Hollywoodi tähelepanelikkuse meister soovib, et prooviksite transtsendentaalset meditatsiooni

"Trajektoor, milles me peal käime, ei lähe paremaks. Unetus, ärevus on meil liiga palju asjadele, millele me varem ei teinud, või me ei tunne energiataset, "sõnas Roth. "Noh, see ei lähe viie kuni 10 aasta jooksul paremaks, seega on see aeg ise sekkuda."

Lõppude lõpuks võiks meie seas isegi kõige mõistlikum Kombucha joogiveelik rockstar kasutada Zeni sekkumist.

Proovige seda üheminutilist meditatsiooni, et oma hirmust lahti lasta, või pidage seda juhendatud meditatsiooni kasutades silmapaistvat nädalat.