Kuidas leida oma järgmise matkareisi jaoks õige rada ja varustus

"Küsige endalt:" Kui palju toitu ja vett vajan? Milline on ilm? Kui paljastatud on rada? On maastiku tehniline?'' ütleb Praznik. "Lisaks on pandeemia tõttu palju parklaid ja rajatisi suletud, kuid rajad on avatud. See võib tähendada teistsuguse plaani koostamist rajale juurdepääsu saamiseks."Need on küsimused, millele saate vastata, vaadates riigipargi veebisaite, puhkuseülevaate saite nagu TripAdvisor või rakendus AllTrails. Pandeemia tõttu on kõige parem otsida vähem rahvarohkeid radu. AllTrainsi kasutamisel filtreerige kergete liikluse ja silmuste marsruutidega radade jaoks, et vältida vastastikuseid matkajaid.

Mida mitte matkal teha

Ükskõik, kas olete algaja matkaja või edasijõudnud, ei tohiks te rajalt maha astuda.

"Matkates on tõesti oluline jääda rajale. Õues olemine ja looduses aitab meil hinnata oma looduslike kohtade kaitse ja kaitsmise olulisust, kuid peame austama ka oma planeedi loomulikke mänguväljakuid, "ütleb Praznik. "Jääge rajale, et mitte häirida ühtegi elusloodust, lehestikku ega maastikku. See on oluline ka ohutuse jaoks-te ei tea kunagi, kas saaksite näiteks lüüa libedat plaastrit, lahtist kivist või näiteks mürgise tamme sisse minna."

Eriti kui olete matkamisel uus, ei tohiks te üksi matkata.

"Kui saate, on alati kõige parem suunduda koos sõbra, partneri või pereliikmega," ütleb Praznik. "Kui see pole valik, siis vaadake Alltrails Pro App-Cusers Lifeline ohutusfunktsiooni, et sõbrad ja perekond saaksid teie matka jälgida ja olla kursis teie asukoha ja edusammudega."See on eriti kasulik, kuna on tõenäoline, et kaotate matka ajal mobiiltelefonide teenuse.

Lisaks soovite arvestada ruumiga, kus viibite. Ärge võtke midagi rajalt, näiteks kivid, pinekoogid või elusloodus. "Nad võivad tunduda armsad, kuid lubame, et metsaolendid ei tee häid lemmikloomi," ütleb naine. Peaksite ka oma jäätmeid arvestama.

"Oluline on veenduda, et olete korralikult ette valmistatud toidu, vee või mõne muu hüdratsiooni vormiga, kuid sama oluline on veenduda, et pakkite välja, mida pakite," ütleb Praznik. "See tähendab, et energiabaaride ümbrised, toidumahutid, käik ja veepudel-ehkki loodame, et te ei kasuta ühekordselt kasutatavaid veepudeleid! Pidage meeles jäätmeid, mis võivad teie pakist või taskust välja kukkuda, ja käsutada korralikult prügikasti."Ja kui keegi teine ​​kukub prügikasti, kaaluge selle valimist. "Kui tahame jätkata oma planeedi ilu peesitamist, on meie kõigi ülesanne anda oma osa."

Olles valmis ja mõistlik matkaja, ärge unustage lõbutsemist!

"Matkamine peaks olema lõbus-looduses ja loodetavasti koos sõpradega," ütleb Praznik. "Öelge teistele rajal, naeratage ja kutsuge viisakalt teistele rajajatele, kui teil on vaja tagant mööduda."

Mida oma järgmisele matkale tuua

"Lõppkokkuvõttes sõltub teie pakutav käik, mida te teete," ütleb Praznik. "Kui te lähete kahe miili pikkusele matkale, ei vaja te samasuguseid käiku nagu 15-miilisel matkal. Sellegipoolest on oluline kaaluda põhitõdesid."

1. Matkasaapad: Salomon Speedcross 5 GTS W (130 dollarit)

"Võimalik, et te ei vaja päevaseks matkaks tonni keerulist käiku, kuid kui kavatsete investeerida ühte riietusse. "Sa ei taha mitte ainult veenduda, et jalad on mugavad, vaid ka ohutu ja kaitstud kivide, purske, mürgise tamme jms eest."

Ta armastab seda punast, valget ja kuldpaari Salomonist.

"Mõni aasta tagasi tegin nendes halbades poistes 42-miilise rajajooksu," ütleb ta. "Mu keha võis olla katki, kuid jalad olid täiesti mugavad, ilma ühe villimiseta. Kuigi need kingad pole eriti kerged ja turvis on üsna agressiivne, on nad kaitsvad, uskumatult polsterdatud, neil on suur stabiilsus ja fantastiline haarde. Isegi kui need on mõeldud agressiivsemaks maastikuks, kannan neid ikkagi juhuslikumatel matkadel, sest need on just nii mõnusad!"

