Kõrge stress ja kehv toitumine võivad teie kehale võrdset laastamist tekitada

Ja mida iganes sa teed, vältige stressi söömist. Nende leidude põhjal võib stress koos kehva dieediga olla füüsilise ja emotsionaalse katastroofi retsept. Selle asemel proovige eriti tervislikku retsepti, nagu see on küpsetatud maguskartuli jaoks koos hooajalise kukkumise keerdumisega.

Seetõttu hoiab stress aastatuhandeid öösel üleval. Ja kui proovite oma stressi hallata, vaadake kõigepealt oma isiksuse tüübi.