Kuidas märgata erinevust peategelase energia ja täieliku nartsissistliku käitumise vahel

"Peategelaste energia on lihtsalt teie väärtuse mõistmine ja see, et teil on väärt häid asju tuleda ja kui teil juhtub häid asju," ütleb Langas. "See on lihtsalt elu täies mahus ja teadmine, et ... sa väärid armuda. Sa väärid tõstmist või tööd, mida tahad."

Vastavalt dr. Durvasula, isegi kõige tugevama peategelase energiaga võivad olla hoolivad omadused ja olla empaatiline, kaitstes neid suures osas klassikalise nartsissistliku käitumise eest (mis väärib märkimist, võib olla vähem raske kui kliiniline nartsissism.) "Kuid kui see peategelase energia on selline, et nad kehtestavad teised inimesed ja kasutavad teisi inimesi oma elus rekvisiitideks, arvestamata selle eest, kes nad on ... mis võiks olla rohkem nartsissistlikusse," ütleb ta.

„Kui see peategelase energia on selline, et nad kehtestavad teised inimesed ..., võib see kalduda rohkem nartsissistlikusse.”-Ramani Durvasula, PhD, kliiniline psühholoog

Suures osas on nartsissistid inimesed, kes otsivad pidevalt nii valideerimist kui ka imetlust; nende tähelepanu keskmes on iseenesest ja üksi. Selle tulemusel on nad enamasti või täiesti murettekitavad teiste inimeste kogemuste, tunnete või väärtustega, millel on "madala empaatiavõime või tõeliselt ebajärjekindel empaatiavõime", ütleb DR. Durvasula, episoodis. "Ja kui seal on empaatia, see on ebasiiras empaatia."

Niisiis, kuidas võiksite reaalse elu stsenaariumi korral kindlaks teha, kui keegi oma peategelase energiat omaks võtab versus nartsissistlik? Kõik on seotud sellega, kuidas nende tegevus teid tunneb. "Kui nad on nartsissistliku inimese ümber, ütlevad inimesed sageli:" Ma tundsin seda kõigepealt oma kehas. Tundsin end ebamugavalt. See tuletas mulle meelde teisi ebamugavaid suhteid, mis mul olnud."Sa ei tunne end kuulda, sa ei tunne end nähtavana. Aja jooksul tunnete, et see on inimene, kes on natuke pulberkann, ”ütleb dr. Durvasula.

Teine viis peategelase energiat kehastavast nartsissistliku inimese tuvastamiseks on tähelepanu pööramine sellele, kuidas see inimene reageerib või reageerib, kui tõstatate ühe nende õiguserikkumiste,.

Näiteks oletame, et olete märganud, et olete selle inimesega oma sõpruses olnud rohkem toetav tegelane, kui teile sobib, vastasel juhul ei täideta teie vajadusi. Võite selle inimesele tuua, öeldes midagi sellist: “Teie käitumine muudab mind ebamugavaks ja ma ei taha, et see oleks see kogemus, mis meil selles suhtes on,” soovitab dr dr. Durvasula. "Kui see inimene reageerib:" Mul on nii kahju, et ma ei kuulanud. Ma oleksin pidanud kuulama. Ma näen, et ma teen sulle haiget, "ja sa näed, et nende käitumine muutub, sa ei tegele tõenäoliselt kellegagi nartsissistlikult," ütleb dr. Durvasula. "Aga kui see inimene pöörab ringi ja ütleb:" Ma tegelikult arvan, et sa oled see probleem."Või" lubage mul öelda teile kõik halvad asjad, mida olete teinud, "et oma kogemusi täielikult eitada, tegemist on tõenäoliselt kellegagi, kellel on rohkem nartsissistlikke omadusi."

Kõik see ütles, kui kellegi peategelase energia jätab teid mõtlema, kas nad piirduvad nartsissismiga, küsige endalt, kas tunnete sellelt inimeselt tulevat empaatia õhku või näib, et nad saavad aru teie loo poolest. Kui nad näevad, kust te tulete, ja kohandada vastavalt nende käitumist, on tõenäoline, et nad ei lange nartsissistlikku laagrisse. Kui aga teie kogemuste tagamiseks on mingit gaasi valgustamist, manipuleerimist või kehtetuks tunnistamist, võib teil olla mõistlik vältida nendega edaspidist suhtlemist.

Lisateavet selle kohta, kas keegi on lihtsalt enesekindel peategelane või nartsissistlik, kuulake siit täielikku taskuhäälingusaadet.

Valmis (podcasti) vestlusega liituma? Hästi+hea, veedame oma päevad kõige huvitavamate inimeste rääkimisel ja õppides. Registreeruge veendumaks, et te ei jäta episoodi!