Siit saate teada, kui lahkute oma kontaktläätsedesse liiga kaua, vastavalt optometristile

TL; DR: Ärge kandke oma kontakte kauem kui 12 tundi ilma neid muutmata või välja viskama!

Ja pange tähele-läätsede tüüp on oluline

Ehkki liiga kaua kontaktides lahkumine on üldiselt problemaatiline, sõltub teie kontaktide asendamine sageli objektiivist endast. Kontaktläätsed on erinevates viisides: igapäevased ühekordsed ühekordsed ühekordsed ühekordsed ühekordsed ühekordsed ühekordsed ühekordsed ühekordsed ühekordsed ühekordsed kulud, pikendatud kulumine ja jäigad gaasi läbilaskvad (RGPS).

U.S. Toidu- ja ravimiamet (FDA) määrab asendusplaanid ning kontaktläätsede tootjad peavad läbima ranget ohutust ja efektiivsuse testimist. Arst aitab teil leida oma silma tervise jaoks parim.

Kui teil on igapäevased läätsed, ei tohiks te neis magada ega neid uuesti kasutada. „Igapäevased ühekordselt kasutatavad kontaktid on täpselt see, mida nad ütlevad-värsket paari kasutatakse iga päev. Need läätsed on õhemad, võimaldavad sarvkesta rohkem hapnikku, muutes need teie silmade jaoks tervislikumaks, ”. Läestnberg ütleb. (See tagab, et silmad on rohkem määrdunud ja vähendab tüsistuste riski, kui see on korralikult kantud.) Need on sellised läätsed, mida ta oma praktikas kõige sagedamini ette näeb, lisab ta pandeemia ajal eriti.

Kahenädalased kontaktläätsed sobivad kahe nädala jooksul, kuid jällegi ei tohiks te neis magada ega napsutada. Soovite neid niisutada, lastes neid öösel värskes lahuses. "Need on kõige levinumad, kuid annavad ka kõige ebatäpsemad, seega veenduge, et asendada iga kuu 1. ja 15. kohal," ütleb ta.

Igakuistel ühekordselt kasutatavatel on 30-päevane asendusgraafik (seega ka nimi), nii et need tuleb ka igal õhtul lahuses eemaldada ja desinfitseerida. Erandiks on kaubamärgid, mida klassifitseeritakse selgesõnaliselt "pikendatud kulumisena" (EW), kus keegi saab läätsi pidevalt kanda kuni nende asendamiseni. "Ma isiklikult ei kirjutata EW kontakte kunagi välja, kui pole olemas suurenenud asjaolu, kuna iga pikaajaline kulumisaeg võib põhjustada põletikku ja nakatumist,". Läestnberg ütleb.

Lõpuks on jäigad gaasi läbilasked (RGP) kõvad kontaktid, mis ka eemaldatakse ja puhastatakse igal õhtul, kuid need asendatakse harvemini. Võite need aastas asendada, nagu soovitatud. "Need on tavaliselt ette nähtud neile, kellel on ebaregulaarne sarvkesta kuju või keerulisemad retseptid," ütleb ta, nii et need on vähem levinud.

Kuidas kontaktide kandmisel kõige paremini oma silmade eest hoolitseda

Lisaks regulaarselt muutmisele on lahendused ka kontaktläätsede hoolduse oluline osa. “Mitmeotstarbelised lahendused on kõige lihtsamad, kuid vesinikperoksiidi lahused võivad läätsi põhjalikumalt puhastada,”. Läestnberg ütleb. Kuna viimane on säilitusainevaba, on see suurepärane alternatiiv allergiliste reaktsioonide ennetamiseks.

Desinfitseerib ka läätsed üleöö, nii et värske lahendus on hädavajalik, et vältida bakterite kasvu, mis võib teie silmadele lõppeda, kui teil pole igapäevaseid kontakte, mille enne voodisse suundumist välja viskaksite. "Kui hoiate kontaktläätse pikka aega leotades, asendage lahendus kindlasti ka siis, kui seda ei kulutata," ütleb ta. Ameerika optometristide assotsiatsiooni andmetel peaksite ka kontaktläätsede juhtumit ise iga kolme kuu tagant asendama.

Samuti on oluline proovida kogu päeva jooksul silmi vilgutada ja määrida, et vähendada kuivuse, nakkuse või allergia tõenäosust.

Kui teil on kontaktide kandmisel silmapunast, valu, valgustundlikkust või vähenenud nägemist, eemaldage need hoolikalt välja ja helistage arstile. Ja viimaseks, kui teil on alati varuhaiguse raviks kontaktid, pidage alati varukoopiapaari, kui peate kontakte eemaldama. Teie Peepers tänab teid!

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.