke rohkem TLC -d," ütleb ta. "Aga ma ei kanna alati töötades kaitsekindaid, kuna mulle meeldib tunda mu käsi mustuses."
Miks mitte kanda kindaid lõhenenud käte vältimise nimel? Sest selgub, et mustus võib tegelikult aidata täiustama Teie naha kuma, mitte selle eest ära (jah, tõesti).
Selgub, et mustus võib tegelikult aidata teie naha sära suurendada, mitte seda ära võtta.
"Jagame maad ja oma keha paljude heade bakteritega, mis aitavad meid tipu kujul hoida," ütleb Oakes. "See on osa põhjusest, miks meid julgustatakse mitte […] oma pesemiseks obsessiivselt kasutama bakteriaalseid seepe (see aitab üles ehitada meie immuunsussüsteemi ja naha tervist)."
Oakes kahekordistub bakterite nahka suurendavatel võimudel, kasutades ema mustuse probiootilisi nahahooldustooteid (ta on olnud fänn alates ülikoolist, kui ta sai teada, kui kahjulikud võivad olla meie tervisele ja keskkonnale), mis kasutavad naha looduslikud bakterid selle tasakaalustamiseks.
"Kui ma pean käsi pesema, kasutan sageli looduslikku seepi," ütleb naine. "Ema mustus on mulle õpetanud, et peame hoolitsema heade bakterite eest-mitte ainult maa peal ja oma kehas, kuid aga peal Ka meie keha."
Kerige Oakesi nõuandeid loodusega töötamiseks (mitte selle vastu), et oma naha eest hoolitseda.
Hoidke see lihtsaks
Kui vajate oma isikliku hooldamise rutiini toonimist, on Oakesil ülitäpne lähenemisviis, mis vähendab vannitoas veedetud aega-see tähendab tegelikult rohkem aega väljas mängimiseks.
"Pesen tavaliselt veega, aga kui ma kannan meiki või päikesekaitsekreemi, eemaldan selle ema mustuse kere puhastusvahendiga, mis on nahale ülimalt õrn," ütleb ta. "Pärast duši all käimist on mul lihtne kasutada ema mustust ao+ udu, mis on nagu näol jahe väike värskendus, ja enne magamaminekut teen sooja või jaheda veega õrna pesu ja siis lihtsalt kannan kerge õli või nende kerge niisutaja."
Oakesi eesmärk ema mustusetoodete kasutamiseks ei ole ainult kiirete tulemuste nägemine (ehkki need aitavad teie nahka pärast nelja nädalat kasutamist tasakaalustada), vaid ka selleks, et vältida tulevasi nahaprobleeme tema väljastpoolt veedetud ajast, a la See päikeseküpsetatud põllumees.
"Sageli ilmub teie naha stress alles hilisemas elus, seetõttu on oluline, et teil oleks tervislik, ennetav ja ennetav rutiin, kui tegemist on nahahoolduse režiimiga," lisab ta.
Mõelge enne kandideerimist
Loo moraal? Töötage naha looduslike bakterite ülesehitamisel, mitte selle ära eemaldades. "Ma arvan, et kõige olulisem samm on see, millega te pesete (või ei pese)," ütleb Oakes. "Võite oma näo ja isegi juuksed selle looduslikest õlidest riisuda või nahka kahjustada, kasutades liiga palju tooteid."Pidage seda oma hommikuse ja öise rutiini ajal meeles, enne Koostage kõik head asjad ära.
"Seal on olnud märkimisväärseid uuringuid, mida oleme ise" liiga saniteerinud ", peamiselt bakterite ja mikroobide hirmu pärast," lisab Oakes. "Kuid nagu oleme teada saanud uurimistööst õues ja isegi oma sisikonnas, vajame korralikult toimimiseks häid baktereid."Nii et pange antibakteriaalne seep maha ja minge tagasi mustuses mängima (teie nahk armastab seda).
Koostöös emamusega
Fotod: Summer Rayne Oakes
