Kuidas seada oma koju „kunstilõks”, mis tabab loovust, kui teie vaimne tervis seda kõige rohkem vajab

Söö Palveta armasta Autor Elizabeth Gilbert on kuulsaks saanud "Eureka debüteerimise poolest"!"Hetk kunstilises väljenduses. Gilbert usub, et loovus peatub, kui oleme juba raskes töös põlve sügavuses, mitte juhuslikult, kuid see ei tähenda, et te ei saaks oma ruumi üles seada, et olla leiutamiseks valmis. Lukustamise ajal on enimmüüdud kirjanik oma korteri ümber seadnud "kunstilõksud" ja ta soovib, et te teeksite sama.

"Olen otsustanud, et karantiini ajal ei vaja ma oma toidulauale. Esiteks, ma olen üksi, nii et ma ei tee inimestele sööki. Ja ma võin oma toidust välja süüa vannitoa rätikuga rinnale kui rinnatük Suur Briti küpsetab Täpselt nagu tavaline inimene, "ütleb Gilbert. "Nii et otsustasin muuta oma laua selleks, mida ma nimetan" kunstilõks "."

"Otsustasin muuta oma laua selleks, mida ma nimetan" kunstilõks "." -Elizabeth Gilbert, autor

Vaatamata nimele pole see a füüsiline lõksu, mis nurka pöörates teid maha surub, sundides teid akvarelli juurde või kooma. Põhimõtteliselt on see loovusnurk, mis on täidetud kunstitarvetega, mida te kunagi sahtlitesse ära ei pane, ja Gilberti on täidetud värvide, pastellide ja põliste visanditega. "Olen viimasel ajal palju maalinud ja joonistanud. Ma ei tee seda iga päev, aga tahtsin seada kunstilõksu, mis tähendab, et seaksin selle üles nii, et kui inspiratsiooni tabab, on mul kõik vajalik kohe käes, "ütleb Gilbert. "Ma ei pane seda kunagi ära ja seal on värske paberitükk. Kui kunst tuleb, siis hakkan selle kinni!"

Selline praktika võib olla võimas neile, kes soovivad luua järjepidevamalt, kuid see on ka teie vaimse tervise jaoks väga suur võit. "Retsepti loovus" on viimastel aastatel tõusnud, eriti Ühendkuningriigis, kui registreeritud viis ärevuse juhtimiseks ja üldise elukvaliteedi parandamiseks. Ja ajal, mil üksindus on sotsiaalse eraldatuse tõttu muutunud levinud, on leitud, et ka väljendus aitab neid tundeid summutada. Nii et kui tunnete end lihtsalt hästi, kuilibistate pliiatsi üle paberitüki, seal on palju psühholoogiat, miks.

Gilberti valitud loovuse vorm (peale kirjutamise muidugi) koosneb värvipintsli haaramisest, kuid teie kunstilõks võib võtta suvalise arvu vorme. "Idee on kiusata õppijaid proovima midagi, mida nad poleks võib-olla mõelnud, et neid uue meediumi või tööriista proovimiseks, otsuste tegemisest või seadistamisest mööda minna, mis võib takistada mõnda selle juurde jõudmist , "Kirjutab Nan Hathaway, Med, kunstiõpetaja ja õpetaja, kes selle termini algselt koostas. "See on tõkete eemaldamine ja huvide tekitamine."Kas see tähendab origami, loomingulist kirjutamist või teie jaoks korvide kudumist, väida oma kodu ühte nurka kui teie oma-ja ainult teie oma-ja laske sellel olla suur suur kunstiline jama.