Kuidas Joseph Pilates alustas tänase mõttekeha butiiki hullusega ligi 100 aastat tagasi

Kuid see, mis sai alguse rehabilitatsioonist.

Teisisõnu, pool sajandit enne seda, kui Otsijad Esalenist Kripalusse katsetasid radikaalset ideed ennetavast enesehooldusest, oli Saksa poksija-ring-tulemuslik-detain, kes oli neid selle külge peksnud.

Teine mõttekeha ühendus
Nendel päevadel on raske leida higiseanssi, mis ei luba ka vaimset ja vaimset valgustumist, ning intuitiivne on see omistada joogale-esmatähtsale „mõistus-keha praktikale”, mis hakkas liikuma veeristelt peavoolu 1960. aastate lõpus peavoolu.

Kuid Joseph Pilates, tema naine Clara ja nende tippinstruktorite meeskond (nimega “vanemad”) võtsid omaks avalikult tervikliku lähenemise füüsilisele pingutusele. Sellel olid akolüüdid tema kuulsast Manhattani stuudiost, kaheksanda avenüü Pilates'i stuudio loomuliku noorendamise stuudiosse, tema LA -d "Kehakontroloogia". Nad ütlesid, et klass oli „kõrgel iseenesest” ja „täielik reis”-enamasti Pilates'i istungjärkude keskmes olevate harjutuste hingetöö ja vaimse tähelepanu keskpunktis, kuna posturaalne poseerib sada või sae.

Tantsimine kui sport
Ükskõik, kas see on udune Copeland kui Under Armour nägu (ja keha) või tantsupõhiste treeningute populaarsus nagu Zumba jõusaalis peamini. Pilates tegi sellest aktsepteeritud fakti.

Kui Pilates naasis pärast I maailmasõda Saksamaale, koolitas ta kuulsaid tantsijaid nagu Hanya Holm ja Rudolf von Laben. (Ta nägi sõjaväe pakkumise sõdurite koolitamiseks. Oleme varem Pilates-Booti laagri saanud, kui ta oleks öelnud jah?!)

Varsti pärast seda avas ta oma Manhattani stuudio New Yorgi linnaballeti kõrval, meelitades klientidena ja lõpuks ka õpetajatena püsiva balletitantsijate ja Martha Grahami õpilaste voogu.

Kui inimesed hakkasid oma tuumast hoolima
"Keegi meist [tantsijad] ei hoolinud tugevusest ega tuumakoolitusest, kuni Pilates kaasa tuli," meenutas üks tantsija 1960. aastate alguse. “Siis sai sellest midagi, mida me kõik tegime."Kümmekond aastat hiljem, kui fitness sai" asjaks ", tulid jõukad naised Pilatesisse, et saavutada" tantsija keha ", mis on tänapäeval tugevalt turustatud ideaalik.

Kuna nõudlus tuuma tugevdava režiimi järele kasvas, hüppas Pilates inspireeritud liikumine uutes terviseklubides ja treeningklassides kaugelt üle kaheksanda avenüü linnuse või volitatud stuudiod, mille on alustanud “Vanemad."

1964. aastal New York Herald Tribune teatasid, et „Ameerika Ühendriikide ümbruses on sajad noored õpilased iga päev üles tõstetud harjutusega, mida nad tunnevad kui pilateid, teadmata, et sõnal on pealinn P, ja elav, parempoolne nimekapp."

Pilates suri 1967. aastal ilma oma praktikat kaubamärgistamata, kuid füsioterapeut tegi seda 1990. aastate alguses ja alles siis, kui föderaalkohtu 2000. aastal otsustas pühendunud Pilates'i juhendajad leegioni võidavad õiguse lõpetada ebamugava kasutamise kasutamine “Õpetan programmi, mis põhineb programmil“ Ma õpetan programmi, mis põhineb programmil. Joseph Pilates'i õpetused ”selgitus õpilastega. (Õnneks!)

Pilates'i pühendunud ja detraktorid saavad lõputult arutleda selle üle, kas stuudiotel on rahvarohkes tööstuses võimu (kummagi poole kinnitamiseks on vähe raske), kuid pole kahtlust, et õitsev tervis ja heaolu maailm võlgneb Pilatesile palju ja tema üllatavat jõudu tema üllatavat võimu 34 originaalharjutust.

Rohkem lugemine
Naiste üllatav ajalugu ja sörkimine
Salendevad salongid, stuudiod vähendades ja muud 75 aastat tagasi kuumad fitnessi marvud
Seks ja jooga-vastuoluline seos, mis jätkub tänapäeval

(Fotod: Flickr/Mateusd, Flickr/Rozic)