Kuidas Hollywoodi trillerid mind IVF -ravi kaudu lohutavad

Võib tunduda kahjulik vaadata kõrgstressifilme koos mõrvarliku femme fatales'iga stressirohketel aegadel, kuid uppumine campy thrillerisse võimaldab mul põgeneda maailma, kus öiseid nõelu ja igapäevaseid verejooke pole olemas. Pole tähtis, kui üürike või ülespuhutud ma tunnen, näitlejannad nagu Ellen Barkin, Michelle Pfieffer või mõni femme fatale aitavad mul tunda end seksikam, enesekindlam versioon minu endast.

Ma ei ole üksi oma mõtlemises, väitel Allison Forti, PhD, Wake Foresti ülikooli nõustamisosakonna abidirektor. "Kõrge stressimeedia nautimine võib kindlasti olla stressi leevendamine ja kaks kaitsemehhanismi võivad seda selgitada: nihe ja projektsioon," ütleb ta. "Selline meelelahutus annab turustusvõimaluse kasutamata emotsioonide projitseerimiseks ... võimalusel puhverdada reaalseid probleeme ja aidata meil elu väljakutsetega toime tulla."

Nende põnevusfilmide (ja filmide üldiselt) vaatamine on mänginud olulist rolli, aidates mul mõistlik olla, kuid nad saavad teha ainult nii palju. "Sellised filmid ei saa depressiooni ravida, kuid need vähendavad teatavat ärevust," kinnitab psühholoog ja elutreener PhD Elizabeth Lombardo. "Varjatud filmide vaatamine võib leevendada melanhoolseid sümptomeid. Tänu adrenaliinile, mis jookseb läbi keha, kui olete seotud millegi intensiivsesse."

Kui ma olen täiesti aus, on adrenaliini kiirustamine vaid osa apellatsioonist. Kadudes hirmutavateks, seksikateks filmideks on minu jaoks viis, kuidas ka oma soovid end sensuaalseks tunda. Kui keskendudes ainulaadselt paljunemisele, eksib armastuse tegu, mis sõna otseses mõttes teeb, eksisteerides segades.

Kui ma ei tunne end eriti hästi, leian selle asemel lohutust nendest naistest. Elades ülimalt läbi uhked, ekraanivõrgustid, ma peenin nende enesekindluses ja saan hetkeks omaenda lendlevat seksuaalelu ignoreerida ja võltsina võltsitud. "Inimesed, kes läbivad elus rasket aega. Forti. Võib -olla sellepärast on need filmid minu jaoks IVF -i ajal nii katarsised.

Sellegipoolest pole see üldiselt ahvatlev enesehooldusharjumus. "Mõne väga tundliku või empaatilise inimese jaoks võib igasuguse stressirohke meedia jälgimine tegelikult põhjustada psühholoogilist stressi,". Forti ütleb. "Sümpaatiline närvisüsteem aktiveerib ja keha läheb üles võitlema või põgenema."Kuigi mul on neist kasu, võiks see tegelikult stressi esile kutsuda.

Nende filmide vaatamine võib potentsiaalselt tõsta vaatajate enesehinnangut ja eluga rahulolu, dr. Forti ütleb. Eskapism on üks seletus, kuid tegur on ka sotsiaalne võrdlus. Võrreldes ennast väljamõeldud tegelasega, kelle elu tundub palju huvitavam või isegi ohtlikum, võib (kui ainult hetkeks) kergendada reaalse elu probleemide koormust. "Kui meie elu tunneb end ülekaalukalt või masendavana, saame vaadata põnevat põnevust, kus peategelase elu on võrgutavam või ohtlikum ning tunneb kergendust või emotsionaalset eritis," ütleb ta.

Püüdes lapse saada, muudab elu dramaatiliselt ja need väljakutsed kujundavad kõiki, kes seda kogevad. Kuid põgenemiseks peaks alati olema midagi käegakatsutavat. Minu jaoks leitakse ekraanilt see ise rahustamine. Ükskõik, mis mu reaalsus toob, võin alati leida lohutust, isegi kui vaid mõneks tunniks fantaasiamaailma turvalisuses.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.