Osta nüüd: Salomon Speedcross 5 GTS W (130 dollarit)

2. Kaart: AllTrails (tasuta, 30 dollarit aastas Pro jaoks)

"Mis on matk ilma kaardita! AllTrails on koduks suurimale käsitsi kureeritud digitaalsete matkaradade kollektsioonile, "ütleb ta. "Kasutage rakendust, et leida teile parim rada, kontrollige radade arvustusi ja üle 20 miljoni liikme usaldusväärse kogukonna ning navigeerige rajal rakenduse sisseehitatud GPS-iga."Rakendust on alla laadida Apple ja Android -seadmetes.

Osta nüüd: AllTrails (tasuta, 30 dollarit aastas Pro jaoks)

3. Mugavad kihid: Northface Women's Flight Futurelight Jacket, 280 dollarit

"Kontrollige kindlasti ilma, kuid erineva temperatuuri jaoks on mugavates kihtides riietumine alati hea mõte. Kerged kokkusurutavad vihmajoped ei hoia teid mitte ainult soojas, vaid ka dušši korral kuivas, "ütleb ta. "Ma armastan seda Põhja näo jopet-sellel on kõik, mida tüdruk võiks tahta. Kapuuts, soe, saab hõlpsalt kokku voltida ja pakitakse, kui asjad soojenevad, ja värvid sobivad suurepäraselt, et hoida teid rajal nähtavana."

Osta nüüd: Northface Women's Flight Futurelight Jacket, 280 dollarit

4. Päevapakk: Nathan Sports TrailMix7 Litine Naiste võistluspakk, 100 dollarit

"Tahad midagi, mis kannaks oma telefoni, rahakotti, võtmeid, kihte, vett ja toitu, nii et kerge päevapakk on ka hea mõte," ütleb Praznik. "Kui mu matk on piisavalt lühike ja nõuab vähem käiku, meeldib mulle kasutada hüdratsioonipakki matkapaketi ja veepudeli kohal. Minu lemmik on Nathan Pack. Nii tore on näha spetsiaalselt naistele mõeldud pakke, mis on mõeldud meie ülakehadele sobivaks. Hooray, ei hõõruda! Lisaks armastan ma ka jooksu jooksmist, nii et kui tunnen tungi."

Osta nüüd: Nathan Sports TrailMix7 Litine Naiste võistluspakk, 100 dollarit

5. Mask: Under Armour Sportsmask (30 dollarit)

Haiguste tõrjekeskused soovitavad kanda maski avalikes olukordades ja nende ümber, kes ei ela teie leibkonnas, eriti kui muid sotsiaalseid distantseerimismeetmeid on keeruline säilitada. Kerge liiklusega kaugrajal valib Praznik Oiselle Flyte Gaiteri (22 dollarit). Kuid kui ta teab.

Osta nüüd: Under Armour Sportsmask (30 dollarit)

6. Käte desinfitseerija: täiskasvanud alkeemiku Hydra-Hand Sanitizer, 30 dollarit

"See pole mitte ainult hea mõte leviku vältimiseks, vaid ka seetõttu, et paljud tualetid ja rajatised on suletud, tooge kaasa meie enda desinfitseerija, et aidata mikroobe pesta ja ära hoida," ütleb Praznik Praznik. Kui otsite midagi pisut luksuslikumat kui Purell, on viimastel kuudel käte desinfitseerimismängu astunud tonnid ilubrändid. Mõelge täiskasvanud alkeemiku Hydra-käte desinfitseerijale (30 dollarit).

Osta nüüd: Täiskasvanud alkeemiku hüdra-käte desinfitseerija (30 dollarit)

7. Suupisted: CLIF pähklivõi vardad (20 dollarit)

"Olen suur keskosa, vanamoodsa PB & J fänn värske hapukattega, aga kui ma suundun lühema matka juurde. Täpsemalt kookos- ja mandlivõi, "ütleb ta. "Maitse on taevane ja see on täiuslik suurus, et hoida mind küllastunud ja rippumast, kuid mitte topitud ja ebamugav. Kui ma mõtlen natuke raja jooksmisele viskamisele, siis valin Clif -i soolatud arbuusiplokkide energia nätsked (42 dollarit). Eriti kui temperatuurid on pisut soojemad, on oluline sool, et aidata kaotatud elektrolüüte täiendada. Need on mu kõhus kerged ja väikesed, üksikud tükid on ideaalselt osa, nii et saate süüa, sõltuvalt teie vajadustest."

Osta nüüd: Clif pähklivõi vardad (20 dollarit)