Siin on see, mida teie keha üritab teile öelda, kui teil on pärast treeningut halb hingetõmme

Õnneks on parandus lihtne, ütleb dr. Cohen. Peate rehüdreerima “joogivett ja elektrolüüte treeningu ajal aitab sellega võidelda,” ütleb ta. Vesi lõikab selle täielikult, kuid kui võidelda mõne tõsise haisuga (ja tõsise dehüdratsiooniga), võiksite selle sälgu juurde astuda: “Tahate täiendada olulisi mineraale nagu kaalium ja naatrium suukaudse rehüdratsioonilahuse valemiga ;; Seda tüüpi valem tõmbab vett otse teie rakkudesse ja rehüdreerib teie keha sama kiiresti kui IV."

Kui olete oma niisutamise teinud, võtsite oma elektrolüütide valemi ja tegelete endiselt halitoosiga, on aeg näha oma hambaarsti. Palmer. „Krooniline halitoos võib näidata, et teie hammaste või kummidega on midagi valesti, seega on oluline hambaarstiga kontrollida, kui kuulute sellesse kategooriasse."

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.