Kuidas toitumisspetsialisti sõnul teie soolestikku mõjutavad kohv, tee ja sidrunivesi

Mis on parim hommikune jook soolestiku tervise jaoks? Enamik toitumisspetsialiste soovitab joodada vana vett korralikult rehüdreerimiseks. Lõppkokkuvõttes olete oma kehaga kõige tuttavam; Mõõtmine, kuidas see reageerib erinevatele jookidele ja stimulantidele.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.